Jak nauczyć się komunikować z ludźmi: porady

Nawiązanie kontaktu werbalnego dla wielu osób jest przytłaczającym zadaniem, ponieważ skromność i izolacja uniemożliwiają komunikację z innymi. W rezultacie niezdolność do dialogu z innymi ludźmi staje się problemem w życiu osobistym i pracy. Ten artykuł wyjaśni, jak nauczyć się komunikować z ludźmi bez odczuwania dyskomfortu.

Główne ograniczenia, które kolidują z normalną komunikacją z innymi

Psycholodzy podkreślają, że trudności w komunikacji często pojawiają się, gdy konieczne jest nawiązanie kontaktu z nieznanymi osobami. Rozmawiając z pewną grupą podobnie myślących osób, człowiek przyzwyczaja się do określonych tematów do rozmowy, do pewnego przepływu dialogu. Kiedy staje się konieczne nawiązanie relacji z nieznajomymi, powoduje to dość naturalny dyskomfort.

Jakie ograniczenia często uniemożliwiają czuć się komfortowo w kontaktach z różnymi grupami ludzi?

1. Złożoność, z powodu której osoba wierzy, że po prostu nie jest w stanie zbudować dialogu i być ciekawym rozmówcą.
2. Wysoka samoocena, która powoduje, że osoba patrzy na innych, wywołując negatywną reakcję.
3. Sieci społecznościowe działają również jako ogranicznik, po przyzwyczajeniu się do rozmów z przyjaciółmi i znajomymi w Internecie, trudno jest współczesnemu koneserowi gadżetu nawiązać prawdziwy kontakt.
4. Niemożność właściwego zbudowania dialogu może również działać jako ogranicznik, który dodatkowo zniechęca innych.
5. Brak pewnej podstawy intelektualnej może również utrudniać harmonijną komunikację.

Osoba, która jest pewna siebie i swojej wiedzy w danym obszarze, zawsze będzie mogła zaangażować się w dialog. Ci, którzy zgubili się na pierwszym zadanym do nich pierwszym pytaniu, będą nadal nieśmiali i wycofają się do siebie.

W jaki sposób musisz komunikować się z ludźmi bez wstydu i nie zagubienia się w tym samym czasie? W tym przypadku psychologowie doradzają jak ćwiczyć jak najwięcej. Siedząc w domu za ekranem komputera, osoba nigdy nie nauczy się poprawnie prowadzić dialogu. Aby to zrobić, będzie musiał wielokrotnie kontaktować się z różnymi rozmówcami, stopniowo zrozumiejąc z pierwszej ręki, jak się komunikować.

5 wskazówek dotyczących budowania właściwego okna dialogowego

Psycholodzy podkreślają, że problemy komunikacyjne są przede wszystkim związane z osobistymi kompleksami, a dopiero potem zależą od czynników zewnętrznych. Próbując nawiązać dialog z nowym rozmówcą, osoba powinna pamiętać następujące niuanse harmonijnej komunikacji:

• powinieneś zawsze słuchać rozmówcy, zadając mu dodatkowe pytania;
• nie musisz się wstydzić podczas rozmowy, ponieważ każda osoba ma swoją własną "zapał", swoją własną cechę, dzięki której będzie interesująca komunikacja z nim;
• jeśli dana osoba nie rozumie tematu, o którym rozmawiają jego rozmówcy, należy ostrożnie przenieść dialog na silny obszar, w którym jest naprawdę dobry;
• nie powinieneś zbyt dużo mówić o sobie podczas stosunku, ponieważ inni mogą zarzucić głośnikowi nadmierną arogancję i wysokie poczucie własnej wartości;
• kiedy komunikacja z innymi nie powinna podnosić głosu, tracąc opanowanie.

Nie zawsze jest możliwe natychmiastowe nawiązanie dialogu i znalezienie interesującego rozmówcy. Jednak psychologowie namawiają, aby nie tracić nadziei, raz za razem rozpoczynają rozmowę. Wcześniej czy później pojawi się rozmówca, który będzie w stanie całkowicie podzielić interesy mówcy.

