Jak przetrwać śmierć dziecka i znaleźć siłę, by żyć dalej

Po podjęciu decyzji o urodzeniu dziecka, para przyjmuje na siebie wielką odpowiedzialność, ponieważ małego człowieka należy dbać przez całą dobę. Jednak radości rodzicielstwa odkupić wszystkie stresy i lęki.

Czasami życie zadaje rodzinie ciężki cios, pozbawiając matkę i tatę swoich ulubionych dzieci. Nie każda osoba może przetrwać śmierć dziecka, zwłaszcza jeśli odczuwa własną winę. W takiej sytuacji nie można jednak zrezygnować, bo nawet przy tak przerażającej tragedii życie się nie kończy.

Pozbycie się poczucia winy

Jak przetrwać śmierć twojego dziecka - pytanie, dosłownie widzące przez ból. Psychologowie twierdzą, że niezależnie od przyczyn śmierci dziecka, jego rodzice nadal czują się winni. Nie widzieli, trzymali się z daleka, nie przybyli na pomoc w trudnym momencie. Nawet jeśli dziecko zmarło z powodu poważnej choroby lub zginęło w katastrofie lotniczej z przyczyn niezależnych od matki i taty, nadal będą się skarżyć na to, co wydarzyło się przez resztę ich życia.

Dlatego pozbycie się poczucia winy jest pierwszym krokiem do uzdrowienia duszy. W jaki sposób to uczucie może być, jeśli nie pokonać, to przynajmniej zagłuszyć?

Trzeba sobie wyobrazić, jak dziecko reaguje na wszystko, co się dzieje. Jest mało prawdopodobne, że obwiniłby mamę i tatę. Co więcej, dziecko prawdopodobnie chciało, aby jego rodzice byli szczęśliwi nawet po jego odejściu.
Trzeba jak najrzadziej myśleć o tym, co się stało, analizować przyczyny tragedii i własnych działań. Niemożliwe jest, aby ktokolwiek zmieniał przeszłość, co oznacza, że po prostu bezużyteczne jest obwinianie siebie.
Często pocieszenie znajduje się w religii. Biblia nauczy zdesperowanych rodziców przebaczać nie tylko innym, ale także sobie.
Jeśli rodzice byli naprawdę winni śmierci dziecka, powinni wykonywać pracę charytatywną. Spróbuj odpokutować za złe postępowanie, pomagając innym ludziom.

Jak przetrwać śmierć córki lub syna, jeśli cierpienia sumienia nie ustąpią? Często sami ludzie budzą poczucie winy. Uważają, że są godni cierpienia, a jeśli ból ustąpi, to oni specjalnie majstrują w pamięci, aby ją obudzić. Takie zachowanie jest niedopuszczalne, ponieważ powoduje nie tylko cierpienie osoby, ale także wszystkich wokół niego.

W takiej sytuacji trzeba spróbować zapomnieć o przeszłości, usunąć na chwilę zdjęcia zmarłego członka rodziny, spróbować rozproszyć się czymś innym. Z czasem ból serca będzie mniej zauważalny. Rana nigdy się nie zagoi, ale rodzic, który cierpi z powodu bólu, może odejść od problemu.

Kolejny błąd - regularna wizyta w grobie. Kiedy dana osoba znajduje się w miejscu pochówku jego dziecka, dusza zostaje dosłownie rozdarta. Powinieneś odwiedzać cmentarz tak mało, jak to możliwe, nie wyrzucając sobie obojętności. Życie musi trwać, mimo że nigdy nie będzie takie samo.

Jak zacząć nowe życie

Każdy, kto znalazł się w tak trudnej sytuacji, próbuje dowiedzieć się, jak żyć po śmierci dziecka.. Wydaje się, że światło zgasło, wszystko wokół straciło sens i znaczenie. Często w takiej sytuacji ludzie decydują się na popełnienie samobójstwa, ponieważ po prostu nie widzą sensu kontynuowania swojej udręki.

Jednak psychologowie twierdzą, że istnieją skuteczne sposoby na rozpoczęcie nowego życia, a oto one są najbardziej naturalne:

tymczasowo opuścić mieszkanie, w którym mieszkali rodzice z martwym dzieckiem, ponieważ wszystko tutaj przypomina im o tragedii;
konieczne jest zablokowanie wspomnień o śmierci, pogrzebie, aby przestać dręczyć własne serce;
zaleca się wyruszyć w podróż, aby rozproszyć zrozumienie świata;
w żadnym wypadku nie można zamknąć w domu, ponieważ im częściej rodzice komunikują się z innymi, tym łatwiej im zapomnieć o problemie;
powinien znaleźć nowe zainteresowania, hobby.

Mama i tata zmarłego dziecka będą dosłownie musieli zacząć życie od zera. Muszą znaleźć nowe miejsce zamieszkania, można zmienić krąg społeczny, interesy. Wszystko to pomoże, jeśli nie przestaniesz cierpieć, a przynajmniej zapomnij.

Psychologowie twierdzą, że ból często nie opuszcza człowieka przez całe życie. Jednak z biegiem czasu uczy się traktować ją filozoficznie, ignorując skruchę.

Gdy doświadczenie się zmniejszy, będzie można spotkać się ze starymi przyjaciółmi, wrócić do mieszkania, w którym kiedyś żyło dziecko, robić stare zdjęcia. Jednak, gdy rana jest świeża, przechowywanie rzeczy i wspomnień dziedzica przyniesie tylko nieskończone cierpienie.

Jak nie poradzić sobie z problemem

Porada psychologa, jak przetrwać śmierć dziecka, jest często nieskuteczna. W rezultacie osoba zaczyna szukać własnych opcji leczenia, nie zawsze bezpiecznych dla zdrowia psychicznego lub fizycznego.

Jakie sposoby radzenia sobie z problemem są uważane za absolutnie niedopuszczalne?

Zanurzenie w zatruciu narkotykami i alkoholem. Ta opcja jest nie tylko szkodliwa dla zdrowia, ale również absolutnie bezużyteczna, ponieważ prędzej czy później dana osoba wytrzeźwieje, co oznacza, że wróci cierpienie psychiczne.
Próba samobójstwa. Za każdym razem, gdy człowiek ma takie myśli, musi zastanowić się, jak zareaguje na to ulubione dziecko?
Oskarżenia przeciwko wszystkim innym w tym, co się stało. Próbując złagodzić ból, człowiek zaczyna obwiniać się za to, co się stało, nie tylko on sam, ale także lekarze, przyjaciele, przechodnie. Jednak nie będzie z tego żadnej korzyści, z wyjątkiem nienawistnej nienawiści.
Całkowita izolacja od świata zewnętrznego.

Jaka jest naturalna ludzka reakcja na tragedię? Próbuje się ukryć, chronić się przed wpływem kogoś innego, jednocześnie szukając winowajcy w tym, co się stało. Jednak to zachowanie generuje tylko negatywne. Nienawiść, ból, depresja - wszystkie te satelity tragedii rodzinnej będą podążać za tym człowiekiem bezlitośnie, jeśli wybierze metody radzenia sobie z tym, co wydarzyło się powyżej.

Jak działać? Najpierw musisz porozmawiać o bólu, a nie trzymać go w sercu. Aby to zrobić, możesz komunikować się z psychologiem, w drugiej połowie lub z osobami, które były w podobnej sytuacji. Po drugie, należy być otwartym na świat. Życie daje nie tylko ból i cierpienie, ale także niesamowitą radość. Im szerszy on otwiera swoje serce na coś dobrego, tym szybciej się to stanie. Po trzecie, należy uwolnić problem, starać się traktować go filozoficznie. Wszystko to pomoże w czasie, jeśli nie zapomnisz o tragedii, a następnie zredukuj cierpienie psychiczne.

Narodziny nowego dziecka, jako sposób na zapomnienie o śmierci tego pierwszego

Śmierć dziecka jest tak wielką tragedią, że niektórzy rodzice po prostu nie chcą uwierzyć w to, co się stało. Próbują wypełnić pustkę w swoim życiu wszystkimi dostępnymi środkami, w tym poprzez zajęcie się nową ciążą. Dobry czy zły?

Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie nawet psychologom. Zauważają, że pochopne pojawienie się nowego dziecka pojawia się tylko jako próba zapomnienia o problemie. Rodzice nie chcą mieć dziecka. Co więcej, obawiają się katastrofalnie powtórzenia poprzedniej tragedii. W rezultacie mama i tata traktują dziecko w sprzeczności, robiąc kopię zmarłego brata lub siostry.

Nie oznacza to jednak, że macierzyństwo lub ojcostwo musi zostać porzucone na zawsze. Taką radość można poznać w następujących przypadkach:

jeśli od chwili tragedii minęło kilka miesięcy lub lat, a rodzice moralnie poradzili sobie z tym, co się stało;
jeśli szczerze chcą mieć kolejne dziecko, wiedząc, jakie trudności napotkają;
jeśli rodzice postrzegają pojawienie się dziecka jako sposób na odkupienie starych błędów, a nie jako opcję zastąpienia zmarłego dziecka;
jeśli ludzie są moralnie gotowi do rozpoczęcia zupełnie nowego życia.

Dziecko nie jest zwierzęciem domowym, z pomocą miłości i pieszczoty, o których przez chwilę można zapomnieć o tragedii. Jest to osobna osoba, nad którą nie powinny przeważać tragedie z przeszłości. Dlatego decyzja o następnym rodzicielstwie musi być zrównoważona, wzajemna.

Często mama i tata zmarłego dziecka zwracają się do adopcji. Dla nich staje się to nie tylko po to, by znów usłyszeć dziecięcy śmiech, ale także zrobić dobry uczynek. W tym przypadku psychologom zaleca się zabrać z sierocińca dziecko, które nie przypomina w największym stopniu zmarłego spadkobiercy. Wtedy małżonkom łatwiej będzie nie powiązać nowego członka rodziny z poprzednim dzieckiem.

Próbując nauczyć się, jak przetrwać śmierć nowo narodzonego dziecka, rodzice powinni zrozumieć, że całkowite pozbycie się bólu nie będzie możliwe. Ten straszny smutek zawsze będzie przypominał o sobie, ale cierpienie może zostać zredukowane. Aby to zrobić, czasami wystarczy otworzyć serce, aby sprostać nowemu dniu, przestać się wyrzucać, zachowując przy tym miłe wspomnienia o następcy.

Marina, Prokopiejewsk