Według badań Instytutu Demografii i małżeństw 42% rozwiedzionych par określiło przyczynę rozwodu: stres w relacjach moralnych, psychologicznych i emocjonalnych. Innymi słowy - alienacja. Co ciekawe, według tych samych statystyk, ludzie biorą ślub znacznie później, pomyśl o swoim kroku. Dlaczego więc mężowi i żonie trudno jest być razem? Dlaczego nie ratują swojego szczęścia i nie osiągają momentu, w którym "napięcie" staje się już nie do zniesienia? Być może poznanie przyczyn konfliktów i kłótni pomoże znaleźć te dziury, w których płynie szczęście rodzinne.
Dobrą wiadomością jest to, że tony literatury zostały napisane na temat przyczyn konfliktu rodzinnego. Złe wieści: pary nadal się rozwiewają. Jest mało prawdopodobne, że ludzie się ożenią, aby następnego dnia poczuć się nieszczęśliwym. Dlaczego to uczucie pojawia się z czasem?
Smutne jest to, że dokładnie przestudiowaliśmy przepis na ciasto, nauczyliśmy się podlewać pomidory i rozumieć instrukcje dotyczące nowego gadżetu. A jeśli chodzi o instrukcje dotyczące szczęścia rodzinnego, zapominamy. Oczywiście nie ma absolutnie żadnych powodów do konfliktów na świecie. Ale wielu z nich stosuje ten sam scenariusz. Jeden z moich ulubionych: ideał I, idealny partner w idealnym małżeństwie.
5 mitów o idealnej parze
Wielu z nas ma pomysł idealnych relacji rodzinnych. I zaczynają się od słów z bajki "... i żyli długo i szczęśliwie". Opowieści chciały dać nam nadzieję na piękną przyszłość. I wierzyliśmy, że wszystkie testy zostały już zakończone przed ślubem, a po nim rozpoczęła się bezchmurna przyszłość.
Zgadzamy się od razu: nie ma idealnego małżeństwa. Jak idealny partner. Chociaż często idealizujemy nie tylko bajki lub książki romantyczne historie, ale także życie naszych rodziców. Dlaczego oczekiwanie ideału czegoś niebezpiecznego? Daje początek wielu mitom (czytaj - karaluchom).
Mit 1. Nikt nie zatrzaskuje drzwi w dobrej rodzinie, wszystkie konflikty i nieporozumienia same zostają wyjaśnione.
Taki obraz urzeka, daje nadzieję na "zdrowe" relacje rodzinne. Dlatego podświadomie postrzegamy każdą niezgodę jako zagrożenie dla szczęścia rodzinnego. Boimy się negatywnych emocji, targujemy się, unik, robimy wszystko, aby negocjować i unikać konfliktów. To jest złe. Ponieważ dobra kłótnia daje nam możliwość poznania się, znalezienia punktów kontaktu i nie wylewania negatywu i niezadowolenia na głowę innej osoby. Oczywiście, nawet w odpowiednio skonstruowanym i konstruktywnym konflikcie, nie trzeba czekać na zabawę. Ale aby uniknąć rozczarowań, podejrzeń i gorzkich doświadczeń, unikania konfrontacji, nie odniesie sukcesu.
Mit 2. Nie możesz skrzywdzić tego, którego kochasz
Jedna rzecz to dbanie o uczucia partnera. Drugim jest gromadzenie w sobie negatywów, bać się, że druga osoba nie zniesie waszych doświadczeń. Jeśli w pierwszym przypadku widać dużo miłości i troski, to w drugim występuje silne napięcie. Faktem jest, że pobieramy się z naszym bagażem, z naszą historią, poglądami na życie i zranienia z dzieciństwa. Historii nie można zmienić ani usunąć. Ale możesz pomóc sobie nawzajem się zmieniać i rozwijać. I do tego trzeba się zbliżyć, zrobić ustępstwa, przetrwać ból. Wspólny ból może być najlepszym nauczycielem. Nauczy cię, jak być silnym, aby docenić wszystkie dobro i sukcesy w życiu. A także - zadbaj o uczucia drugiej osoby i działaj z miłością.
Martwić się? 2 wskazówki, które pomogą Ci:
Wskazówka 1: Spróbuj wyjaśnić partnerowi przyczynę złego nastroju lub załamania. Wyrażenie: "przykro mi, jestem zły, jestem dziś bardzo zmęczony" uwolni napięcie.
Wskazówka 2: Nie przyjmuj cudzego gniewu na swoje konto. Gniew jest sytuacyjną reakcją, która nie zmienia miłości.
Mit 3. W idealnej rodzinie wszyscy kochają się 24 godziny na dobę.
Kiedy mężczyzna i kobieta biorą ślub, wydaje się, że w końcu zrobią wszystko razem: obudźcie się, zasnijcie, zjedzcie obiad i chodźcie z psem. Pierwszy raz to się dzieje, ale nie może trwać wiecznie. Wstydzisz się, że chcesz pić samą herbatę? Lub iść bez towarzystwa ukochanych połówek? Jak to jest, że miłość naprawdę pękła? Małżeństwo nie jest lekarstwem na samotność. Komunikacja, interakcja, intymność między małżonkami nie jest stała. A gniew, rywalizacja, irytacja, brak przywiązania - to także część miłości. Każda osoba chce być sama. Jest to normalne. Ważne jest, aby pozwolić sobie na to, a wtedy druga osoba zamknie się we własnej skorupie.
Mit 4. W idealnej rodzinie wszystko rozwiązuje się przez kompromis.
Lub raczej: kompromis nie zawsze jest rozwiązaniem, gdy obaj partnerzy są zadowoleni i szczęśliwi. Psychologowie są ogólnie pewni, że przyczyną konfliktu nr 1 jest stały kompromis, który powoduje niepotrzebne napięcie. Psychoterapeuci zachęcają do dyskusji, argumentowania, doceniania opinii innej osoby, ale nie zapominają o swoich. Nie ma prawdy. Nie można kupić pół samochodu i pół futra. Czasami można celowo udzielić partnerowi koncesji. Ale nie zniżaj się do aukcji "ty do mnie, ja - do ciebie". Jeśli nadal chcesz się poddać, zrób to szczerze. W końcu, w sensie psychologicznym, nadal będziesz wygrywał.
Mit 5. W idealnej rodzinie partnerzy kochają się nawzajem takimi, jakimi są.
Obserwacja w klasie: "Kiedy kobieta wychodzi za mąż, myśli, że mężczyzna się zmieni, ale się nie zmienia, a kiedy mężczyzna wychodzi za mąż, myśli, że kobieta się nie zmieni, ale ona się zmieni". Zarówno mąż, jak i żona zmieniają się w małżeństwie, musisz wziąć to pod uwagę. Ale jak i kiedy to się stanie, nie da się przewidzieć. Pobieramy się, ponieważ ten przyciąga nas. Podejmując decyzję o zawarciu małżeństwa, zastanów się, kim będą Twoi wybrani w przyszłości. I nie myśl, jak chcesz to zobaczyć. Trudno jest żyć z każdym z nas. Kiedy oczekujesz zmiany od małżonka, spróbuj zmienić przynajmniej jeden nawyk w sobie. To poprawi sytuację jako całość i być może zainspiruje bratnią duszę do zmiany.
2 przepisy na niedoskonałe, ale szczęśliwe pary
Konflikty, kłótnie, przekleństwa - znak życia i rozwijania relacji w rodzinie.
Ale jedna rzecz - zapoznaj się z klasyfikacją generalną, a całkiem inną - poznaj przyczyny konfliktu w twojej rodzinie.
Przepis 1. Wykonaj TOP-5 głównych powodów i uzupełnij go o drugorzędne. Lepiej to zrobić razem.
Przykład: Przyczyny konfliktu w rodzinie ...
- Wakacje
- Dziewczyny / przyjaciele
- Dystrybucja finansów ...
Takie zrozumienie pomoże nie skończyć za każdym razem, raz na śliskim gruncie, ale by powstrzymać kłótnię. Zrób sobie przerwę Uspokój się. Wróć do dyskusji później. Ponieważ decyzja nie zawsze przychodzi natychmiast. Konieczne jest, aby dojrzał.
Druga rzecz - zwróć uwagę na sposób, w jaki wyrażasz sobie nawzajem powody niezadowolenia.
Przepis 2. Spróbuj zmienić swoje zachowanie podczas konfliktu.
Przykład: po kłótni grasz ciszę, dąsasz się, czekając, aż twój partner zrobi pierwszy krok. Spróbuj porozmawiać z bratnią duszą. Wystarczy wyjaśnić powody niezadowolenia, poprosić o radę, poprosić o przebaczenie, jeśli się mylisz.
Wydaje ci się, że coś jest z tobą nie tak. bo się kłócisz? Myślisz, że nie pasują do siebie? Wydech, nie ma doskonałych rodzin. Przyczyny konfliktu zawsze będą. I zdolność do kłótni - po prostu magiczny klej, który wzmacnia związek.
