Sercem serii zaburzenia psychiczne polega na zjawisku "dysocjacji".
Co to jest?
Pojęcie
Dysocjacja - mechanizm psychologiczny, polegające na tym, że człowiek pragnie postrzegać sytuację tak, jakby to nie było z nim, ale z kimś innym.
Mózg dysocjuje, chroniąc psychikę przed silnym emocjonalnym zamętem.
Same wstrząsy mogą być podobne negatywny (traumatyczne, nieprzyjemne wspomnienia) i pozytywny (zbyt silne pozytywne emocje, które powodują cierpienie i wyczerpanie).
Dysocjacja chroni nas przed uderzeniami w psychikę, ponieważ istnieje pewność, że jesteśmy nieobecni w tej sytuacji. Umysł dzieli się i edytuje wspomnienia. Oryginalne obrazy mentalne pozostają w podświadomości i mogą pojawić się w pamięci, jeśli działa pewne skojarzenie.
W codziennym życiu dysocjacja może być przydatna i przejawia się w codziennych sytuacjach. Na przykład, jeśli chcesz ocenić swój strój lub zachowanie z boku.
W XIX wieku francuski psycholog Pierre Jeanne Wprowadził pojęcie "dysocjacji" (z łacińskiego dissociatio - "separacja, separacja"), stwierdzając, że część ludzkich pomysłów może istnieć poza jego świadomością. Jednak ten pomysł można przywrócić do świadomości poprzez hipnozę.
O dysocjacji, o mechanizmie ochrony psychiki w tym filmie:
Znaki
uczucie, jakby sytuacja się z tobą nie działo;- zniekształcenia pamięci;
- przekonanie, że uczucia, których doświadczasz, nie należą do ciebie;
- przekonanie, że twoje uczucia są niezależne i niezależne od ciebie;
- dyskomfort fizyczny: bóle głowy, możliwe bóle w częściach ciała;
- pamięć traci, nawet amnezja;
- utrata czucia i / lub zrozumienia rzeczywistości;
- w ciężkich przypadkach uczucie opuszczenia ciała, oddzielenia od niego świadomości; jakby patrząc na siebie z boku.
uczucie, jakby sytuacja się z tobą nie działo;Ponadto, podczas dysocjacji, osoba może słyszeć wewnętrzne głosy (rozmowy z jego osobowościami) i mieć tendencję do samobójstwa.
Przykłady
Istnieje wiele przykładów dysocjacji u ludzi, od normy po patologie. Najbardziej uderzającym przykładem jest wiele (dysocjacyjnych) zaburzeń osobowościlub w prostej, podzielonej osobowości.
W tym przypadku, podczas doświadczania traumatycznego doświadczenia, mózg tworzy "drugą osobowość", której celem jest biorąc na siebie to samo doświadczenie (tak, że "osoba pierwotna" pozostaje bezpieczna).
Jednym z przejawów "normalnej" dysocjacji jest zniekształcenie nieprzyjemnych fragmentów wspomnień, sugestia dla siebie, że sytuacja Cię nie dotyczyła (nie przydarzyło Ci się), itp.
OK
Dysocjacja jest normalna (lub inaczej mówiąc adaptacyjna) reakcja pierwszej osoby na stres lub silny szok emocjonalny.
Kiedy sytuacja wymaga koncentracji i konieczne jest "pociągnięcie siebie w swoje ręce", dla której dana osoba może nie być gotowa, mózg dysocjuje.
W ten sposób dana osoba ma możliwość czasowego odcięcia się od emocji, oceny własnych działań z zewnątrz i podjęcia racjonalnej decyzji.
Ten mechanizm jest przydatny w niektórych przypadkach. Jednak zbyt częste używanie dysocjacja ma negatywne konsekwencje (dotyka głównie relacji osoby ze społeczeństwem).
Tak więc osoby z nadwrażliwością dysocjują w sytuacjach wymagających emocjonalnego zaangażowania. Z tego powodu często trudno jest im budować relacje z innymi ludźmi.
Ciągła dysocjacja zmniejsza empatię, umiejętność oceny emocjonalnej strony tego, co się dzieje. To z kolei prowadzi do izolacji, izolacji jednostki.
Stałe dysocjacje dotyczą głównie osób, które doświadczyły przemocy lub traumy w dzieciństwie, kiedy psychika jest szczególnie podatna.
Patologiczny
Przy stałej dysocjacji zaburza się zdrowie psychiczne człowieka.
Mogą rozwinąć się zaburzenia z kategorii dysocjacji.
Według badań 98% osób rozwijają się w pierwszych latach życia lub w młodym wieku.
Dziecko dysocjuje podczas doświadczania bolesne doświadczenie. Emocjonalny kontakt z jednym z rodziców (zwykle z matką) może przywrócić mu normalny stan. Jeśli nie otrzyma należytej staranności, tymczasowa dysocjacja staje się stała.
To, czy wpadnie w zaburzenie psychiczne, czy nie, zależy od konkretnej osoby: od tego, czy ma naturalną podatność na zaburzenia, wrażliwość jest wysoka, jak długo trwało traumatyczne przeżycie itd.
