Problem relacji: dlaczego dorosłe dzieci nienawidzą swoich rodziców?

Daleko od wszystkich rodziców można nazwać dobrem, więc ich dzieci, dojrzałe, nie mam dla nich wiele współczucia.

A jeśli rodzice zachowują się wyjątkowo źle z dziećmi i nadal psują swoje życie a starsi dorośli mogą ich nienawidzić.

Dlatego odpowiedź na pytanie, dlaczego dorosłe dzieci nienawidzą swoich rodziców, jest dość prosta: ponieważ tak wystarczająco dobre powody aby doświadczyć nienawiści.

Insult: Psychologia i przyczyny

Ludzie w każdym wieku nie musi mieć pozytywnych uczuć do rodziców.

Wszelkie odczuwane w stosunku do nich uczucia są normalne i nie należy próbować określać ich jako nienormalnych, zwłaszcza że do pojawienia się każdego uczucia, zarówno pozytywnego, jak i negatywnego, potrzebne są przyczyny.

Mogą mieć negatywne uczucia dla rodziców różne wyrażenia: od łatwej wrogości do silnej nienawiści.

Jednocześnie negatywne odczucia mogą nie być trwałe, ale mogą pojawiać się od czasu do czasu, na przykład w przypadkach, gdy zaistniał konflikt między rodzicem a dorosłym dzieckiem.

Ostra nienawiść jest zwykle obserwowana w następujących przypadkach:

1. Kiedy rodzice zachowują się toksycznie przez długi czas. Przez toksyczność może oznaczać różne warunki. Ta i wszelkiego rodzaju przemoc (fizyczne - bicie, popychanie, policzkowanie, pozbawienie żywności jako kara ("dziś można zrobić bez kolacji"), psychologiczna - utrata gazu, odmowa zapewnienia opieki medycznej, inwazja przestrzeni osobistej, aż do pragnienia, aby nie dać dziecku okazji osobista przestrzeń do posiadania, wyśmiewania, upokarzania, obrażania, zakazu hobby, chodzenia, rozmowy z kimś, seksualnego - gwałtu, udziału w świadczeniu usług seksualnych, czynności seksualnych) i odmowy pełnienia funkcji rodzicielskiej Obowiązki, ignorowanie potrzeb dzieci i chęć nałożenia na dziecko nierozsądnej odpowiedzialności, aby zmusić go do spełnienia wszystkich kaprysów.

   Szczegóły na temat toksyczności można znaleźć w książce Toxic Parents, napisanej przez Susan Forward. Dorosłe dziecko, które spotkało dobrych ludzi, otrzymało opiekę i miłość, w pełni uświadomiło sobie, że to, co się z nim dzieje, może być okropne, i może zacząć bardzo nienawidzić swoich rodziców i odczuwać ostrą niechęć.

2. Kiedy wydarzyło się coś, co radykalnie zmieniło nastawienie dzieci do ich rodziców. Na przykład jeden z rodziców popełnił poważne przestępstwo. Albo okazało się prawdą o każdym z jego działań. Jeśli incydent był poważny i sprzeczny z zasadami moralnymi, które są obecne w dzieciach, mogą odwrócić się od rodziców.

   Również nienawiść do jednego z rodziców może wystąpić w przypadkach, gdy jest on bardzo toksyczny dla współmałżonka przez długi czas.

3. Kiedy jeden lub oboje rodzice, po zapoznaniu się z informacjami na temat dorosłego dziecka, zaczęli zachowywać się toksycznie. Powody zmiany postaw mogą być masowe. Na przykład rodzice poznali prawdę o orientacji seksualnej dziecka, którą ukrył. Albo stracił pracę, albo wybrał nieodpowiedniego partnera w opinii swoich rodziców, kandydata lub zmienił swoją wiarę. Jeśli zaczną agresywnie próbować "naprawić" dziecko, może to spowodować nienawiść lub wyrażanie niechęci.

Silna negatywna reakcja na rodziców może wystąpić, jeśli dana osoba zaczyna się poddawać leczenie przez wykwalifikowanego psychoterapeutę, ponieważ w trakcie leczenia będzie on nieuchronnie zmuszony do ponownego przeżycia sytuacji, które spowodowały u niego ból w dzieciństwie.

Jeśli leczenie psychoterapeuty wywołuje takie reakcje, jest to dobry znak wskazujący, że terapia działa prawidłowo.

Czasami pojawia się nienawiść lub niechęć. do dobrego, odpowiedzialnego rodzica.

Zwykle dzieje się tak, gdy dana osoba nawiązuje toksyczną relację romantyczną i nie jest do końca tego świadoma, a jedno lub oboje rodzice zauważają i próbują pomóc.

W tym przypadku człowiek może zacząć się na nich gniewać, ponieważ źle mówią o ukochanej, która "tak naprawdę wcale nie jest taka".

Jakie problemy powstają?

