Jeśli w pewnym momencie poczujesz się zmęczony leniwością, powinieneś przestać być leniwym i zacząć działać. Jak to zrobić? Jak trudne to jest? Jak długo to może potrwać? Jakie jest prawdopodobieństwo sukcesu? Napisano wiele zaleceń na ten temat. Internet jest pełen artykułów pełnometrażowych. Ale co zrobić, jeśli ponownie przeczytasz je wszystkie lenistwo? Oferujemy wybór najskuteczniejszych technik, aby przestać być leniwym. Proste i praktyczne porady pomogą wszystkim, którzy chcą przezwyciężyć swoje lenistwo, rozpoczynając aktywne, znaczące życie.
Jak przestać być leniwym
Kiedy ktoś odwiedzi takie myśli, będzie to oznaczać, że jest zdecydowanie zmęczony uczuciem lenistwa. Rzeczywiście, uczucie to nie jest przyjemne, zwłaszcza jeśli wszystko wokół jest wiecznie wystawione w takich okolicznościach. Tak więc, w pewnym momencie, taka osoba myśli o tym, jak przestać być leniwym i zacząć żyć w taki sposób, że wszyscy w końcu uspokajają się i pozostają w tyle. Po prostu nadal nie zdaje sobie sprawy, że zmieniając swoje zachowanie na bardziej aktywne, nie będzie już chciał powrócić do swojego pierwotnego stanu.
A więc jak przestać być leniwym? Ile to może potrwać. Odnotowujemy natychmiast, że proces jest dość długi. Wszystko zależy od osoby i okoliczności. Ktoś poradzi sobie za miesiąc, inny - za dwa, a trzeci za sześć miesięcy. Najważniejsze, aby zacząć, i już w tej sytuacji będzie to widoczne.
Jak przestać być leniwym i zacząć żyć? Istnieje wiele sposobów, ale aby zaoszczędzić czas, wskażemy tylko te najciekawsze i najbardziej godne zaufania.
Nic nie rób
Prawdopodobnie jedyną wyraźną metodą pozbycia się lenistwa. Całkiem interesująca technika, która pozwala przestać być leniwym w jak najkrótszym czasie. Istotną wadą tego podejścia jest krótki czas trwania efektu. Po pewnym czasie lenistwo wraca do właściciela.
Ogólnie rzecz biorąc, istotą tej metody, jak przestać być leniwym, jest absolutnie nic nie robić przez maksymalny możliwy czas. Możesz tylko mrugać i oddychać. Wszystko inne nie jest zalecane. Wystarczy wstać i spojrzeć na ścianę. Chwilę, dwie, dziesięć. Jest mało prawdopodobne, że ktokolwiek przetrwa dłużej, ponieważ każda sekunda będzie dla niego wiecznością.
Po takiej egzekucji, same dłonie zostaną pociągnięte do narzędzi do pisania lub innych narzędzi, a nogi będą mimowolnie przenoszone na szkolną ławkę lub miejsce pracy.
Okazuje się, że nie robienie niczego może być jeszcze bardziej żmudne niż najbardziej aktywna praca.
Naucz się inspirować
Często lenistwo pojawia się w odpowiedzi na motywację słabej osoby. W dzieciństwie mówimy o braku wpływu ze strony rodziców. Jeśli mówimy o dorosłej osobie, w jego przypadku jest to już słaba motywacja. W każdym razie jego istota jest taka sama. Aby przestać być leniwym - powinieneś się spierać, dlaczego nie powinieneś tego robić.
Na przykład, aby zaprezentować wszystkie rozkosze wyniku (metoda wizualizacji) lub regularnie nagradzaj się czymś przyjemnym dla nudnej pracy (metoda kotwiczenia). Możesz również zmienić szarą rutynę w interesującą grę, wypełnioną codziennymi zwycięstwami i osiągnięciami (metoda zwana "Success Magazine").
Jak przestać być leniwym i zacząć działać w przypadku zadania na dużą skalę? Przydaje się tutaj metoda "szwajcarskiego sera", której działanie przypomina zachowanie małej myszy gryzącej małe kawałki dużego kawałka sera. Stopniowo zmniejsza się jego rozmiar iw miarę upływu czasu mysz zjada resztki sera bez najmniejszych trudności. Duże zadanie staje się mniejsze z każdą z podelementów.
Zmotywuj się
Książki tematyczne, filmy wideo, komunikacja z aktywnymi ludźmi zainspiruje nawet bardzo leniwą osobę do zastanowienia się, jak przestać być leniwym. Ponadto związki z aktywnym stylem życia powinny być wszędzie. Na tapetę pulpitu, w dzwonku telefonu komórkowego, różne codzienne przypomnienia itp.
Co więcej, wszyscy wokół są również niezwykle dynamicznymi ludźmi. Dlatego tak ważne jest, aby takich przyjaciół. Razem chodzić na wycieczki, uczestniczyć w szkoleniach, wystawach tematycznych, regularnie konkurować ze sobą, budować ambitne ambitne plany.
Na koniec możesz powiesić plakat w pobliżu lustra z uroczą, ale grubą szynszylą, regularnie porównując z nią swój wyświetlacz.
Zacznij dobrze dzień
Jak świętować Nowy Rok, więc go spędź. Jak wstaniesz rano, więc dzień minie. Bardzo ważne jest wprowadzenie pewnych porannych rytuałów do kategorii automatyzmu, które pomogą przestać być leniwym i zaczną działać. Należą do nich:
- Wietrzenie pokoju;
- Poranne ćwiczenia lub jogging;
- Ożywczy prysznic;
- Pełne śniadanie i szklanka naturalnego soku;
- Planujesz swój dzień.
Jeśli skorzystasz z tych prostych zaleceń, możesz zapewnić sobie radość do wieczora. Zaprzestanie lenistwa nie jest takie trudne. Nie powinniśmy pozostawić jednej szansy na lenistwo rano, stopniowo zamieniając je w dobry nawyk.
Nastrój optymistyczny nastrój
Ponieważ przygnębienie lub apatia są charakterystyczne dla pesymistów, pozytywne myślenie pomoże przestać leniwić o wiele szybciej. W końcu świat jest bogaty w tak ogromną liczbę możliwości, że nie używanie ich jest podobne do przestępstwa. Jedyne, co musisz zrobić, to wstać z kanapy i zacząć działać.
Co dokładnie? Każdy ma swoje własne priorytety i wartości. Ktoś naprawi samochód dziadka, drugi zapisze się na kursach angielskiego, a trzeci wznowi trening na siłowni. W końcu aktywność jest zupełnie inna. Najważniejsze, że przynosi przyjemność.
Jak przestać być leniwym? Trzeba się uśmiechać, napełnić swój świat pozytywnymi emocjami. Zjedz pyszną czarną czekoladę, ugryź ją dojrzałym bananem, posłuchaj ulubionej muzyki lub porozmawiaj z miłym człowiekiem. Każdy może znaleźć środek przeciwdepresyjny według swojego upodobania.
Zalecenia, jak przestać być leniwym, wiele zostało wymyślonych. Te techniki nie są ich pełną listą. Są jednak bardzo skuteczne i pomagają osiągnąć wyniki w jak najkrótszym czasie. Ponownie, że w najkrótszym możliwym czasie, ponieważ bardzo szybko przestaną być leniwi, nie zadziała. Ciężko pracować i naiwnie zakładać, że jest inaczej, ale wynik takich wysiłków z konieczności przekroczy wszelkie oczekiwania!