Jak poradzić sobie z dysocjacją dotykając? Metoda wolności emocjonalnej:
Rodzaje dysfunkcji dysocjacyjnych
Diagnozy zawarte w ICD-10:
Dysocjacyjna amnezja (F44). Zaburzenie, w którym pacjent traci wspomnienia niektórych fragmentów życia (zwykle nieprzyjemne). Jednocześnie zachowana jest umiejętność dostrzegania nowych informacji. Nasilenie waha się od łagodnego (utrata niektórych wspomnień) do ciężkiego (głęboka amnezja). Utrata pamięci jest zwykle nagła, a pacjent jest tego świadomy, świadomość nie jest zakłócona.- Fuga dyssocjacyjna (F44.1). Pochodzi z łacińskiego "fuga" - "ucieczka". Pacjent celowo przenosi się do nowego miejsca i traci wszystkie wspomnienia z przeszłego życia, w tym zapominając o swojej biografii i nazwisku. Może wymyślić nową, znaleźć inną pracę, a jednocześnie nie wiedzieć, że jest chory. Przyczyną fugi dysocjacyjnej może być poważny uraz doświadczany przez daną osobę lub trudna sytuacja życiowa. W ten sposób mózg tworzy ochronę, odłącza się od problemów.
- Stan transu i opętania (F44.3). Stanowi transu - połączeniu stanu świadomego i nieświadomego towarzyszy aktywność niektórych fal mózgowych (zwłaszcza beta). Kiedy osoba wpada w trans z zamiarem celowym, nazywa się to medytacją; w innych przypadkach związanych z dysocjacyjnymi zaburzeniami psychicznymi. Obsesja jest całkowitym poddaniem się woli danej osoby pragnieniu lub myśli (obsesja na punkcie idei). Z punktu widzenia nauki wiąże się z autohipnozą. W obu przypadkach zaburzenia ICD-10 są klasyfikowane jako "utrata siebie jako osoby".
Ponadto: dysocjacyjne zaburzenia ruchowe, drgawki, utrata percepcji zmysłowej, depersonalizacja osobowości itp.
Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości (F44.81). Niezwykłe zaburzenie, w którym osobowość osoby jest podzielona na dwie lub więcej (tzw. Subpersonality). Są przejścia między osobowościami, to znaczy w pewnych momentach zastępują się nawzajem w świadomości. Jednocześnie mogą mieć różną płeć i wiek, rasę, charakter, poziom inteligencji itp. Z reguły jedna osoba nie pamięta, co się stało, gdy druga była aktywna.Jest to najbardziej skrajny przejaw dysocjacji. Zwykle występuje we wczesnym dzieciństwie z powodu doświadczanej przemocy i silnych stresów.
Objawy łączą amnezję dysocjatywną, fugu, depersonalizację itp. Przez długi czas istnienie tego zaburzenia zostało zakwestionowane.
Dysocjacyjna amnezja (F44). Zaburzenie, w którym pacjent traci wspomnienia niektórych fragmentów życia (zwykle nieprzyjemne). Jednocześnie zachowana jest umiejętność dostrzegania nowych informacji. Nasilenie waha się od łagodnego (utrata niektórych wspomnień) do ciężkiego (głęboka amnezja). Utrata pamięci jest zwykle nagła, a pacjent jest tego świadomy, świadomość nie jest zakłócona.Zwykle fuga dysocjacyjna trwa kilka godzin lub miesięcy, a po jej zakończeniu pacjent pamięta przeszłe życie, ale zapomina o wszystkim, co wydarzyło się podczas fugi.
Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości (F44.81). Niezwykłe zaburzenie, w którym osobowość osoby jest podzielona na dwie lub więcej (tzw. Subpersonality). Są przejścia między osobowościami, to znaczy w pewnych momentach zastępują się nawzajem w świadomości. Jednocześnie mogą mieć różną płeć i wiek, rasę, charakter, poziom inteligencji itp. Z reguły jedna osoba nie pamięta, co się stało, gdy druga była aktywna.Zaburzenie dysocjacyjne - podzielona osobowość. O przyczynach i metodach leczenia w tym filmie:
Stowarzyszenie i dysocjacja
Oprócz dysocjacji istnieje również związek. Tak jest różne rodzaje percepcji sytuacji.
Jeśli, w przypadku dysocjacji, mam na myśli "jestem odłączony, patrzę oczami innych ludzi", to kiedy kojarzę to z drugą stroną, "angażuję się tak bardzo, jak to możliwe.
Stowarzyszenie pozwala nam być w sytuacji, poczuć ją tak, jakby pochodziła z wewnątrz, bezpośrednio uczestniczyć. Dysocjacja pozwala odciągnąć.
Stowarzyszenie to "moje działania", a dysocjacja to "moja ocena moich własnych działań".
Powiedzieliśmy już, że dysocjacja pozwala nam złagodzić percepcję nieprzyjemnych sytuacji. Stowarzyszenie jest odwrotnie daje nam dostęp do emocji doświadczanych w tej sytuacji.
Kojarzymy się, gdy wspominamy przyjemne fragmenty, w których uczestniczyliśmy (pamięć urodzin, wyjazd w inne miejsce itp.).
Związek ten jest częściowo związany z empatią. Dzięki jej możemy kojarzyć się z inną osobą, zrozumieć jego motywy, zamiary działania. Dzieje się tak na przykład, gdy płaczemy nad smutnym epizodem filmu lub parodiujemy inną osobę.
Oba te spostrzeżenia są użyteczne w łagodnych i rzadkich przejawach.
Podsumowując, można stwierdzić, że umiarkowane dysocjowanie jest normalne, a nawet przydatne w pewnym stopniu. Ale jeśli wystąpią objawy frustracji lub trwałej dysocjacji, skontaktować się z psychiatrą.
Stowarzyszenie - dysocjacja. Jak pozbyć się negatywnych doświadczeń? Dowiedz się z wideo:
