Jak często ludzie słyszą od ludzi, że nie są zadowoleni ze swojego życia, że jeśli w pewnym momencie w jakimś punkcie zwrotnym podjęli inną decyzję, ich życie byłoby inne (zawsze - o wiele bardziej skuteczne). Ale teraz, ze względu na wiek lub okoliczności, nie mogą niczego zmienić. Ale jeśli życie nie pasuje tak bardzo, że nic nie daje radości, prędzej czy później pojawi się pytanie - jak zacząć życie od zera.
Treść artykułu:
Co jest ważne do rozważenia
Czas się zmienić
Komentarz psychologa
Co należy wziąć pod uwagę?
Ogromna liczba trenerów mówi, że musisz wyjść ze swojej strefy komfortu i poszerzyć swoją świadomość, aby osiągnąć nowy poziom. Ludzie zmęczeni rutyną i ulegający emocjom, ślepo podążają za instrukcjami, czekają na cuda. Czy wszystko jest takie proste i bezchmurne?
Oczywiście istnieje wiele przykładów tego, jak ludzie zmieniali swoje życie na lepsze. Ale nie powinniśmy zapominać, że nie mniej stracili nawet to, co mieli. Warunkiem koniecznym do przekreślenia wszystkiego i rozpoczęcia od zera jest pełne zrozumienie, że obecna sytuacja nie jest w pełni dla Ciebie odpowiednia i że niczego nie będziesz żałować. Odpowiedzialność za twoje życie zawsze spoczywa na tobie. Teraz nie możesz powiedzieć, że ktoś inny ponosi winę za to, że twoje życie nie idzie tak, jak byś chciał.
Musisz zrozumieć, że zmiana nawyków nie jest łatwa, ale jest to możliwe, jeśli masz siłę woli.
Aby zacząć życie od nowa, potrzebna jest jeszcze jedna rzecz - zmiana świadomości, postaw wobec siebie, ludzi, sytuacji.
Na przykład, jeśli kobieta zdecydowała się opuścić męża, który jej nie szanuje, nie ma gwarancji, że następny mężczyzna w swoim życiu nie będzie zachowywał się tak dobrze. Jeśli nie szanuje siebie, jest inicjatorem sytuacji konfliktowych lub, przeciwnie, cierpi z powodu tego, co nie powinno być tolerowane, jest prawdopodobne, że będzie musiała przejść przez to samo w drugiej rundzie.
Dlatego początek nowego i szczęśliwego życia musi być poprzedzony głęboką analizą tego, co dzisiaj macie, studium przyczyn, które doprowadziły do sytuacji, które wam nie odpowiadają. To zmiana myślenia, unikanie błędów z przeszłości, które pomogą osiągnąć nowy poziom.
Musisz zrozumieć, że Moskwa nie została zbudowana od razu i być przygotowanym na trudności na twojej drodze. Najprawdopodobniej najpoważniejsze z nich można obliczyć już teraz. Zastanów się, jak rozwiążesz problemy. Znalezienie rozwiązania - natychmiast go wdrożyć.
Przefiltruj wszystkie informacje, które otrzymasz od znajomych i znajomych. Każdy ma własną wizję sytuacji, ale nawet jeśli dana osoba doradza ci coś o najlepszych intencjach, to nie fakt, że on sam zrobiłby to, co mówi.
Bez względu na to, w którym obszarze nowego życia zdecydowałeś się poświęcić najwięcej uwagi, porzuć złe nawyki. To zawsze jest plus. Oprócz palenia tytoniu i zwyczaju odkładania ważnych rzeczy, istnieje jeszcze jeden zły nawyk, który należy wyeliminować. To jest negatywne myślenie, pesymizm, nużenie, wzdęcie słonia z muchy. Nie powinno być złudzeń, ale jednocześnie należy zrozumieć, że prawie każdy problem ma rozwiązanie.
Zamiast tego we właściwy nawyk życia z samym sobą. Jest to konieczne nie do pracy ani do opracowania kolejnego planu, ale abyś nauczył się czuć i słyszeć. Pomoże to uniknąć wielu błędów i błędnych decyzji, aby w porę zdać sobie sprawę z potrzeby dalszych zmian, aby wyznaczyć właściwy kierunek rozwoju.
Spraw, aby nic nie wiązało cię ze starym życiem. Na przykład, jeśli zdecydujesz się rzucić palenie, ukończyć wszystkie projekty, pozostawić męża - rozwód, jeśli są wspólne dzieci - pracować nad sobą, aby spotkania z byłym mężem nie doprowadziły do dysonansu emocjonalnego.
Możesz dosłownie zacząć swoje życie od zera. Włóż przed siebie kartkę papieru i pisz lub rysuj wszystko, co chcesz w niej zobaczyć. Może to być twoje marzenie o domu lub podróży, twoim nowym kręgu społecznym i cechach, które chciałbyś rozwijać w sobie. Następnie zapisz, co masz dzisiaj i jakie kroki należy podjąć, aby uzyskać to, co chcesz. W tym przypadku konieczna jest jak najbardziej realna ocena sytuacji. Lepiej również opisać wszystko tak szczegółowo, jak to tylko możliwe - abyś zrozumiał, że nic nie jest niemożliwe, a nawet małymi krokami możesz osiągnąć wielki cel. Najczęściej ludzie są trzymani na miejscu przez strach przed zmianami, podczas gdy niewiele osób uważa, że jest znacznie gorzej, jeśli wszystko pozostaje takie samo.
Zdecyduj o swoich celach. Najprawdopodobniej miałeś je, ale często ludzie, którzy przyszli na potrzebę zmiany swojego życia, również je zmienili. Celem jest twój motywator. Im bardziej globalny i pożądany, tym więcej wysiłku włożysz.
Co dziwne, większość ludzi żyje bez takiego celu. Dlatego nic dziwnego, że ich życie im nie odpowiada. Jeśli cele się utrzymają, zastanów się, jakie nowe metody możesz osiągnąć.
Rozważ swoje nieudane próby i nie próbuj robić tego samego w ten sam sposób milion razy. Jeśli to się nie uda - przeanalizuj powody, zmień strategie, bądź elastyczny. Życie jest ciągiem prób, nie wszystkie z nich kończą się pomyślnie, a to normalne. Najważniejsze są twoje wnioski.
Jeśli planujesz nowe życie, odrzuć sformułowanie "Jestem winien". Pragniesz zmian, które przyniosą ci przyjemność, a nie sporządzisz listy obowiązków na następne pięć lat.
Kiedy zacząć
Zacznij już dziś i już teraz. Nie ma potrzeby odkładania zmian, kontynuowania życia nie swoim życiem. Życie nie może zostać wstrzymane, ponieważ tak czy inaczej, niezależnie od tego, czy zrobisz pierwszy krok dzisiaj, czy nie. Ale rób wszystko sensownie. Chcesz zmienić zawód - idź na kursy, przeczytaj literaturę fachową.
Nikt nie zmusza cię do dzisiejszego odejścia, aby jutro zastanowić się, gdzie zdobyć pieniądze na kawałek chleba. Ale aby odroczyć zmianę w poniedziałek, 1 stycznia, następne urodziny nie są konieczne. Zastanów się, co możesz teraz zrobić i po prostu to zrób. Musisz zrozumieć, że ruch jest teraz twoim nowym nawykiem, jeśli naprawdę chcesz coś zmienić.
