Jak zapomnieć o pierwszej miłości i otworzyć nowe uczucia?

Sama fraza "pierwsza miłość" często kojarzy się z bardzo jasnym uczuciem.

Ale niestety rzadko zamienia się w małżeństwo. Najczęściej ludzie się rozpadają. Ale jak zapomnieć o pierwszej miłości i iść dalej?

Co to jest i kiedy nadejdzie?

Pierwsza miłość to szczere i czyste uczucie, inspirujące i inspirujące.

Jeśli ona obustronnywtedy jest w stanie pomalować życie osoby w jasnych kolorach i sprawić, że będzie naprawdę szczęśliwy.

Jest ważne w naszym życiu, ponieważ jest również ważne doświadczenie. To właśnie podczas jego pierwszej miłości osoba uczy się budować relacje z płcią przeciwną.

Może przyjść w dzieciństwie, ale z reguły jest bardzo ulotna. Najczęściej słowa "pierwsza miłość" przypominają młodzieńcze lata, liceum.

Out of the blue cały twój świat zaczyna obracać się wokół jednej osoby a wszystko inne idzie na dalszy plan. Twoje serce jest pełne radości, czujesz ciepło i czułość w swojej duszy.

Ciągle pamiętasz konkretną osobę, staraj się go zobaczyć tak szybko, jak to możliwe. Tak przychodzi pierwsza miłość.

Pierwsza miłość musi być nieszczęśliwa? Dowiedz się z wideo:

Czy to prawda, że ​​uczucie nie jest zapomniane i dlaczego?

Istnieje powszechne przekonanie, że pierwszej miłości nigdy nie można zapomnieć, nawet po 30-50 latach. Przyczyny tego są następujące.:

1. To było twoje pierwsze silne doznanie zmysłowe. Porównasz wszystkie dalsze uczucia z nim.
2. Od pierwszej relacji, z reguły są tylko przyjemne emocje. Nawet po wielu latach będziesz ją pamiętać z czułością, ponieważ jest to pierwsze uczucie radości z romantycznych uczuć.
3. Istnieje również taki powód, jak niepełny związek. Marzyłeś o małżeństwie i wymyślałeś imiona dla przyszłych dzieci, ale z jakiegoś powodu związek się skończył. A teraz pamiętasz o tym i myślisz o tym, jak by się mogło wydarzyć, gdyby związek trwał dalej. To jest uczucie niekompletności.

Czy mężczyźni zapominają o swojej pierwszej miłości? Dowiedz się z wideo:

Czy można zapomnieć?

Wielu zastanawia się też, czy w ogóle można zapomnieć o swojej pierwszej miłości? Czy to prawda?

W rzeczywistości jest to niezwykle rzadkie. Przecież nie tylko pierwszy związek, ale także pierwsze rozstanie z przedmiotem ich uczuć powoduje wiele emocji i przeżyć.

Wszystko odchodzi głęboki znak w duszy. Niewątpliwie z czasem wszystko mija, a ty zaczynasz żyć. Ale wspomnienia okresowo wyprzedzają ciebie.

A jednak, jeśli się wysilisz, możesz nauczyć się pamiętać pierwszą miłość, przynajmniej mniej. Jest kilka wskazówek, które mogą ci w tym pomóc. Przyjrzymy się im poniżej.

Czy powinienem wrócić do przeszłości?

Często zdarza się, że osoba nie może zapomnieć o swojej pierwszej miłości przez długi czas.

W końcu on to podsumowuje może to było "to samo" uczucieto raz na zawsze.

I zaczyna próbować wznowić stary związek.

Często jednak zapominamy, że minęło trochę czasu. Zmieniłeś się, twoja pierwsza miłość jest także zupełnie inną osobą.

Dojrzałeś, zmieniłeś swoje poglądy na świat, dostałeś jakieś doświadczenie życiowe. Dlatego w każdym razie odnowienie relacji nie będzie podobne do wcześniejszych uczuć. I, całkiem prawdopodobne, ty sfrustrowany.