Główne problemy z rodzicami u dorosłych dzieci, które mogą wywoływać negatywne uczucia (zwykle mniej intensywne niż nienawiść i niechęć):

1. Rodzice traktują małe dziecko jako małe i zbytnio ingerują w ich życie. Jest to najbardziej istotne w przypadkach, w których rodzina dziecka była nadzorowana za bardzo. Matka i ojciec, którzy robili dla niego wszystko, podejmowali decyzje i odczuwali absolutną moc, spotykali się z okolicznościami, w których ich nie potrzebuje.

   Po pierwsze, prowadzi to do kryzysu, rodzice czują, że się zestarzeli, że większość ich życia minęła, odczuwają strach, a po drugie, nie podoba im się, że stracili kontrolę. W niektórych przypadkach rodzice nie zdają sobie nawet sprawy z tego, że ich dzieci wkroczyły w samodzielne życie i nie potrzebują nadmiernej pomocy. Nakładają, udzielają niewłaściwych porad, denerwują się, potępiają, wywierają nacisk na litość, szantaż, a dojrzałe dziecko zaczyna odczuwać irytację i złość.

2. Rodzic rozwija patologie związane z wiekiem, które negatywnie wpływają na jego charakter i osobowość. Wrodzona encefalopatia, konsekwencje udaru i inne problemy naczyniowe, depresja, choroba Alzheimera, hipochondria mogą poważnie zmienić osobowość starszego rodzica, sprawić, że jego decyzje i zachowanie będą nielogiczne, nieodpowiednie, komplikują interakcje z nim. Dzieci opiekujące się rodzicami, ważne jest, aby pamiętać o swoich chorobach i ich wpływie na osobę.

Również negatywne uczucia mogą wystąpić u rodziców, którzy mają poważne uzależnienie od patologii (hazard, alkoholizm, narkomania).

Kto jest winien?

W pojawieniu się przewlekłych krzywd u dzieci rodzice są zwykle winni, ponieważ przestępstwa te zaczynają rosnąć we wczesnym dzieciństwie z powodu nienormalnych i czasami toksycznych zachowań matki lub ojca.

I szukanie kogoś, kogo winić będą ostatnie konflikty, jest pustą sprawą.

Ważniejsze jest dla rodziców uświadomienie sobie, że ich dzieci dorastały i uczą się trzymaj z nimi dystansi dzieci - cierpliwości i zrozumieć, jak najlepiej wchodzić w interakcję z rodzicami.

Czy można budować relacje?

Każda osoba, która chce wyjść z sytuacji konfliktowej i przywrócić zdrowe relacje z kimś, jest ważna, aby o tym pamiętać sprawiają, że jest to jednostronnie niemożliwe.

Konieczne jest, aby wszystkie strony świadomie dążyły do ​​zrozumienia i harmonii.

Porady psychologiczne dla osób z toksycznymi rodzicami:

1. Zwiększ odległość. Jeśli dotkliwość toksyczności była naprawdę znacząca, zmieniła twoje dzieciństwo w bolesny koszmar, a rodzice nigdy nie wykazywali pragnienia, by naprawić to, co się stało, nie czuli wstydu i wyrzutów sumienia i nadal tworzyli dyskomfort, nie powinni utrzymywać bliskich stosunków z nimi. Prawdopodobieństwo, że pewnego dnia będą cię dobrze traktować, jest bardzo niskie.



2. Skonsultuj się z psychoterapeutą. Jeśli toksyczność występuje w relacji rodzic-dziecko, ryzyko, że dojrzałe dzieci będą nosić kompleksy przez dziesięciolecia i cierpią z powodu choroby psychicznej jest bardzo wysokie. Wysokiej jakości leczenie psychoterapeutyczne pomoże Ci poczuć się lepiej i częściowo wyzdrowieć.

Porady psychologiczne dla osób, których rodzice cierpią na choroby psychiczne.:

1. Spróbuj zrozumieć diagnozy rodziców, jeśli zauważysz, że zachowują się dziwnie. Jeśli nie były testowane przez długi czas, należy je przekonać, aby to zrobić. Podczas prób przekonywania, być grzecznym i opiekuńczym, podawaj konstruktywne argumenty. Niektóre osoby starsze mogą odmówić wizyty u lekarza ze względu na wysoki koszt leków i badań. Obiecaj im, że zapłacą, i powiedz im, że to nie będzie problem. Kiedy zdobędziesz informacje od lekarzy, postaraj się dowiedzieć więcej o diagnozach i ich wpływie. Na przykład miażdżyca i nadciśnienie zwiększają ryzyko encefalopatii dysko-cytacyjnej.

   Zrozumienie, że zachowanie rodziców wynika z choroby, może pomóc w utrzymaniu cierpliwości.

2. Staraj się maksymalnie ograniczyć negatywne emocje w życiu rodziców i jak najlepiej pozytywnie. Wyłącz je ze swoich problemów, nie informuj o tym, co jednoznacznie zareagują z irytacją i gniewem. Lepiej zapewnić im jak najwięcej ciepła i troski. Daj ładne prezenty, rozmawiaj o abstrakcyjnych tematach, chodź razem.

Ogólne zalecenia dotyczące poprawy relacji z dziećmi:

1. Używaj konstruktywnych dialogów. Opowiedz o swojej niedogodności w spokojnym tonie, unikaj agresji, ale pozwól nam zrozumieć, że odmowa zaakceptowania warunków matki lub ojca nie oznacza, że ​​ich nie lubisz. Mówiąc o swoim dyskomforcie, nie używaj języka oskarżającego ("psujesz mój nastrój", "nie zachowujesz się źle"), ale naciskasz na empatię ("Kiedy to zrobiłeś, byłem bardzo zdenerwowany"). Jednocześnie szukaj kompromisów, proponuj rozwiązania.
2. Zadawaj pytania. Poproś o wyjaśnienie zachowania, zapytaj, jaki kompromis im odpowiada, postaraj się postawić na swoim miejscu. Pokaż, że cenisz je, okazujesz gotowość do słuchania, a nie tylko mówisz.
3. Daj pozytywne emocje. Zaoferuj wspólne uczestniczenie w wydarzeniach, komunikowanie się na tematy abstrakcyjne, robienie ciekawych rzeczy razem, wymyślanie projektów, unikanie kłótni, skandali.
4. Pokorny, jeśli widzisz, że chęć polepszenia relacji jest jednostronna. Konserwatywny rodzic może być przekonany, że ma rację, wbrew wszelkim wysiłkom, a to trzeba będzie zaakceptować.

   Jeśli nie ma wzajemnego pragnienia przywrócenia normalnych stosunków, nic nie zostanie naprawione. Staraj się zachować dystans i pomagaj rodzicom jak tylko możesz.

Zalecenia dla rodziców:

1. Bądź otwarty, walcz z konserwatywnymi postawami. Idea "rodzic ma zawsze rację" jest kontrowersyjna, a twoim zadaniem powinno być znalezienie rozwiązania i przywrócenie pełnowartościowej komunikacji, a nie udowodnienie własnego prawa. Twoje dziecko nie jest już małe i jest w stanie zarządzać własnym życiem. Nawet jeśli jego decyzje są błędne, Twoim zdaniem, ma on prawo je zaakceptować. Ważne jest, aby przekazać swoją opinię w uprzejmy sposób, aby ją spierać i zapewnić sobie możliwość decydowania



2. Komunikuj się z dzieckiem na równi. Jest już dorosły i chce uzyskać dorosłe relacje, które pozwolą mu i tobie znaleźć rozsądne rozwiązania. Czasy, kiedy byłeś ważniejszy i zdecydowałeś, że wszystko dla niego minęło, i powinieneś rozpoznać jego prawo do kontrolowania własnego życia.

Pomóc może odbudowa zdrowych relacji rodzic-dziecko. psycholodzy rodzinni.

Jak wybaczyć rodzicom?

Porada psychologiczna:

1. Pracuj nad sobą i nie próbuj zmieniać rodziców. Ich osobowości już dawno zostały ukształtowane, a prawdopodobieństwo, że zgodzą się oni na zmianę, jest niskie. Ale niezręczne próby zmuszenia ich do zmiany staną się dodatkowym powodem skandali.

   Postaraj się zaopiekować sobą, odwiedź psychoterapeutę, unikaj skupiania się na nienawiści, ponieważ zwiększy to urazę i nie poprawi samopoczucia psychicznego.

2. Spróbuj adoptować rodziców. Pamiętaj o swoich niedociągnięciach i patrz na nie w sensowny sposób, weź je pod uwagę podczas komunikacji i unikaj sytuacji, w których możesz stać się ofiarą.
3. Jeśli okoliczności na to pozwalają, a niechęć nie jest zbyt silna, zbliż się do nich. Komunikuj się, daj sobie nawzajem ciepło, dbaj o nich, pamiętaj o jasnych chwilach. W takim przypadku zawsze zachowaj pewną odległość i pamiętaj, że masz prawo do tych emocji, których doświadczasz. Ale jeśli toksyczność dla rodziców jest zbyt duża, lepiej zrezygnować z bliskiej komunikacji z nimi.



4. Pamiętaj, że nie można zmienić przeszłości, ale teraźniejszość i przyszłość są możliwe. Unikaj wnikania w przeszłość, staraj się myśleć o teraźniejszości i jak możesz sobie pomóc. Rozważnie spójrz na to, co się stało, i zrozum, że nienawiść i uraza nie pomogą twojej psychice.
5. Włącz empatię i spróbuj zrozumieć, dlaczego rodzice zachowują się w ten sposób. Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdybyś był na swoim miejscu. Jeśli relacje z ojcem i matką są względnie ustalone, zapytaj ich, jak się czują.

   Zrozumienie, dlaczego dana osoba działa w taki czy inny sposób, zawsze pomaga ją zaakceptować.

Jeśli relacje z rodzicami są zbyt trudne, zachowaj odległość i rozmawiać o neutralnych tematach, wspierać ich tak bardzo jak tylko potrafisz. Jeśli to konieczne, niech zrozumieją, że twoje życie należy do ciebie i ty decydujesz, co z nim zrobić.

Dlaczego dorosłe dzieci odchodzą od swoich rodziców? Psycholog powie: