Jak pozbyć się osoby, którą kochasz, ale on cię nie kocha?

W związkach miłosnych są trudne okresy, kryzys, kiedy uczucia zanikają. Może to doprowadzić do ostatecznego rozpadu związków.

Rozstanie przynosi wiele cierpienia, więc pojawia się pytanie: jak pozbyć się osoby, którą kochasz? To nie jest łatwe, ale zalecenia psychologów mogą pomóc w przezwyciężeniu tego trudnego okresu.

Dlaczego tak trudno jest uciec od nieszczęśliwej miłości?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że bardzo łatwo jest puścić osobę, zerwanie połączenia.

W rzeczywistości okazuje się to o wiele bardziej skomplikowane.

Psycholodzy wymieniają kilka powodów, dla których trudno jest odejść od nieodwzajemnionej miłości:

1. Fałszywe sny. Człowiek wymyśla wydarzenia, które nigdy nie staną się rzeczywistością. Żyje w snach, idealizuje wybraną. Wydaje mu się, że już wkrótce wyobraźnia stanie się prawdziwym życiem, ale tak się nie dzieje.
2. Obiekt adoracji jest postrzegany jako własność. Człowiek zaczyna myśleć, że jego umiłowany, nic ich nie rozdzieli. W rzeczywistości każdy ma prawo do wyboru. Każdy może zmienić zdanie, zmienić decyzję. Nikt nie jest własnością.
3. Gniew. Osoba jest wściekła na obiekt uwielbienia, czuje się urażona. Uważa, że ​​był traktowany niesprawiedliwie. Szczególnie często zdarza się to u dziewcząt, które ucierpiały z powodu nieodwzajemnionej miłości. Zostali w pełni ujawnieni wybranemu, ale jego uczucia nie były odpowiedzią. W rezultacie dziewczęta zaczynają być obrażane obiektem uwielbienia, cierpieć i nie mogą pozwolić mu odejść.
4. Myśli o przeszłości. Nie dawajcie odpocznienia i chwil, które już się wydarzyły. Wydaje się ludziom, że gdyby działali inaczej, byłoby możliwe zmienić teraźniejszość i przyszłość. To sprawia, że ​​duchowe rany są jeszcze głębsze. Takie myśli muszą się pozbyć.

Właśnie z tych powodów bardzo trudno jest pozwolić osobie wyjść, zapomnieć o uczuciach, które przyniosły radość i miały nadzieję na silny związek.

Psychologia nieodwzajemnionych uczuć

W większości przypadków cierpią ludzie cierpiący na nieodwzajemnioną miłość odczuwać nieszczęśliwą miłość do siebie.

Tacy ludzie próbują z pomocą drugiej osoby wypełnić pustkę w duszy.

Nie trzeba myśleć, że tylko inna osoba może zrobić szczęśliwą osobę. Tak nie jest. Aby budować relacje muszą być w stanie daćdziel się wieloma rzeczami.

Jeśli wnętrze jest puste, osoba czuje się nieszczęśliwa, nie może zbudować szczęśliwego związku. Obiekt adoracji nie chce być z nim, w rezultacie rodzi się nieodwzajemniona miłość.

Na tym polega nieodwzajemniona miłość społeczeństwo narzuca pewne idee, scenariusze życiowe. Wszyscy mówią, że nie można żyć, trzeba się z kimś spotkać.

Osoba znajdzie bardziej lub mniej odpowiednią opcję, ale okazuje się, że się mylił i związek nie zadziała. Potem on lgnąc nawet do zarazków związków, które są, nie może zapomnieć radosnych chwil, ponieważ boi się znowu być sama i być wyśmiewana przez społeczeństwo.

Nieszczęśliwa miłość często pojawia się z powodu niskiej samooceny, gdy osoba z dzieciństwa była inspirowana, aby być kochanym tylko dla czegoś, dla pewnych osiągnięć.

On nie wierzy, że można tak po prostu kochać. Tak jest staje się prawdziwym problemem jako osoba dorosła szukająca partnera. Osoba będzie starała się udowodnić coś innym, szukać miłości i tym samym odtrącać ludzi od siebie.

Jeśli ktoś z bliskiego życia osobistego nie rozwinął się, rodzice są rozwiedzeni, dziecko rośnie z myślą, że niemożliwe jest zbudowanie silnego związku.

Wtedy będzie cierpiał z powodu nieszczęśliwej miłości, zamiast ujawniać się swoim uczuciom i próbować budować relacje.

Nieszczęśliwa miłość znacznie poważniejszemoże się wydawać na pierwszy rzut oka. Powodów należy poszukiwać w sobie, w przeszłości. Praca nad sobą pomoże zmienić życie i stosunek do miłości.

Jakie etapy musisz przejść?

Zwykle człowiek przechodzi przez kilka etapów, aby uwolnić ukochanego z serca i duszy:

1. Pierwszy etap jest najtrudniejszy. Konieczne jest uświadomienie sobie, czego przedmiot adoracji chce od życia i czego chce ta osoba. Trzeba zrozumieć, że poglądy na życie są zupełnie inne, budowanie relacji i tworzenie rodziny nie przyniesie sukcesu.

   Możesz wziąć kawałek papieru i ołówek, pisać plany na przyszłość. Być może obiekty adoracji po prostu nie będą miejscem.

   Trzeba zrozumieć, że życie toczy się dalej, jest piękne i niesamowite.

2. Kiedy dochodzi do wniosku, że musisz iść dalej, możliwa mentalna agonia. Jeśli chcesz płakać - lepiej pozwolić, by łzy wylały się. Nie zatrzymuj tego dla siebie. Będzie to znak, że osoba w końcu zatrzaskuje przeszłość i idzie naprzód.
3. Następny etap to pozbycie się starych rzeczy. Jeśli nadal udostępniasz zdjęcia, rzeczy i bliskich - muszą się ich pozbyć. Nie trzeba ich zatrzymywać. Jeśli wszystko to dzieje się w przeszłości, nie ma dla niego miejsca w nowym życiu.
4. Stopniowo ból zacznie ustępować.na tym etapie należy zainspirować się do nowych planów. Możesz zarejestrować się w kreatywnych kręgach, na siłowni, wybrać się w podróż. Umożliwi to duchowy rozwój i poznawanie nowych przyjaciół. Na tym etapie przedmiot adoracji zniknie z tła, zostanie zapomniany. Nowe wrażenia, rozwój osobisty, zmiana sytuacji naprawdę prowadzą do tego, że człowiek opuszcza swoje serce i duszę.

Ważne jest, aby to zrozumieć życie nie kręci się wokół jednej osobyTa miłość nie jest ostatnia. Czekając na szczęśliwsze relacje, radosne chwile. Nie trzeba przylgnąć do czegoś, co przynosi tylko negatywne emocje.

Ktoś zapomina o przeszłości za kilka tygodni, a ktoś potrzebuje miesięcy, aby wyzdrowieć.

Jak nauczyć się pozwalać ludziom odejść? Dowiedz się z wideo:

Porady psychologiczne i praktyczne zalecenia

Jest kilka technikiktóre pomagają uwolnić człowieka.

Jak wybaczyć urazę?

Przede wszystkim musisz spróbować go zrozumieć, zastanowić się, dlaczego działał w ten czy inny sposób, jakie powody mogą do tego doprowadzić.

Musimy zająć jego miejsce, wtedy będą odpowiedzi na wiele pytań.

Jest ćwiczenie, które pomaga pozbyć się urazy, zapomnieć o przeszłości. Konieczne jest usiąść wygodniej i zrelaksować się, aby przedstawić się przed ukochaną osobą.

Powinien przedstawić obraz swojej kary. Konieczne jest szczegółowe przedstawienie, że dana osoba jest karana, przeprasza. Ten obraz może przynieść satysfakcję. Możliwe, że przestępstwo minie, a tym samym okaże się, że odpuścisz przeszłość.

W tym momencie nie powinieneś się wycofywać i zrezygnować z zabawy. Powinieneś pójść do przyjaciół w klubie, kawiarni, kinie, wybrać się w podróż. To będzie prawdziwy lek dla duszy.

Czy mogę zostawić partnera, który cię nie kocha?

Pierwsza rekomendacja dziękuję za cały obiekt adoracji. Nie musisz go winić za to, co się stało. To nie pomaga w naprawie sytuacji. Muszę mu podziękować za jego doświadczone uczucia i iść dalej.

Należy puścić zło i przewinienie. Doświadczenie zostało dane osobie, aby mógł on przeprowadzić pewną wiedzę i wyciągnąć wnioski. Musimy zrozumieć, że nie było to na próżno, teraz przychodzi inne życie, w którym jest tylko radość.

Zaleca się, aby wziąć kartkę i napisać, co dobrego dana osoba zrobiła, za co może być wdzięczny.

Nie wszystko jest tak źle, jak się wydaje. On nie przypadkowo je lubił i wzbudzał współczucie.

Musimy pamiętać pozytywne chwile, a potem powiedzieć sobie, że z tą osobą nie może być nic w przyszłości. To, co się stało, zostało.

Medytacja bardzo pomaga. Musimy usiąść w ciszy zrelaksowani, włączyć spokojną muzykę. Pomoże to zanurzyć się w sobie, przywrócić zdrowie układu nerwowego.

Częste medytacje przyniosą radość, doskonały nastrój. Rozstanie nie będzie już tak chore.

Jak odpuścić i zapomnieć? Zalecenia:

Jak puścić ulubione?

W życiu są różne sytuacje. Na początku miłość wydaje się nieziemska i wieczna, a potem dziewczyna to deklaruje już nie czuje tych uczuć i odchodzi. Zapewnia to prawdziwe udręki i radzenie sobie z nimi nie jest łatwe.

Aby odzyskać jak najszybciej, aby pozbyć się bólu w środku, musisz podziękować dziewczynie Dziękuję za darowanie uczuć i emocji.

Nie obwiniaj jej za to, że chcesz odejść.

Już nie czuje się tego, co było wcześniej. Trzeba to zrozumieć, życzyć szczęścia w przyszłości.

Jeśli nadal udostępniasz zdjęcia, rzeczynatychmiast się ich pozbywają, lepiej jest usuwać wspólne zdjęcia z sieci społecznościowych, aby nie bolało.

Musimy dostroić się do przyszłości i wyobrażać sobie, że główna miłość jeszcze nadejdzie.

Jak przestać kochać i puszczać dziewczynę, która cię nie kocha? Przydatne rekomendacje:

Jak zapomnieć o facecie, którego kochasz?

Rozstanie z dziewczynami bardzo trudne, o wiele trudniejsze niż faceci czy mężczyźni. Chodzi o to, że dziewczęta są bardziej wrażliwe i sentymentalne. Jednak nie daje to podstaw do samodzielności.

Aby odejść i zapomnieć o facecie, musisz przestać go obrażać. Dał wiele radosnych uczuć, radosnych chwil. Nie było tak źle, jak mogłoby się wydawać później.

Konieczne jest zrozumienie przyczyny separacji i próba zrozumienia młodego człowieka. Nie przypadkowo zdecydował się wyjechać, miał własne powody. Musisz spróbować pozwolić mu odejść i pozbyć się myśli o nim.

Zdjęcia wspólne, rzeczy są usuwane. One tylko pogarszają sytuację. Telefon faceta jest również lepszy do usunięcia z listy numerów, więc nie ma ochoty do niego dzwonić.

Jeszcze lepiej idź na zakupy z przyjaciółmikupuj nowe ubrania, kosmetyki, odwiedź salon kosmetyczny. Dbanie o siebie pomoże przezwyciężyć wewnętrzny kryzys.

Pozostając w domu w złym nastroju i odmawiając chodzenia z przyjaciółmi - zły pomysł. O wiele lepiej jest cieszyć się życiem i odkrywać przyszłe szczęście.

Sposoby na pozbycie się nieodwzajemnionej miłości w tym filmie:

Jeśli kochasz - nie puszczaj

Czy powinienem przestrzegać tej porady? Niektórzy ludzie radzą, aby nie puszczać ukochanej osoby, ale nie zawsze jest to właściwy krok. W każdym przypadku tylko osoba sama decyduje, jak postępować.

Jeśli ukochana osoba nie chce już go widzieć, pozostawić lub znaleźć inną miłość, nie ma sensu walczyć o szczęście. Czas zostanie utracony.

Walka o związek jest konieczna tylko wtedy, gdy istnieje pewność, że druga połowa również cierpi.

Trzeba uwolnić ukochaną osobę, szczere cierpienie nie doprowadzi do niczego dobrego. Należy otworzyć się na przyszłość, w której szczęście czeka, nie należy tęsknić za przeszłością.