Ponadto staramy się idealizować naszą pierwszą miłość. A kiedy stajemy w obliczu rzeczywistości, rozumiemy to daleko od naszych wyobrażeń. W rezultacie związek zostaje zniszczony, a obraz z pierwszej miłości również nie powoduje przyjemnych wspomnień.

Najlepiej więc nie odnawiać przeszłych związków, nawet jeśli chodzi o pierwszą miłość.

Jakie są perspektywy pierwszej miłości? O tym w filmie:

Porady psychologiczne i praktyczne zalecenia

Nie mogę zapomnieć o pierwszej miłości: co robić? Tak więc, jak się dowiedzieliśmy, zapomnieć o pierwszej miłości jest bardzo trudne, ale nadal musisz spróbować to zrobić. Eksperci w dziedzinie psychologii formułują następujące zalecenia w tej sprawie:

1. Przestań się komunikować. Jak można zapomnieć o czymś, jeśli nadal pozostajesz w kontakcie? Musisz podążać własnymi drogami i nie trzymać się przeszłości. Tak więc, jeśli możesz, zatrzymaj kontakt ze swoją pierwszą miłością. Jeśli tego się nie uniknie - staraj się przynajmniej ograniczyć je tak bardzo, jak to możliwe.
2. Zaakceptuj swoje rozstanie. Być może nadal masz gdzieś w głębi duszy nadzieję, że będziesz razem i wszystko będzie jak przedtem. Ale im więcej o tym myślisz i budujesz takie złudzenia, tym trudniejsze będzie dla ciebie. Dlatego ważne jest, aby zaakceptować, że te stosunki się skończyły, że nie można ich zwrócić i nadszedł czas, aby przejść dalej.
3. Przestań rozmawiać o swoim dawnym partnerze.. Jeśli pamiętasz go w jakiejkolwiek rozmowie, jak możesz zapomnieć? Dlatego konieczne jest śledzenie własnych słów, za każdym razem będzie to łatwiejsze i łatwiejsze.
4. Pamiętaj, dlaczego się zepsułeś. Jeśli nie możesz odejść z daleka i pamiętać o miłości po raz pierwszy, to dobry sposób na pozbycie się tych łańcuchów będzie powodem zakończenia twojego związku. Możesz także pamiętać, że denerwujesz się w swoim partnerze, z powodu tego, co przeklinałeś.

   Nie możesz zapomnieć o swojej miłości tylko dlatego, że pamiętasz dobro i idealizujesz te uczucia. Ale na pewno były konflikty, coś się nie podobało. Spróbuj się skoncentrować na tym.

5. Przestań uzasadniać swojego partnera. Być może powodem rozstania była zdrada, a nawet zdrada ze strony twojego kochanka. A teraz nie możesz o nim zapomnieć, ponieważ zaczynasz usprawiedliwiać jego czyn. Zaczynasz myśleć, że możesz zamknąć oczy na to. Przestań to robić! Myśl obiektywnie, czy mógłby to zrobić raz, to się powtórzy.
6. Masz szansę na szczęśliwe relacje. Przestań myśleć, że już nie spotkasz takiej osoby i nie będziesz z nikim tak wygodnie.
7. Zrób sobie przerwę. Tak, za pierwszym razem będziesz często wspominał poprzednie związki. Ale jeśli ciągle leżysz pod kocem i myślisz o tym, jak dobrze było kiedyś - głębiej i głębiej zaczniesz zagłębiać się w depresyjne myśli. Spróbuj jakoś się zająć, wynoś się z domu. Może nawet warto wybrać się gdzieś na kilka tygodni, aby przypomnieć o poprzednim związku tak mało jak to tylko możliwe.
8. Poproś o pomoc. Tak, czasami warto być sam na sam ze swoimi myślami. Ale jeśli nie możesz puścić sytuacji, powinieneś poprosić o pomoc. Rodzice i przyjaciele z pewnością odpowiedzą na twoje wezwanie i pomogą ci wejść na nową ścieżkę.

   Jeśli rozumiesz, że wszystko poszło za daleko, to nie bój się i nie wahaj się skontaktować z psychologiem!

