Być może, skromność i ozdabia osobę, ale we współczesnym świecie, gdzie bez umiejętności samodzielnego stawiania trudnych do osiągnięcia znaczących rezultatów, coraz bardziej traci na znaczeniu. Jeśli nie chcesz żyć całe życie z niepozorną szarą myszą, będziesz musiał ciężko pracować. Każda kobieta to rozumie, więc pytanie o to, jak stać się bardziej pewnym siebie, często przychodzi do jasnych głów nieśmiałych młodych kobiet.
Czy wygląd jest ważny?
Wygląd - karta osoby. Nie trzeba być piękną kobietą lub biegać z płaczem za pomocą chirurga plastycznego. Wystarczy kilka prostych kroków, aby rozpocząć transformację.
Po pierwsze, pielęgnacja włosów i dłoni. Strzyżenie, które nie wymaga długiej stylizacji, brak rozdwojonych końcówek, schludny manicure nie jest tak trudne, ale bez tego żadna dziewczyna nie może czuć się pewnie.
Nie zapomnij o ciele. Jeśli czujesz się niepewnie z powodu nadwagi - czas na dietę i na siłownię. Jeśli w centrach SPA nie ma pieniędzy, zorganizuj wieczorną opiekę dla siebie w domu. Różnorodne zabiegi, w tym okłady i sesje aromaterapii, można również przeprowadzić we własnej łazience.
W tym samym czasie prawdziwie pewna siebie kobieta czuje się świetnie bez makijażu i modnych ubrań. Ważne jest, aby kombinezon siedział i było ci wygodnie, a nie myślałeś o tym, jak przejść kolejne 20 metrów w 15-centymetrowych butach, które sprawiały przyjemność wszystkim kobietom w pobliżu.
Mówiąc o chodzie: płaski grzbiet, podniesiony podbródek, królewska postawa - coś, co musisz trenować. Jeśli jesteś cały czas garbiony i podświadomie chcesz się ukryć przed wszystkimi, jak możesz stać się bardziej pewny siebie?
Główna praca nad sobą
Pewność siebie emanuje od wewnątrz. Komponent zewnętrzny ma wielkie znaczenie, ale na pewno poznałeś kobiety, których wygląd nie był szczególnie atrakcyjny, ale one, jak magnes, przyciągały ludzi dookoła.
Pewny siebie, kto szanuje siebie. To oczywiście musi być uzasadnione, więc powinieneś wziąć kartkę i napisać listę tych cech, które chciałbyś posiadać, a których rozwój wymaga szczególnej uwagi - na przykład, aby osiągnąć cele, a nie wycofać się przed trudnościami - godna cecha charakteru, która idzie równolegle z pewnością siebie.
Po pierwsze, musisz dowiedzieć się, w jakich sytuacjach twoje zaufanie znika. Często ludzie giną, kiedy nie mogą nadążyć za rozmową. Aby nie zawstydzać siebie, poszerz swoje horyzonty, czytaj więcej, oglądaj filmy. Dzięki otrzymanym informacjom staniesz się interesującym rozmówcą, ludzie będą chcieli spędzać z tobą czas, a pewność siebie wzrośnie. Fiction pomoże rozwinąć słownictwo, a ty nie musisz wybierać słów, kiedy chcesz wyrazić myśli.
Po drugie, nie bój się dzielić swoimi opiniami z innymi. Możesz się mylić z czymś, ale ludzie, którzy nigdy się nie myli po prostu nie istnieją. Im więcej się komunikujesz, tym szybciej rozprasza się niepewność i lęki.
Stwórz dla siebie żywe zasady, których będziesz przestrzegać. Na przykład powinieneś nauczyć się mówić "nie", jeśli wiesz z góry, że nie możesz spełnić czyjejś prośby. W przeciwnym razie zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia sytuacji, w których czujesz się niekomfortowo.
Optymizm i eksperymenty idą w parze z pewnością siebie. Jeśli jesteś w dobrym nastroju, zawsze możesz się pocieszyć. Ale nie należy słuchać tych, którzy chcą cię przekonać o przyszłych porażkach.
Uważnie patrz na swoje otoczenie: niech będzie więcej ludzi wokół, którzy są gotowi cię wspierać. Ale ci, którzy sami syczą w nieskończoność, lepiej tego unikać - to jest zaraźliwe.
Próbując czegoś nowego, odkrywając przed sobą to, co wcześniej nieznane, rozwijasz także pewność siebie. Wypróbowanie nowego ciasta w kawiarni jest z pewnością kuszące, ale potrzebujesz innych emocji: zapisz się na ekstremalne kursy nauki jazdy, wybierz się na dwumiejscowy samolot z instruktorem - taki przypływ adrenaliny pomoże ci spojrzeć na siebie z różnymi oczami.
Zwykle korzeń zła wszystkich "dorosłych" problemów czai się głęboko w dzieciństwie. Podkreśl jeden wieczór, przeanalizuj, co cię łączy i nie pozwala takiej pięknej, inteligentnej, miłej kobiecie (jesteś taki i nie dyskutuj), aby otworzyć skrzydła i śmiało latać po tym interesującym i pełnym cudów życiu.
Być może są to zbyt surowi rodzice, którzy dawno temu zaszczepili, że nie będziecie w stanie podejmować właściwych decyzji? Pomyśl o tym, co dla Ciebie najlepsze, lub po prostu nie wiesz, jak właściwie wychować dziecko. Powiedz im, dzięki, że jesteście tam.
Czy przyczyną waszej niepewności jest stara nieszczęśliwa miłość? Wszyscy przez to przeszli, nie powinniście psuć sobie 30-40-50 lat życia z uwagi na to, że kiedyś młody człowiek nie docenił was.
Bardzo często długotrwałe żale trwają latami, nadszedł czas, aby je zakończyć i rozpocząć nowe życie. Uwolnij wszystkich negatywnych i naucz się widzieć tylko dobro we wszystkich nieprzyjemnych sytuacjach, błędach, trudnościach. Nie ma ani jednej osoby, która żyła bez problemów, różnica polega na tym, jakie wnioski wyciągają od nich ludzie i jak na nie reagują. Im bardziej doświadczasz i likwidujesz się, tym dłużej nieprzyjemne wspomnienia wpływają na twoje życie.
Daj ludziom dobry nastrój. Ciągłe dokuczliwe odpychanie, podczas gdy słowa wsparcia i elementarnej grzeczności (rzadkość w dzisiejszych czasach) przyciągną innych. A osoba potrzebna przez innych po prostu nie ma prawa być niepewna - poczujesz to.
Pewność siebie, a także szczęście - kapryśna dama. Każda osoba ma sytuacje, w których zwyciężają wątpliwości - to normalne. Życie jest dynamiczne, zmieniają się okoliczności, zawsze mieć pewność siebie lub sukcesu każdej firmy jest niemożliwe. Najważniejsze, aby zastanowić się, co możesz zrobić, aby wygrać.
