Aby odnieść sukces i zostać liderem, musisz być odważny. Ale co zrobić, jeśli ta jakość nie jest od urodzenia, a lęki nie dają mi czasu na powrót do zdrowia? Jak zostać odważną, pewną siebie osobą? Powiemy Ci, jak się zmienić i przestać się bać.
Zrozum, co to jest odwaga
Odwaga to coś więcej niż zwycięstwo nad strachem. Opanowanie odwagi oznacza osiągnięcie sukcesu i towarzyskości.
Odwaga to umiejętność:
- weź odpowiedzialność;
- spojrzeć trzeźwo na to, co się dzieje;
- posiadać swoje emocje;
- chronić swoje interesy terytorialne;
- podejmować szybkie decyzje.
Po zrozumieniu, co oznacza ta jakość, możesz rozpocząć kurs "Jak stać się odważnym i odnoszącym sukcesy". Jest on przedstawiony w poniższych punktach tego artykułu.
Uwierz w siebie i nie bój się zmian
Jedna rzecz to brak poczucia bezpieczeństwa, a druga to nieufność wobec samego siebie: "Nie mogę", "Nic się nie uda", "Wszystko jest beznadziejne". Taka postawa jest już porażką. Musisz wierzyć we własne mocne strony, zdolności, zdolności, a także zaufać sobie.
Jest jeszcze jeden ważny punkt, który prowadzi do szczerej rozmowy z samym sobą. Czasami nasza niepewność wynika z lęku przed zmianami. W końcu, aby przeprowadzić wywiad, trzeba zmienić rytm życia, pokazać najlepsze cechy, rozciągnąć, jak to mówią. I dlaczego, jeśli tak naprawdę nie musisz próbować w tej pracy. To prawda, że pensja jest niewielka, nie ma rozwoju.
Nie zdarza się, że wilki są karmione, a owce są bezpieczne. W końcu, jak stać się lepszym, odważniejszym, jeśli nie być gotowym na zmiany? Zwłaszcza, co najlepsze.
Pokonaj strach
Strach jest jedną z reakcji świadomości na to, co się dzieje. Występuje w momencie, gdy konieczne jest podjęcie decyzji, czy uciec, czy przejść dalej. Kiedy się boimy, organizm zaczyna aktywnie uwalniać kortyzon - hormon stresu. Że można mu podziękować za ataki paniki.
Interesujące to strach jest nieodłączny nawet dla noworodków. Przejawia się w postaci instynktu samozachowawczego. Pierwszymi obawami, które daje nam podświadomość, są lęk przed hałasem i upadkiem. Reszta lęków - wynik wpływu okoliczności bliskich lub życiowych.
Prawie wszystkie fobie lub kompleksy są zakorzenione w dzieciństwie, kiedy opiekuńcze rodzice inspirują: "Nie możesz tam pójść - zły pies", "Jeśli źle się uczysz, staniesz się przegranym", "Więc nikt tak nie jest, bądź jak wszyscy inni!". Powstając pod lękiem przed społecznym potępieniem, my, będąc już dorosłymi wujkami lub ciotkami, boimy się psów, jesteśmy chorzy na syndrom doskonałości i obawiamy się sprzeciwiać przywództwu.
Reszta lęków, które pilnie wpajająZ obawy przed zachorowaniem, wariuj, umrzyj.
Ci, którzy chcą nauczyć się, jak stać się odważnymi, muszą pozbyć się swoich lęków, zmienić sposób myślenia, zrozumieć, że nasze myśli przeszkadzają nam stać się odważnym.
Oto zasady na początek:
- Nie unikaj strachu i sytuacji, które go powodują.
- Spotykaj się z zakątkiem strachu, jeśli jest bezpieczny.
- Racjonalnie logicznie wyjaśnij, co się dzieje.
Aby rozwinąć determinację
Jak stać się odważnym, a przynajmniej wydaje się? Naucz się podejmować szybkie decyzje. Ważne jest, aby nie pozwolić wyobraźni narysować obrazu negatywnych konsekwencji twojego działania.
Możesz wziąć z reguły - do refleksji, nie więcej niż 2 sekundy. Na przykład pies pojawia się zza rogu, na widok którego dusza idzie na piętach. Musisz liczyć w umyśle do dwóch, przyjść do zmysłów, biorąc w siebie w rękę. Nie jest ważne, co dokładnie należy zrobić - wezwać pomoc, podnieść kamień z ziemi, najważniejsze, żeby nie stracić opanowania.
Jeśli zdołasz pokonać siebie, dobrze jest nagradzać siebie - zjeść ciastko lub spędzić kilka godzin w centrum rozrywki.
Zaryzykować
Ryzyko to lekarstwo pod jasnym tytułem "Jak zostać odważnym". Faktem jest, że gdy ryzykujemy, organizm wytwarza adrenalinę i blokuje strach.
Błądzenie, przegrywanie lub przegrywanie czegoś nie jest tak złe, jak nigdy nie ryzykować. Bycie w skorupie zmniejsza samoocenę, a ryzyko to zwiększa. Możesz zacząć od udziału w aukcji i zakończyć, otwierając własną kawiarnię lub kupując motocykl.
Trenować
Jak zostać odważnym? Naucz się podstaw tej jakości w praktyce. To nie będzie łatwe, ale nie ma innej drogi. Czytanie inteligentnych książek, przydatnych artykułów to świetny początek, dobry motywator, solidny fundament. Ale to tylko teoria i każdy powinien sam rozwinąć umiejętności.
Na przykład ustaw limit - do trzech odważnych akcji dziennie. Nie chodzi o ratowanie tonących ludzi ani dogonienie zbrojnych rabusiów. Odwaga "Deska" jest inna. Ktoś rozmawia z nieznajomym - to już jest najtrudniejszy czyn, wymagający wysiłku i pracy nad sobą. Możesz napisać do dziewczyny, którą lubisz (chłopaka), odesłać produkt do sklepu lub, na koniec, zwrócić uwagę na sąsiada, którego pies przywłaszczył sobie dywan.
Wszystko na raz może nie działać, ale rezultat nie zajmie dużo czasu. Po miesiącu intensywnego treningu możesz podzielić się własnym doświadczeniem, jak zostać odważnym.
Znajdź inspirację
Psychologowie są przekonani, że dobry wynik można osiągnąć tylko wtedy, gdy istnieje wsparcie. Na przykład, lepiej biegać rano z firmą i ćwiczyć ją z trenerem. Samotnie można pokonać szczyty, ale jest o wiele trudniej.
Tak więc z samodoskonaleniem. Musisz znaleźć odważną i zdeterminowaną osobę, która dokładnie wie, jak stać się odważnym, może inspirować lub kibicować.
Ktoś czerpie siłę, oglądając serię filmów "Die Hard" z Brucem Willisem, a dla kogoś przykładem do naśladowania jest osoba, która pokonała straszną chorobę.
Nie ważne, kto stanie się inspiracją, najważniejsze jest to, że był i chciał być mu równy.
Użyj afirmacji
Jak zostać odważnym? Zrób to sobie z pozytywnym nastawieniem. Każdego dnia musisz zacząć od słów: "Wierzę w siebie i moją siłę, odniosę sukces, niczego się nie boję". Idealnie, jeśli uda ci się wymówić linie w głosie i spojrzeć w lustro. Możesz więc oszukać własną podświadomość.
Rób swoje ciało
Statystyki mówią, że 85% odważnych mężczyzn to fizycznie zdrowi ludzie, którzy monitorują swoją dietę i codzienną rutynę sportu.
Jak stać się odważnym, jeśli jeszcze nigdy tak nie było? Zapisz się w sekcji sportowej, naucz się technik samoobrony, odkrywaj nowe aspekty w sobie.
Osiągnięcia w treningu dają pewność siebie i odwagę w ogóle.
Te 9 wskazówek to świetny trop dla kogoś, kto chce się nauczyć, jak zostać odważnym. Opowiedzieliśmy, jak zmienić swoje życie na lepsze, pokonać lęki, stworzyć pozytywne myślenie. Istnieje opinia, że odważni są szczególnie szczęśliwi, więc śmiało stosuj się do naszych rad, a Ty odniesiesz sukces!
