Co robić, gdy nie ma przyjaciół: opinia i zalecenia psychologów

Przyjaciele dla każdej osoby są swego rodzaju tarczą od problemów występujących w pobliżu. Zawsze można im zaufać, ich pomoc jest nieoceniona, a wsparcie jest nieocenione. Ale co z tymi ludźmi, którzy są samotni w życiu i nie mają przyjaciół? Najpierw musisz zrozumieć cechy psychologiczne tego problemu.

Brak przyjaciół: opinia psychologów

Psycholodzy już od dawna stwierdzili, że dana osoba musi komunikować się w celu normalnego życia w społeczeństwie. I musi komunikować się nie tylko z przypadkowymi znajomymi, ale także z tymi, których można nazwać przyjaciółmi. Taki dialog nie tylko wzbogaca świat wewnętrzny, ale także pomaga pozbyć się istniejących problemów.

Jeśli dana osoba nie ma takiego kręgu społecznego, przyczyną może być:

• wewnętrzna bliskość przeszkadza mu ufać przynajmniej komuś, kto niszczy wszelką rezerwę na przyjaźń;
• zdrada przyjaciół lub krewnych w przeszłości staje się przyczyną narodzin psychologicznej bariery;
• osoba nie ma wystarczająco dużo czasu na utrzymywanie przyjaźni dzięki swojej pasji do kariery lub związku;
• osoba nie może znaleźć kręgu społecznego odpowiadającego jego poziomowi intelektualnemu i poglądom na temat życia.

Przyjaciele to nie tylko ci, którzy mogą słuchać osoby, ale także grupa ludzi, którzy są w stanie utrzymywać z nim dialog. Dlatego tak ważne jest szukanie towarzystwa podobnie myślących osób o podobnych poglądach i hobby. Psychologowie twierdzą, że w tym przypadku łatwiej będzie pozostać w kontakcie, ponieważ chcesz spotkać podobnie myślących ludzi, chcesz uczestniczyć w różnych interesujących wydarzeniach.

Wiele osób uważa nawet, że ich przyjaciele są bezużyteczni. Komunikację ze społeczeństwem zastępują krewni, a także liczni koledzy. Jednak krewni nie zawsze są sprawiedliwi w swoich wyrokach, a koledzy często nie dbają o osobiste problemy danej osoby. Dlatego tak ważne jest posiadanie w tym życiu przynajmniej jednego przyjaciela, z którym można żartować i płakać.

Brak czasu to tylko wymówka, za którą niechętnie spotyka się ktoś, kto się ukrywa. Być może wynika to z ludzkich kompleksów i być może z powodu różnicy w jego poglądach z przekonaniami jego przyjaciół. Jeśli dana osoba naprawdę chce się komunikować z tym czy innym kręgiem podobnie myślących osób, zawsze znajdzie na to czas.

W każdym razie ta izolacja społeczna może powodować poważne problemy. Według psychologów, którzy nie chcą komunikować się nawet z kimś, osoba nie może rozpryskać swoich emocji i myśli. W rezultacie wszystkie sytuacje krytyczne występujące w życiu muszą doświadczać same.

Jak znaleźć przyjaciół

Po zrozumieniu, że każdy potrzebuje minimalnego kręgu społecznego, człowiek zastanawia się, co dalej? W tej sytuacji istnieje tylko jedno wyjście: znaleźć przyjaciół i jak najszybciej. Co można zrobić w tym celu?

• uczestniczyć w tematycznych wydarzeniach i rozmawiać z tymi, którzy są przy nich;
• komunikować się ze współpracownikami, kolegami z klasy i kolegami z klasy poza zajęciami w pracy i na studiach;
• spędzić jak najwięcej czasu poza domem, nawiązując nowe znajomości;
• komunikować się w Internecie na stronach tematycznych, wiążąc relacje z ludźmi z całego świata.

Nowoczesna technologia daje ludziom wiele możliwości. Teraz może zaprzyjaźnić się nie tylko ze współlokatorem, ale także ze starszym Niemcem lub młodą Amerykanką w różnych częściach świata.

W takiej sytuacji każdy rodzaj komunikacji jest wspierany w pozytywny sposób: możesz zaprosić kolegę, aby po pracy poszedł do baru, możesz wziąć udział w spotkaniu absolwentów lub spotkać kogoś na wystawie w muzeum.

Często psycholodzy mają do czynienia z tym, że absolutnie szczęśliwi ludzie uczestniczą w ich sesjach z jednym tylko celem - rozmawiać o życiu przynajmniej z kimś. Nie potrzebują wsparcia psychologicznego, nie są zakłócane przez wewnętrzne demony. Z powodu najsilniejszej psychologicznej izolacji, po prostu muszą mówić, nawet jeśli słuchacz staje się absolutnie obcy.

Na tle braku przyjaznych stosunków mogą się rozwijać nie tylko kompleksy, ale także liczne problemy w karierze, w życiu rodzinnym. Nikt nie pomoże takiej osobie z poradą po kłótni z mężem, nikt nie będzie go wspierał po jego zwolnieniu, a w rezultacie dana osoba prędzej czy później popadnie w depresję. Dlatego powinieneś zawsze szukać przyjaciół, niezależnie od tego, czy dana osoba ma 15 czy 75 lat.

Samotność jako problem XXI wieku i przyczyna braku przyjaciół

Psychologowie od dawna alarmują, biorąc pod uwagę, że samotność jest głównym problemem współczesnej ludzkości. W sensie globalnym zamienia się w uniwersalną nienawiść, napięcie w stosunkach politycznych.

W Japonii istniała nawet kultura społeczna, której zwolennicy nazywają się hikikomori. Tacy ludzie nie wychodzą z domu, pracują głównie za pośrednictwem Internetu i są również w kontakcie ze światem zewnętrznym. Brak prawdziwych kontaktów ze światem powoduje, że hikikomori nie mają przyjaciół, a to prowadzi do całkowitej izolacji społecznej, pogorszenia się stanu psychicznego, a nawet szaleństwa.

Podobne problemy obserwuje się na całym świecie, dlatego też psycholodzy nie chcą się bać, nawiązywać nowych znajomości. Nie wszystkim ludziom można pozwolić wejść do ich wewnętrznego kręgu, ufając im własnymi sekretami. Jednak dzięki próbom i błędom możliwe będzie znalezienie tych, którzy staną ramię w ramię, dzięki którym możliwe będzie przezwyciężenie wszelkich przeciwności.

Szukaj znajomych w Internecie: aktualne problemy i niebezpieczeństwa

Dobrze jest zaprzyjaźnić się z kimś podczas studiów w instytucie, ale nowoczesne technologie dają osobie okazję do zaprzyjaźnienia się z pomocą internetu. W tym miejscu należy pamiętać o następujących zagrożeniach:

• Każdy nowy przyjaciel może okazać się oszustem, więc nie powinno się mówić o żadnych transferach finansowych;
• komunikując się z kimś w sieci, na początku nie powinieneś wierzyć mu w jego najbardziej intymne sekrety, aby nie skończyć się zdradą;
• Nie rozpraszaj się, natychmiast komunikuj się w Internecie z setkami nieznajomych, ponieważ wirtualni przyjaciele, jak prawdziwi, nie mogą być zbyt liczni;
• taka komunikacja wejdzie w fazę prawdziwej przyjaźni tylko w momencie, gdy ludzie spotykają się w prawdziwym życiu.

Internet powinien być traktowany jedynie jako pomost między ludźmi, pomagający im się odnaleźć. Jednak komunikacja w sieci nie powinna zastępować osoby prawdziwymi kontaktami.

Czasami współczesni ludzie, którzy są przyzwyczajeni do osiągnięcia maksimum we wszystkim, wydają się mieć zbyt ograniczony krąg społeczny. Jednak psychologowie od dawna zauważyli, że dla harmonijnego rozwoju osobowości i istnienia w społeczeństwie nie ma potrzeby posiadania dziesiątek przyjaciół. Czasami wystarczą dwie lub trzy osoby, które są w stanie osiągnąć absolutne wzajemne zrozumienie.

Przyjaciel nie jest tym, który powinien pojawić się na pierwszym wezwaniu, ale ten, który zawsze będzie obecny w trudnym momencie, pomimo własnych problemów i możliwych problemów życiowych. Czasami posiadanie przyjaciół przez dziesięciolecia jest tak trudne, jak utrzymanie małżeństwa. Jednak nic na świecie nie pomaga człowiekowi bardziej niż rozmowa z kimś, kto w pełni go rozumie, udzielając kompetentnej porady i wspierając go w trudnych chwilach życia.