9. Przestań szpiegować. Nie musisz monitorować sieci społecznościowych swojego partnera, pytając swoich znajomych o każdy krok. Jeśli to możliwe, zablokuj swój ex zewsząd i poproś przyjaciół, aby spróbowali o nim nie wspominać.
10. Bądź z tobą szczery. Możesz zacząć udawać, że wszystko jest dobre i nie przeszkadza ci, ale w tobie doświadczasz. Dlatego najpierw lepiej skontaktować się z ukochaną osobą i przemówić. Następnie stopniowo powracaj do zwykłego życia.
11. Użyj podziału na swoją korzyść. Zamiast czuć się smutnym, lepiej zastanów się, jakie korzyści pojawiły się i jakie możliwości otworzyły się przed tobą. Teraz możesz w końcu zrobić to, co zaplanowałeś przez długi czas. Może chciałeś się czegoś nauczyć? Lub spróbować czegoś nowego? Teraz jest najlepszy moment. Co więcej, masz teraz dużo więcej wolnego czasu, więc poświęć go sobie!
12. Wstań już z kanapy. Jak długo możesz się położyć, słuchać smutnej muzyki i przeglądać wspólne zdjęcia? Jeśli nie chcesz wpaść w depresję, powinieneś się pozbierać. Włącz radosną i energiczną muzykę, obejrzyj film motywujący, idź na siłownię, idź na spacer po mieście, spotkaj się z przyjaciółmi.
13. Przełącz na pozytywne. Spróbuj zrobić wszystko, co ci się podoba i sprawić, że poczujesz się pewniej. Zaktualizuj swoją garderobę, zmień fryzurę, zrób sobie duży zakup. Idź do restauracji i delektuj się pysznym posiłkiem, zapisuj się na kursy dotyczące podnoszenia poczucia własnej wartości. Wszystko, co przynosi miłe emocje, z pewnością pomoże zapomnieć o pierwszej miłości.

Jak zapomnieć o pierwszej miłości? Co jest ważne, aby zrozumieć:

Jak zapomnieć o pierwszych doświadczeniach po latach?

Zdarza się, że minęło 10 lat i wciąż pamiętasz swoją pierwszą miłość. Tutaj ważne jest rozróżnienie między tym, co jest doznane.

1. Jeśli to tylko przyjemne wspomnienia, które sprawiają, że czujesz się ciepło, to nie powinieneś się zbytnio martwić. Tak jest nostalgia.

   Jeśli jesteś teraz sam, najprawdopodobniej po prostu chcesz powtórzyć te same uczucia. Dlatego najlepiej w takiej sytuacji wejść w związek - i natychmiast wszystko zostanie zapomniane.

   Jeśli jesteś w związku, pomyśl tylko, jak nieprzyjemny byłbyś, gdyby twój partner pamiętał także swoje stare związki? Więc spróbuj zmienić. Może między wami jakiś rodzaj alienacji i czy warto pracować nad obecnym związkiem?

2. Jeśli poczujesz pragnienie swojej pierwszej miłości, być może najlepszym rozwiązaniem byłoby spotkaj się z nią lub dowiedz się o niej. Teraz obiekt twoich młodzieńczych uczuć prawdopodobnie bardzo się zmienił i prawdopodobnie już zaczął rodzinę. To pomoże ci zrozumieć, że powinieneś iść naprzód.
3. Jeśli odczuwasz ból, gdy myślisz o przedmiocie swojej pierwszej miłości, a to uniemożliwia ci nawiązanie nowego związku pilnie potrzebujemy pomocy specjalisty. Kompetentny psycholog pomoże ci zapomnieć o swoich starych uczuciach i zacząć iść naprzód.

Pierwsza miłość to silne uczucie, którego trudno zapomnieć. Ale możesz spróbować to zrobić. Być może przynajmniej zaczniesz go zapamiętywać mniej często.

Jak pomóc nastolatce przetrwać pierwszą miłość? Porady psychologa:

Obejrzyj wideo: Jak zapomnieć o porażkach w miłości i otworzyć się na nowy związek? (Listopad 2024).