Jak zmniejszyć zwiększony niepokój u dzieci w wieku przedszkolnym?

Niepokój u dzieci w wieku przedszkolnym - wspólny problem.

Zrozumienie przyczyn lęku i ich eliminacja może być trudne.

Często konieczna jest konsultacja z psychologiem. Ale czasami sami rodzice są w stanie zrozumieć swoje dziecko i pomóc mu.

Niepokojące dziecko - co to jest?

Vitya idzie do środkowej grupy przedszkola. Na spacerze ten chłopiec często wygląda zwyczajnie.

Zużyte, jak ogłoszono z innymi dziećmi. Na twarzy - uśmiech od ucha do ucha. Ale w tym stanie nic nie słyszy.

Tu Vitya przejechała przez werandę, a to jest terytorium zakazane (są tam bezpańskie psy i mają tam toaletę). Nauczyciel kiedyś go nazwał, drugi - był jak głucha osoba. W końcu wstaje, już jest wściekła, łapie dziecko za rękę.

Na twarzy Viti wyraz natychmiastowego spokojnego szczęścia, bez żadnego przejścia, zastąpiony przez przestraszoną ciemną minę. Wciąga głowę w ramiona. I natychmiast staje się jasne, że chłopiec jest chudy, niezgrabny, jakoś nudny. Głowa w dół, słucha nauczyciela.

Oczywiste jest, że dziecko jest bardzo przestraszone, chociaż nauczyciel stara się mówić z powściągliwością, nie podnosząc głosu: psycholog poinstruował ją, by nie krzyczała na to dziecko.

Lunch Viti nie ma apetytu. On nigdy nie jest. Nauka nie ustaliła jeszcze, gdzie błąka się jego apetyt, dlaczego nigdy nie idzie do przedszkola ze swoim mistrzem. Jednak Vitya jeść źle w domuwięc chudy i taki chudy.

Siedzi przed talerzem, z opuszczoną głową, pochylony jak starzec, prawie zatopiony w nosie na patelni z mięsem. Jeśli zwracają mu uwagę, zaczyna, przerażająco patrząc na dorosłego, aby otworzyć kotlet i tłuczone ziemniaki łyżką, ale prawie nie je.

Jeśli ktoś obraża Vityę, on zaczyna płakać z goryczą i nieporadnością, jakbym właśnie dowiedział się o śmierci wszystkich moich krewnych. Dławiki ze łzami, szlocha, czasem nawet spada na podłogę i zaczyna tarzać się po podłodze.

Cicha godzina Szuka kogoś spokojnego. Dla Viti, często najgłośniej przez cały dzień.

Zwykle zaczyna się od tego, że Victor, który był siłą, znalazł się w stanie fizycznej bezczynności, pamięta mamę.

Jak długo nie widział mamy! Cała wieczność minęła! A Vitya zaczyna cicho płakać w poduszkę:

- Ma-ma! Chcę mamę!

Nie można go uspokoić. Po półtorej godzinie czasami zasypia, ale nie dłużej niż kilka minut. We śnie wije się jak robak, zrzuca koc - zawsze leży na podłodze. Często oddaje mocz w łóżku. Przebudziłem się i odkryłem, że znowu opisałem siebie, płacząc.

Jeśli Vitya walczy z innymi chłopcami, co rzadko ma miejsce: boi się walk, potem macha rękami jak młyn, nie patrząc na wroga, i zaczyna płakać z góry. I naprawdę: on jest zawsze bity przez wszystkichchociaż jest dość wysoki jak na swój wiek.

Ale teraz wreszcie skończył się dzień w przedszkolu i mama przyszła po Vitey. Ten sam, który jeszcze 4-5 godzin temu tak bardzo pragnął kontemplować. Ale Vitya stoi na uboczu, mama nie idzie. Wygląda na przestraszonego. On, jak zawsze, dokonał wielu wyczynów tego dnia. Co jeśli nauczyciel już skarżył się mamie?

Ile lęku zależy od genówi dlaczego moje dziecko jest niespokojne? Dowiedz się z wideo:

Czym jest niepokój?

"Niepokój" odnosi się do stałego lub prawie stałego nienormalnego stanu wewnętrznego dziecka, którego istotą jest to, że jest on bardzo niepewny siebie w wielu zwykłych sytuacjach, boi się wielu rzeczy, których nie ma absolutnie żadnego powodu do strachu, okresowo popada w stan depresji emocjonalnej.

Możesz zadzwonić do takiego dziecka "trwale przestraszony". "Niepokój" jest ściśle związany z zwątpieniem, spowodowanym właśnie przez tę osobistą cechę małego człowieka. Chociaż nie każde niepewne dziecko jest niespokojne.

Niepokój jest skrajna, patologiczna forma manifestacji zwątpieniablisko nerwicy. Na dziesięć dzieci niepewnych siebie, z lękiem, przeciętnie jest tylko jedno, maksimum dwa lub troje dzieci.

Objawy i oznaki

Lękliwe dzieci są niespokojne. Martwią się, denerwują tym, co zdrowe dziecko w ich wieku zrobi całkiem spokojnie.

Takie dziecko boi się, że będzie skarcony za to, że źle je i dlatego wcale nie je.

Boi się walczyć z innymi dziećmi (pobity!), Ale nie boi się też walczyć (tata jeszcze raz powie, że jestem słaba). Dlatego ogólnie unika komunikacji z dziećmi.

Często, patrząc na takie dziecko, widzimy, że jego twarz jest napięta, jest oczywiste, że doświadcza strachu lub jakiegoś lęku. Naśladowanie takich dzieci jest słabe: poza wyrazem strachu niektóre inne emocje rzadko odbijają się na ich twarzach.

Te dzieci mają trudności z kontaktowaniem się z innymi osobami dorosłymi i rówieśnikamiw obawie przed negatywną oceną z ich strony lub przestępstwem. Żale, których doświadczają bardzo gwałtownie, ponadto mogą być obrażeni tym, co nie jest jasne.

Nigdy nie podejmują dobrowolnie żadnej skomplikowanej nowej działalności, na ogół unikają wszystkiego, co nowe i nieoczekiwane. Przy najmniejszej awarii po prostu rezygnują z tego, co robią i nie chcą kontynuować.

Niezwykle wrażliwy na każdą krytykę, nawet jeśli jest bardzo miękka. Wszelkie krytyki postrzegają boleśnie, nigdy nie biorą ich pod uwagę.

W relacjach z dorosłymi wykazują nadmierne posłuszeństwo, a wręcz przeciwnie - skrajną samoświadomość mówi o niskim poziomie samokontroli: w wieku 5-6 lat u takich dzieci jest tak jak w wieku 2-3 lat

Te dzieci często źle spaćwidzą koszmary nocne, budzą się kilka razy w ciągu nocy i wzywają matkę do pomocy.

Często płaczą, mogą szlochać bardzo gwałtownie i przez długi czas, i to z nieistotnego powodu.

Czasami te dzieci doświadczanie i fizyczny dyskomfort. Charakteryzują się więc nawracającymi bólami brzucha, które nie mają przyczyn organicznych.

To jest tak zwany "ból fantomowy". Narządy trawienne są w porządku, ale dziecko skarży się na ból. I on naprawdę tego doświadcza.

Och psychologiczny charakter lęku dziecięcego w tym filmie:

Jak określić poziom metody Phillipsa?

Teraz dzieci często chodzą do szkoły od 5-6 lat. Przedszkola otwierają także przedszkolne kursy (czasami nazywane "szkołami").

Technika Phillipsa została zaprojektowana, aby diagnoza lęku w szkole to jest w sytuacji uczenia się.

Technika Phillipsa do określania poziomu lęku.

Zawiera różne pytania testowe z tak zwanymi "kluczami". "Klucz" jest poprawną odpowiedzią na pytanie., co powinno dać całkiem zdrowe dziecko.

Poziom lęku zależy od liczby rozbieżności między odpowiedziami dziecka a "kluczami".

Jest w sumie 50 pytań, jeśli jest więcej niż 25 rozbieżności z kluczami, to jest to alarmujące dziecko.

Jednak ta technika Przeznaczony dla profesjonalistów. Konieczna jest umiejętność przesłuchiwania dzieci, interpretowania wyników.

Ponadto rodzice nie potrzebują żadnych ankiet: są oni potrzebni specjalistom, którzy testują duże grupy dzieci w wieku szkolnym, które są im zupełnie obce.

Rodzice bez żadnych testów i ankiet łatwo określą, czy są zaniepokojeni, czy nie.

Jak zmniejszyć stawkę?

Zwiększony niepokój, jak wspomniano powyżej, jest spowodowany zwątpieniem w siebie i zwątpieniem w siebie - to jest jakość osobowości. Tak więc, aby znacznie zmniejszyć poziom lęku, nie jest to łatwe.

Przede wszystkim musisz ustalić, co jest nie tak z dzieckiem, co jest przyczyną jego bolesnego stanu i wyeliminować go. Często rodzice muszą ponownie przemyśleć coś w sobie: zmienić swoje podejście do dziecka, styl komunikacji z nim.

Na przykład chłopiec Viti, niezwykle niespokojny dzieciak, który został opisany powyżej, jest bardzo nerwowy, niepewny siebie, słabo kontroluje swoje emocje, a poza tym także ojciec alkoholu, który często bije syna. Ten tata też niezwykle i niezwykle wymagający. Stąd niepokój dziecka.

Oczywiste jest, że to ojciec musi się zmienić, a potem syn się zmieni. I nie można tego inaczej osiągnąć.

Jeśli lęk dziecka jest na skraju nerwicy (ciągle śpi źle, odmawia kontaktu z ludźmi, bardzo często płacze, ciągle je słabo, doświadcza cierpień fantomowych), powinien być leczony przez psychiatrę.

Jakie są powody?

Nie sposób wymienić wszystkich możliwych przyczyn: jest ich wiele. Nazwijmy główne:

1. Dziecko ma dysfunkcję emocjonalną, otrzymuje mniej ciepła od mamy i taty. Może to być spowodowane emocjonalnym cierpieniem ojców i matek (powiedzmy, ich związek jest zakleszczony, boleśnie martwią się, przygotowują się do rozwodu lub już się rozwiedli).
2. Dziecko często bliska liczba dorosłych jest ujemnanarzucaj mu nieuzasadnione żądania, reaguj mocno na jego niepowodzenia, karaj go bardzo surowo, żądaj bezwarunkowego posłuszeństwa zawsze i we wszystkim, nie dawaj wolności.
3. Rodzice kochają dziecko i siebie nawzajem, ale często i gwałtownie się kłócą, a dziecko czasami staje się świadkiem takich kłótni.
4. Rodzice (matki są bardziej skłonne do tego)to znaczy, energicznie opiekują się maleństwem, zdmuchują z niego cząsteczki kurzu, żartują z niego pod każdym względem, ale dziecko rośnie w atmosferze cieplarnianej i, co dziwne, nie lubi. Takie zachowanie matki często sugeruje, że ona naprawdę nie kocha swojego dziecka, a nawet czuje ukrytą przed nią wrogość (na przykład ze względu na fakt, że to dziecko urodziło się z mężczyzny, który opuścił kobietę). Dlatego stara się mocno przekonać samą siebie, że bardzo kocha swoje dziecko. To rodzaj autohipnozy.
5. Dziecko doświadczyło lub nadal doświadcza nadużyć fizycznych i / lub psychicznych powyżej siebie
6. Dziecko, stale w towarzystwie rówieśników (w przedszkolu) doświadcza awarii komunikacji, jest niepopularny wobec innych dzieci, drwią z niego, jest zaniedbany, jest otruty i stale boli.
7. Dziecko nie lubię dorosłychz którymi ciągle ma do czynienia (nauczyciele przedszkolni). Dzieciak wydaje im się zły, tyran, dezorganizator.

Patrzą na niego nieuprzejmie, wskazują go innym dzieciom jako negatywny przykład, często izolują go od innych dzieci.

8. Dziecko ma do czynienia ciągłe awarie w sytuacji uczenia sięnauczyciele uważają go za niezdolnego do pracy, a dzieci są dręczone przez "małego głupca".

Co robić

Przede wszystkim nie panikuj. Problem został rozwiązany. Jeśli dziecko jest niespokojne, nie oznacza to, że jego rodzice powinni otrzymać od niego tę chorobę.

Musisz zrozumieć dziecko dokładniej określić, jakie są korzenie jego choroby. A potem stopniowo zmieniaj relację z nim, jego styl życia, coś do nauczenia.

Główne metody korekcji i usuwania zaburzeń lękowych u przedszkolaków i młodszych uczniów są następujące:

1. Zwróć większą uwagę na dziecko, aby komunikować się z nim częściej, uśmiechać się do niego, chwalić, ale bez rozpieszczania i nadmiernego zaufania.
2. Nie rób dziecku tego, co on może zrobić sam, ale zawsze być blisko i pomagać, zachęcać, wzbudzać zaufanie, gdy stawia czoła nawet najmniejszym trudnościom.
3. Aby zaszczepić dziecku, że jest normalnyjest pewny siebie i silny, nie tylko w słowach, ale także w swoim stosunku do niego.
4. Nigdy nie krzycz na dziecko, nie bić go, nie krytykować jego osobowości, nie porównywać go z innymi dziećmi w niekorzystnym dla niego sensie, nie żądać tego, co jest dla niego trudne, ale nie porzucać całkowicie wymagań.
5. Pozwól dziecku robić interesypsychoterapeutycznie wpływa na niego: kopać godzinami w piasku, bawić się i karmić szczenię lub kotka, godzinami rozmawiać z pluszowym misiem.
6. Wyeliminuj jak najwięcej czynniki stresujące: kłótnie w rodziniena przykład.

Jak złagodzić lęk u dzieci? Konsultacja izraelskiego psychoterapeuty:

Zapobieganie

Przede wszystkim ważne są harmonijne relacje rodzinne.

Jeśli w nim króluje miłość, przyjaźń, współpraca, wzajemne zrozumienie, mało prawdopodobne jest, aby dziecko dorastało w niepokoju, a jeśli coś wywoła bolesny stan, będzie łatwo przezwyciężyć.

W związku z dzieckiem należy postępować zgodnie z tą linią postępowania:

• nigdy nie porównuj tego z innymi dziećmi, ale tylko z nim, jak był wczoraj i powinien być jutro;
• nie rób nadmiernych żądań (zawsze i we wszystkim, aby być posłusznym, zawsze jest świetnie się uczyć), ale także nie odrzucać żadnych żądań: wymagać, ale tego, co potrafi dziecko;
• dać dziecku wystarczająco dużo swobody i niezależności w rozsądnych granicach: coś, co musi sam decydować, a nie dorośli; z pewnymi trudnościami w radzeniu sobie, a nie jego matką.

Niepokój u dzieci - wynik kłopotów w życiu i rozwoju dziecka. Skutecznie wyeliminować bolesny stan można wyeliminować tylko ten problem, dzięki czemu życie dziecka harmonijne i szczęśliwe.

Jak pomóc niespokojnemu dziecku? Porady psychologa: