Jak poprawić relacje z siostrą lub bratem: porady psychologów

Wiele osób, które mają braci lub siostry, staraj się komunikować z nimi i po osiągnięciu dorosłości.

Ale w przypadku jakichkolwiek interakcji społecznych konflikty są naturalne, kłótnie, aż do całkowitego zaprzestania komunikacji.

Dlatego pewnego dnia nawet rodzeństwo, które przez całe życie było bardzo przyjazne, może się kłócić. Ważne jest, aby wiedzieć, jak budować relacje z siostrą lub bratem: to pomoże podejmować właściwe decyzje w trakcie i po sytuacji konfliktu.

Dlaczego psują się stosunki z braćmi i siostrami?

W społeczeństwie istnieje silna opinia o tym, kim są krewni najbliżsi ludzie dla każdej osoby zawsze będą rozumieli, na czym można polegać.

I chociaż pragnienie zachowania harmonijnego związku w rodzinie jest całkowicie naturalnym pragnieniem, życie każdej osoby może być bardzo różne od postaw ogłaszanych przez społeczeństwo.

Rodzice i rodzeństwo mogą być toksycznymi, agresywnymi, samolubnymi ludźmi, z którymi bez znaczenia dla utrzymania dobrego związku.

Rodzeństwo - ten termin jest używany, gdy konieczne jest wyznaczenie dzieci jednego rodzica. To pozwala zignorować ich płeć. Słowo pochodziło z języka angielskiego.

W tym samym czasie jest wiele osób, które mają silne relacje rodzinne i szczerze kocham i bracia, siostry i rodzice.

Takie rodziny często organizują spotkania, wspólnie obchodzą urodziny i wykazują chęć wspierania każdego krewnego. Ale nawet w takich rodzinach dochodzi do kłótni i konfliktów.

Powody psującego relacje z braćmi i siostrami:

1. Różnice w kluczowych widokach. Każda osoba rozwija się wewnętrznie, gdy dorośnie, stopniowo formułuje idee o świecie, o sobie, o tym, jak chce żyć życiem, w jaki sposób będzie wychowywał dzieci i czy będzie je miał w ogóle, z którymi stworzy związek miłości.

   Określa jego stosunek do różnych grup społecznych i zjawisk, oznacza swoją społeczność z określonymi grupami społecznymi. I nawet jeśli w dzieciństwie i okresie dojrzewania poglądy braci i sióstr zbiegły się, z czasem mogą się zmienić. Jeśli różnią się znacząco, zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia sytuacji konfliktowych.

2. Jedno z rodzeństwa prowadzi życie, które nie pasuje do innego rodzeństwa. Przyczyny konfliktu mogą być zarówno niewinne, jak i globalne. Powszechne są następujące przyczyny: orientacja seksualna, odmienna od heteroseksualnej, zmiana religii, w tym wybór sekciarstwa, tworzenie przymierza z niewłaściwą osobą, według innego rodzeństwa, "niewłaściwy" wybór zawodu lub brak pracy, złe nawyki i zależności, niestandardowe hobby, hobby, brak posiadania dzieci (bez dziecka).
3. Konflikty związane z separacją majątku zmarłego krewnego.

   Jest to klasyczny powód występowania niezwykle poważnych sporów między krewnymi o różnym stopniu zażyłości, w tym rodzeństwem.

   Osoba starsza, posiadająca mieszkanie i inne cenne mienie będące w jego posiadaniu, zmarła - a krewni przyjeżdżają, aby dowiedzieć się, komu należy coś uzyskać, wynająć prawników, pozwać się wzajemnie, nawet próbować przekupić osoby prawne, kłócąc się po drodze, krzycząc, udowadniając, że ich mieszkanie lub samochód jest bardziej potrzebny niż Vasya i Sveta. I niezmiennie będą przestępstwa, jeśli majątek zostanie w jakiś sposób niewłaściwie rozdzielony, co może utrzymywać się przez dziesięciolecia.



4. Rodzice są rozwiedzeni lub w poważnym konflikcie, a bracia i siostry biorą udział w konflikcie. Rozwód i konflikty rodzicielskie są prawie zawsze stresujące dla ich dzieci, nawet jeśli te dzieci od dawna przekraczają próg dorosłości. Im bliżej rodzeństwa komunikują się z rodzicami, tym trudniej im się emocjonalnie chronić. Często rozwodząca się matka lub ojciec próbuje wykorzystać dzieci do własnych celów, na przykład starają się przekonać ich, że mają rację, a współmałżonek jest straszną osobą, lepiej nie komunikować się z nim, aw razie potrzeby sąd musi zeznawać przeciwko niemu. . Jeśli bracia i siostry mają różne poglądy na rozwód, mogą się sprzeciwić.
5. Wojna domowa lub wojny między krajami, w których mieszkają rodzeństwo. Wydaje się to niezwykle rzadkie, ponieważ wojny nie zdarzają się każdego dnia. Ale jednocześnie istnieje wiele przykładów tego, jak wojny rozdzielają rodziny, a prawdopodobieństwo, że wojna zacznie się gdzieś, jest zawsze obecne, mimo że jest niskie.

   Na przykład trwająca nadal wojna domowa na Ukrainie bardzo zmieniła stosunek wielu krewnych żyjących w różnych częściach kraju do siebie nawzajem.

   Niektórzy znaleźli siłę, by przyjąć pozycję rodziców lub rodzeństwa, którzy różnią się od swoich, ale wielu wciąż nie jest w stanie przywrócić dobrych relacji.

Są też czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo, że dorośli bracia i siostry prawie nigdy się nie porozumieją lub będą się sprzeczać:

1. Niestabilne, problematyczne relacje w dzieciństwie i dorastaniu. Ludzie, którzy systematycznie starli się w dzieciństwie, będą mieli trudności w tworzeniu harmonijnych relacji ze sobą w przyszłości, a niechęć dzieci może zostać przeniesiona na dorosłość.
2. Brak wspólnych interesów. Jeśli rodzeństwo nie ma o czym rozmawiać, czuje się znudzone lub zirytowane, nie będzie w stanie stworzyć zdrowych i silnych związków, a prawdopodobieństwo konfliktów wzrośnie. Tacy bracia i siostry występują zwykle bardzo rzadko i tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

   Co więcej, wspólnych interesów nie można znaleźć wśród krewnych dobrze komunikujących się w dzieciństwie.

3. Życie w różnych krajach (lub w jednym kraju, ale częste spotkania są trudne z powodu dużej odległości). Utrzymanie relacji jest trudne, jeśli nie widzisz regularnie. Chociaż Internet stanowi okazję do komunikowania się z ludźmi z różnych części świata, nie zawsze możliwe jest, aby ludzie zachowywali takie same zainteresowanie, jak wtedy, gdy byli regularnie widywani w prawdziwym życiu. Również życie w innym kraju wpływa na mentalność i kluczowe poglądy.

Kto jest winien?

Kto jest odpowiedzialny za wszystkie te konflikty?

W każdej sytuacji konfliktowej winić tego, który go sprowokował, kto pierwszy zaczął wysuwać roszczenia i wyrażać agresję.

Może to być jedno lub więcej rodzeństwa. W niektórych przypadkach (na przykład, gdy rodzice się rozwiedli, kiedy przeciągają dzieci na swoją stronę), osoby postronne można przypisać winnym.

Jak nawiązać połączenie i uzupełnić?

Podstawowe wskazówki psychologów:

1. Staraj się spotkać i omówić sytuację w komfortowej atmosferze. Ważne jest, aby główna komunikacja związana z konfliktem odbywała się nie przez telefon lub czat, ale w prawdziwym życiu (rada nie działa dla osób z wyraźną fobią społeczną). W procesie dialogu ważne jest, aby omówić sytuację, poprosić rodzeństwo o opinię, jak go rozwiązać, zaproponować i uzasadnić swoje rozwiązania, znaleźć równowagę między pragnieniami drugiej strony i wydedukować zasady komunikacji, jeśli nie uda się osiągnąć pełnego wzajemnego zrozumienia.

   Jednocześnie, w procesie dialogu, zarówno ty, jak i twój brat / twoja siostra, musisz zachować spokój i nie iść na zniewagi.

   Ta opcja jest dobrze dostosowana do eliminowania konfliktów nieglobalnych.



2. Wyjaśnij osobom zainteresowanym ponownym zjednoczeniem, że potrzebujesz pomocy. Jeśli konflikt jest poważny, a rodzeństwo nie chce się komunikować, aby znaleźć wyjście, możesz spróbować wywierać na niego presję z pomocą innych krewnych (matki, ojca, braci, sióstr) lub wspólnych przyjaciół. Pozwól im rozmawiać z nim, słuchaj. To może popchnąć go do pojednania.
3. Zaczekaj chwilę. Nie każda osoba może być powściągliwa i uprzejma, gdy nie "ochłodziła się" po konflikcie i nie osiągnęła w pełni znaczenia pojednania. Jeśli kłótnia była poważna, należy odczekać co najmniej kilka dni (najlepiej kilka tygodni lub miesięcy) i dopiero potem spróbować nadrobić.
4. Regularnie dawaj prezenty i grzecznie komunikować się. Jeśli pełne pojednanie jeszcze się nie odbyło, ale okresowo krzyżujesz się z twoją siostrą lub bratem, ważne jest, aby wykorzystać tę okazję, aby wzmocnić chęć pogodzenia i poprawy stosunków.

   Staraj się nie wybuchać podczas rozmów, nawet z powodu sytuacji niezwiązanych z głównym konfliktem.

   Jeśli w pewnym momencie poczujesz, że postawa rodzeństwa poprawiła się, powiedz mu o możliwości zawarcia pokoju, zaproponowania spotkania. Jeśli odmówi, nie rozpaczaj.

5. Odwiedź psychologa rodzinnego samotnie lub z rodzeństwem. Jeśli brat lub siostra nie chcą się z tobą spotkać (a prawdopodobieństwo, że odmówią, jest bardzo wysoka), powinieneś sam przyjść do recepcji. Doświadczony psycholog pomoże ci lepiej zrozumieć, co się stało, i przedstawi szereg zaleceń, które mogą pomóc w rozwiązaniu konfliktu.



6. Jeśli twoje kłótnie są ściśle związane z krzywdzeniem dzieci, może to również pomóc ekspertom: psycholodzy rodzinni, a czasami także psychoterapeuci, jeśli ty lub twój brat / siostra nadal doświadczacie traumy psycho-emocjonalnej. Przeanalizuj, co czujesz w związku z rodzeństwem. Czy czujesz się zraniony i zraniony, gdy myślisz o dzieciństwie? Czy wracasz do myślenia o tym, co zdarza się dość często, a to powoduje dyskomfort za każdym razem? Wtedy prawdopodobnie będziesz potrzebować nie tylko psychologa, ale także psychoterapeuty. Jeśli jesteś agresorem i chcesz przywrócić dobre relacje, psycholog również będzie w stanie Ci pomóc. Ale jeśli uraza brata / siostry jest zbyt wielka, możesz zawieść.

Jeśli nic nie działało, Będziesz musiał zaakceptować. Pamiętaj, że bracia i siostry nie są zobowiązani do komunikowania się w sposób serdeczny i regularny. Zabierz swoje życie i komunikuj się z rodzeństwem w razie potrzeby.

Niektóre chroniczne konflikty można rozwiązać po bardzo długim czasie.

Na przykład starszy brat zaczął odczuwać wstyd i chciał zawrzeć pokój, ponieważ się zmienił i odczuł to potrzebuje innych orientacji życiowych.

Przywrócenie jest możliwe tylko wtedy, gdy wszystkie strony zaangażowane w sytuację konfliktu celowo chcą osiągnąć pojednanie.

Co jeśli brat lub siostra nie chcą rozmawiać?

Zaprzestanie komunikacji najczęściej występuje z powodu sytuacje konfliktowe lub trauma psycho-emocjonalnazwiązane z dzieciństwem.

Ale czasami rodzeństwo nie komunikuje się po prostu dlatego, że nie chce tego robić. A może nie mają czasu na pełną komunikację.

Główne zalecenia psychologów:

1. Upewnij się, że Twoje rodzeństwo naprawdę nie chce się z tobą komunikować. W niektórych przypadkach komunikacja zatrzymuje się nagle, a podejrzane rodzeństwo zaczyna zastanawiać się nad przyczynami, a w procesie może zdecydować, że jest to spowodowane starym konfliktem lub zmianami w charakterze, postawach. W tym samym czasie krewny, o którym mowa, jest poważnie chory i dlatego nie kontaktuje się, a ponieważ jest daleko, nie zawsze można dowiedzieć się, co się z nim stało. Lub ma chorobę psychiczną, która postępuje (na przykład ludzie z ciężką depresją lub schizofrenią często mają tendencję do izolowania się od innych). Jeśli komunikacja jest zawsze obecna, ale nagle zanikła, ważne jest znalezienie sposobów, aby dowiedzieć się, co stało się z krewnym. Może być chory, aresztowany i niezdolny do nawiązania kontaktu lub śmierci.
2. Jeśli przyczyną przerwania komunikacji był konflikt, możesz spróbować wywrzeć nacisk na swojego brata / siostrę poprzez innych krewnych. Poproś matkę lub ojca, aby porozmawiał z rodzeństwem, daj mu notatkę.

   Ta metoda może nie działać, zwłaszcza jeśli wspomnienia konfliktu są zbyt świeże. A jeśli kilka prób nie zadziałało, lepiej nie narzucać i akceptować.

3. Zaczekaj. Nie wszyscy ludzie są zaangażowani w konflikt, zaczynają go aktywnie rozwijać. Niektórzy po prostu starają się cofnąć i przerwać rozmowę. Z biegiem czasu, gdy ich niechęć się zmniejsza i ochładza, możesz spróbować znaleźć wspólny język.



4. Zaakceptuj wybór siostry lub brata. Jeśli konflikt był bardzo poważny i czujesz, że jest mało prawdopodobne, aby mógł przywrócić normalną komunikację, spróbuj zaakceptować i skoncentrować się na własnym życiu. Możliwe, że za kilka lat nadal będziesz mógł zawrzeć pokój. Jeśli okaże się, że mimo wszystko nakładasz się na siebie, spróbuj użyć tych okresów, aby poprawić relacje (dawaj prezenty, pocztówki przeprosin, daj nam znać, że chcesz pogodzić).

Bracia i siostry, którzy chcą osiągnąć pojednanie, powinien być cierpliwy: wiele poważnych konfliktów nie może zostać rozwiązanych w krótkim czasie.

W sprawie relacji braci i sióstr w tym filmie: