Denisa de Vito lub Arnolda Schwarzeneggera, Meryl Streep czy Sarah Jessica Parker nie można nazwać pięknymi zgodnie z ogólnie przyjętym standardem atrakcyjności, ale ich charyzma i wewnętrzna wiara w ich siłę przyniosły miliony, a nawet niektórych polityków niektórych aktorów. Czy chciałbyś zauroczyć publiczność publicznymi przemówieniami, jasno i jasno zaprezentować całą swoją wiedzę i wykazać się umiejętnościami bez wahania i ciasności? Następnie użyj sekretów absolutnej pewności siebie wymienionych poniżej.
Pewnie przyjmij swój wygląd.
Dla kobiety kluczowym czynnikiem, który utrudnia komunikację i pozycjonowanie się w społeczeństwie, jest wewnętrzna frustracja związana z jej pojawieniem się. Znaki na pół twarzy, niefortunne wrodzone ugryzienia lub zeza mogą naprawdę służyć jako ważki argument na rzecz kobiecej niepewności, ale bądźmy szczerzy: większość tych problemów nie ma takich problemów.
A co tam jest? Z reguły słabsza płeć krytykuje się za te dodatkowe kilogramy, zły stan włosów, problemy ze skórą, łamliwe paznokcie, krzywe nogi, wgłębienia, wystające uszy i ... listę można uzupełnić przez długi czas.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że większość problemów jest wymyślona, możemy poprawić niektóre z nich, zaczynając dbać o siebie i nigdy nie możemy zmienić reszty. Chirurgia plastyczna jako opcja eliminująca zewnętrzne niezadowolenie i rozwój zaufania nie będą brane pod uwagę. Kochaj siebie w taki sposób, w jaki zostałeś stworzony, ze wszystkimi niedoskonałościami, które czynią Cię wyjątkowym na tle milionów kobiet na całym świecie.
Harmonia z samym sobą = absolutna pewność siebie.
Na swój wygląd kochasz siebie? Teraz jest kolej na wewnętrzne cechy. "Palę, nie uprawiam sportu, głośno się śmieję, ciągle budzę się rano, smaczę podczas jedzenia" również potrzebuję zrozumienia i przebaczenia. Przebacz sobie, kim jesteś. Nie wstydź się i nie usprawiedliwiaj innych wokół. Twoja postawa i cechy osobiste, jeśli czujesz się z nimi dobrze, nie powinny być ukrywane i tłumione z powodu kaprysu innych ludzi.
Zacznij doceniać swój czas.
"Nie będziesz miła dla wszystkich" bez względu na to, jak bardzo się starasz. Dlatego warto poświęcić swój cenny czas na nadgodziny edytowane w sprawozdaniach roboczych lub drobnych zleceniach nieskończonych krewnych. "Zaskochi w jednym miejscu, potem, w drodze" - znajomy? Teraz wyobraź sobie, że zegarek ten można spędzić w ciepłej, pachnącej wannie, robiąc sobie masaż szyi. Lub ugotuj smaczne ciasto, którego receptura zbiera od miesiąca kurz na lodówce. To wszystko.
Mów "nie" z ufnością i grzecznie, poświęcając sobie chwilę spokoju.
Zapomnij o przeszłości.
Wspomnienia dawnych niepowodzeń mogą zniszczyć poczucie własnej wartości. Staraj się unikać nieprzyjemnych sytuacji i ludzi, ale jeśli wydarzenie już się wydarzyło, nie możesz odwieźć taśmy z powrotem i tak jest bardzo nieracjonalnie wydawać emocjonalne zasoby na wewnętrzne wyrzuty sumienia.
Wielu z nas nie jest dobrze zorientowanych w środowisku konfliktu: po słownych starciach myśli i wyrażenia szaleją mi w głowie przez cały wieczór, co sprawca powinien powiedzieć. Ważne jest, aby zrozumieć, że moment jest stracony i pozwolić sytuacji wrócić do domu.
Chwal się.
Zachęcaj się do każdego drobiazgu, niezależnie od tego, czy zjesz jedno ciasto zamiast dwóch, czy kupisz matę do jogi. Przypomnij sobie swoje mocne strony częściej, notuj je w razie potrzeby i od czasu do czasu czytaj je ponownie.
Porównaj poprawnie.
Nie pasuj do siebie nawzajem. Pamiętaj, że zawsze są ludzie, którzy są lepsi lub gorsi. Aby ocenić Twój sukces, wystarczy spojrzeć na siebie pięć lat temu lub śledzić zmiany w ciągu ostatniego roku. Sporządź listy na podstawie jednego okresu i przygotuj plany na następny. Dynamika twojego rozwoju osobistego będzie oczywista, jeśli wyszczególnimy twoje życie w kilku podstawowych obszarach, takich jak nauka, kariera, osobiste relacje, hobby, kreatywność, podróże lub inne. Zapisz, co chcesz osiągnąć w wyznaczonym czasie w każdej kategorii i przeanalizuj wyniki.
Jak rozwijać wiarę w siebie? Szanujcie i kochajcie swój wygląd i osobowość, nie wymyślajcie wymówek, świadomie zajmujcie pozycję winną, poznajcie swoje mocne strony i chwalcie siebie. Zapraszam do korzystania z tajemnic absolutnej pewności, wymiany dużego rachunku w minibusie lub odmowy przyjaciołom w następnej absurdalnej prośbie. Poczujesz, że świat wokół się zmienia i stajesz się dla ciebie jeszcze wygodniejszym i przyjemniejszym miejscem.
