Życie jest krótkie. Dla większości trwa tylko godzinę lub dwie. I to nie jest żart. Co to znaczy żyć? Ciesz się chwilą, korzystaj z okazji, ciesz się drobiazgami. Co dzieje się w rzeczywistości? Ludzie spieszą się gdzieś, goniąc coś upiornego, wznosząc myśli w przeszłości lub przyszłości, ale nie w teraźniejszości.
Okazuje się, że człowiek ma za sobą 3-8 tuzinów osób, a on żyje tylko kilka godzin. Jak żyć, żeby nie żałować straconego czasu? Czego należy szukać, aby nie cierpieć z powodu bólu serca, kryzysu wieku średniego i niższości?
Rozwijaj talenty
Techniczne, artystyczne, społeczne - to nie ma znaczenia. Ignorowanie swoich umiejętności, zdolności, nawet na etapie ich narodzin, oznacza nieakceptowanie części siebie. Jeśli istnieje talent, to po coś potrzebnego, użytecznego. Ponadto rozwinięte umiejętności czynią osobę bardziej interesującą, poprawiają ją. Nie wszyscy będą grać na skrzypcach, pokazywać sztuczki z kart, nawet siedzieć na podziały. To manifestuje oryginalność, podkreślenie.
W przyszłości wiedza ta może zostać przyjęta przez inne osoby - dzieci, wnuki, słuchaczy, studentów. A przeniesienie takiego dziedzictwa, zachowanie pamięci o sobie jest już częścią sensu życia. Jak rozwijać swoje talenty:
- chodzić w sekcjach, kółkach, na wykładach;
- uczyć się od innych;
- ćwiczyć często;
- oglądaj filmy edukacyjne, czytaj literaturę tematyczną, obserwuj tych, którzy już opracowali interesującą umiejętność;
- nie przestawaj, jeśli coś nie działa;
- odpocznij, aby odpocząć;
- postępuj zgodnie z instrukcjami bezpieczeństwa, jeśli działalność wiąże się z ryzykiem;
- pokazać sukces innym, odpowiednio postrzegać konstruktywną krytykę.
I do błądzenia, ponieważ talent jest diamentem. Aby zamienił się w diament, potrzebuje przetwarzania. Bez niepowodzeń, wad, przeszkód, błędów, umiejętność pozostanie na poziomie podstawowym.
Jasne myśli i uczucia
Zazdrość, złość, uraza, zazdrość, śledziona, depresja i inne negatywne emocje zabijają cenny czas. Lata, które pozostały, są zauważalnie zmniejszone, ponieważ negatywność skraca życie. Co lepiej przestać robić teraz:
- dyskutować i potępiać innych ludzi;
- mówić wulgaryzmem
- podsycać negatywne myśli, doświadczenia;
- narzekać bez robienia czegokolwiek;
- we wszystkim widzę tylko złą stronę;
- słuchaj osobowości, które zawsze mają złe rzeczy;
- ignorować zdrowie, trzymać się niewłaściwego sposobu życia.
Lepiej otoczyć się pozytywnym, oddać, otworzyć się na innych, wierzyć w najlepsze. Dzięki takiemu podejściu życie przyniesie więcej radości, dobrych chwil, zostanie zapamiętane przez żywe wspomnienia.
Posłuchaj i posłuchaj siebie
Intuicja jest często niedoceniana i na próżno. Wskazane jest słuchanie wewnętrznego wrażenia. Jest w stanie zaproponować właściwą drogę, chronić przed ciężkimi błędami, dać rzadką szansę. Partner biznesowy nie jest wiarygodny, choć nie ma za nim żadnych błędów, czy wszystko jest zbyt doskonałe? Lepiej jest ponownie sprawdzić informacje na ten temat, aby nie wpaść w pułapkę. Wydaje się, że w związku wszystko jest w porządku, ale czy drapie koty? Możesz porozmawiać z partnerem, spróbować dowiedzieć się od niego prawdy.
Jedyne ramy to adekwatność. Nie jest dobrym pomysłem umieszczenie ogromnych sum na torze wyścigowym tylko dlatego, że wydaje się, że dziś jest dobry dzień. Fanatyzm jest przeciwieństwem nieufności wobec samego siebie, jest także negatywny. Jak nauczyć się słuchać, zrozumieć siebie:
- nadać większą wagę państwu wewnętrznemu;
- szukaj obiektywnych przyczyn pojawiających się emocji;
- medytuj;
- zdać testy psychologiczne, komunikować się z psychologami;
- unikaj uprzedzeń, stereotypów, etykiet, nadmiernie kategorycznych;
- dać upust zmysłów;
- przestańcie tolerować to, co nieprzyjemne;
- wzmocnić komunikację z naturalnym początkiem, często będąc w naturze.
Nie zabijaj dziecka
Trudno nie zgodzić się z tym, że dzieci wiedzą, jak zwracać uwagę, czuć radości życia lepiej niż dorośli. Jest to główny powód, dla którego tak ważne jest zachowanie dziecinady w sobie. Nie, nie chodzi o infantylizm. Bycie dzieckiem w sercu nie oznacza przerzucania obowiązków, unikania odpowiedzialności. Pojęcie "zachowania dzieciństwa" obejmuje:
- zwracać uwagę na dobre, pozytywne, najmniejsze przyjemne niespodzianki;
- być w stanie odpocząć, zapomnieć o problemach przez jakiś czas;
- szukać odpoczynku w działalności, pożytecznych czynnościach, a nie w alkoholu lub innych szkodliwych nawykach;
- dążenie do rozwoju, zrozumienie, że można studiować w każdym wieku;
- kultywuj bezinteresowność;
- Wyraź swoje emocje, rozmawiaj otwarcie o miłości lub co cię denerwuje;
- zachęcaj się małymi nagrodami;
- być otwartym na świat, ludzi;
- uczyć się na błędach, uczyć się na wiedzy innych ludzi;
- szybko zapomnij o złych.
Czasami warto się wygłupiać, być trochę wolnym od zmartwień. Jednak równowaga pomiędzy "Jestem dzieckiem" a "Jestem dorosły" jest nie mniej ważna.
Rozpoznaj siebie
Nie wszystkie kobiety są stworzone, aby kontynuować wyścig. Nie wszyscy mężczyźni są przeznaczeni wyłącznie do ciężkiej pracy. Cechy człowieka ujawniają się w jego zachowaniu, w jego postawie wobec życia, a nie w kliszach narzuconych przez społeczeństwo.
Przykład. Jeśli dziewczyna zdaje sobie sprawę, że nie chce dzieci, jej marzenie jest udaną karierą, dlaczego powinna się złamać? Co się stanie, jeśli zacznie przekraczać jej pragnienia, zginać pod naporem innych? Urodzi dziecko, któremu nie można dać ciepła, miłości. Następnie popadnij w depresję z powodu braku samorealizacji. Równolegle zacznie się spierać z mężem (jeśli w ogóle będzie), popsuć życie dla siebie, mężczyzny i dziecka.
Czy sytuacja wydaje się nadęta, przesadzona? Więc skąd bierze się depresja poporodowa, porzucone dzieci, zaburzenia koncentracji? Każdy ma swój własny cel, który lepiej nie zamykać za siedmioma zamkami, jeśli chcesz szczęścia.
Spróbuj, nawet jeśli jesteś przerażający
Strach jest naturalną reakcją organizmu, aby pomóc uniknąć niebezpieczeństwa. Ta emocja usprawiedliwia się, jeśli chodzi o instynkt samozachowawczy. Jednak w innych kwestiach wartość strachu jest zbyt przesadzona. Jeśli ktoś boi się iść do pracy, ma 25 lat, od dawna błaga o papierosy mamy - to wstyd.
To uczucie często oddziela ludzi od ich szczęścia. Obawy, że nie są lubiane, bycie pokonanymi, nadmierne hamowanie, ośmieszają się, służą jako zbędny balast. Jak je pokonać:
- przedstawiać sytuację, która wywołuje panikę;
- myśleć, że najgorsze może się zdarzyć w przypadku niepowodzenia;
- zaakceptować możliwość popełnienia błędu (czasami sama idea porażki wydaje się dużo gorsza niż utrata siebie);
- zrozumieć, co można stracić, jeśli nic nie robisz, ufając strachowi;
- ustalić, co się stanie, jeśli ostatecznie wszystko zakończy się sukcesem;
- znaleźć lub stworzyć osobistą motywację do działania;
- decydować o akcie, przezwyciężać strach.
Jeśli ten schemat nie działa, problem leży głębiej niż się wydaje. W takich przypadkach lepiej skontaktować się z psychoterapeutą.
Równoważenie myśli i działań
Co jest ważniejsze - myśli lub działania? Ważne i przemyślenia na temat przyczyn, siebie, świata i aktywnych kroków. Symbioza teorii i praktyki jest nie do złamania, dlatego ważna jest równowaga między tymi dwiema częściami. Jak go utworzyć:
- aby myśleć o przyczynach, konsekwencjach, ale nie o tym, czy jest wystarczająca moc, jeśli to się uda, czy nie, to powie działania;
- staraj się głębiej studiować sytuację, ale nie opóźniaj spraw;
- nie popełniać aktów przemocy, które zagrażają zdrowiu i życiu;
- ucz się na przykładach innych;
- twórz plany, harmonogramy, ale nie wycofuj się, jeśli coś jest przeciwko nim;
- karmić kroki słowami dopingującymi;
- zamieniać nieudane rezultaty działań w doświadczenie za pomocą myśli.
Życie jest krótkie - to bezdyskusyjny fakt. Dlatego ważne jest, aby z niego skorzystać maksymalnie. Jednak to zdanie lepiej dodać: w życiu dobrze byłoby spróbować wszystkiego, co nie skraca jego trwania. Narkotyki, palenie tytoniu i inne czynniki zagrażające zdrowiu to palenie własnego wieku, a nie przyjemność. Ale nauka języków, podróży, rozwoju duchowego, nawet lekkich przygód przyniesie nowość, zamieni się w dobre wspomnienia. Następnie, patrząc wstecz, można z pewnością stwierdzić, że ostatnie lata nie były daremne.