Często dana osoba nie rozumie, że problemy z komunikacją z innymi są związane z jego osobistymi ograniczeniami. Aby stale podtrzymywać rozmowę z różnymi rozmówcami, mówca musi być zróżnicowaną osobowością z własnymi poglądami i przekonaniami. Dlatego psycholodzy radzą nieustannie być wykształceni, czytać książki, oglądać bardziej interesujące filmy. Im szerszy jest światopogląd osoby, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie w stanie nawiązać dialog z absolutnie każdym rozmówcą.

Jak komunikować się z innymi: początek dialogu

Główny problem dla skromnych osób, które boją się kontaktu werbalnego, powstaje właśnie wtedy, gdy rozpoczyna się dialog. Podejdź do nieznajomego lub nieznajomej osoby i zacznij z nim rozmawiać - czasami jest poza jego siłą. Jednak psycholodzy zalecają stosowanie uniwersalnych tematów, które zawsze pomogą nawiązać dialog. Jak komunikować się z nieznajomym przy pierwszym kontakcie?

• Musisz zadać grzeczne, niewiążące pytanie o pogodę, rzeczy dookoła lub wrażenia danej osoby.
• Rozmówca powinien dużo rozmawiać, a funkcją osoby, która rozpoczęła rozmowę, jest słuchanie.
• W takich sytuacjach ważne jest, aby nie naruszać przestrzeni osobistej, nie zwalniać i nie zbliżać się.
• Możesz rozpocząć rozmowę żartem, ponieważ z mężczyzną, który się śmieje, dużo łatwiej się komunikuje.
• Możesz także rozpocząć komunikację z komplementem, ale nie powinno to być zbyt nachalne.

Ważne jest, aby pamiętać, że zawsze przyjemniej jest komunikować się z osobą optymistyczną i pogodną niż z kimś, kto wygląda ponuro lub nieszczęśliwie. Wczorajszy skromny musi nauczyć się mieć pierwszą frazę.

Tak więc, jeśli dana osoba chce rozpocząć rozmowę na wystawie, musi zapytać rozmówcę o opinię na temat obrazu lub całej ekspozycji. Wyraź swoje wrażenia dopiero po ich zapytaniu.

Kolejny ważny punkt - odrzucenie obsesji. Jeśli źródło mówi niegrzecznie o niechęci do komunikowania się, warto się wycofać. Komplementy i żarty też nie powinny być zbyt duże.

Psycholodzy powinni zacząć rozmowę pewnie, bez drżenia w głosie. Nie powinieneś mówić głośno, ale nie cicho, nie możesz się jąkać. Jak tylko rozmówca czuje, że jest osobą pewną siebie i inteligentną, z pewnością będzie chciał porozmawiać.

Wybór odpowiedniego miejsca do komunikacji

Jak komunikować się z ludźmi bez skrępowania i nie bać się - to już zostało omówione powyżej. Ważne jest jednak nie tylko rozpoczęcie rozmowy, ale także rozpoczęcie znajomości we właściwym miejscu. W rzeczywistości absolutnie każda instytucja, kawiarnia, restauracja, kino nadają się do tego. Zaleca się wybór miejsca do komunikacji według następujących kryteriów:

• nie powinno się grać zbyt głośno, bo wtedy trudno będzie mówić;
• w zakładzie nie powinno być zbyt wielu ludzi, ponieważ zawsze trudno jest nawiązać kontakt w tłumie;
• Idealnie, powinno to być miejsce, w którym osoba ta jest znana, ponieważ wtedy będzie mógł przypomnieć fakty i wydarzenia z nim związane;
• należy wybrać miejsce, w którym gromadzą się podobnie myślący mówcy.

Aby nauczyć się komunikować z ludźmi, musisz stale nawiązywać dialog i rozmawiać z różnymi rozmówcami. Najprostszy sposób komunikowania się z rówieśnikami, którzy podzielają poglądy danej osoby, ale nie oznacza to, że osoby starsze lub młodsze nie są absolutnie interesujące.

Niektórzy psycholodzy radzą nawet próbować rozmawiać z kimś zupełnie innym lub niedostępnym. Na przykład możesz spróbować nawiązać dialog z gwiazdą lub ze starszym sąsiadem z pobliskiego mieszkania. Osoba musi utrzymywać komunikację tak długo, jak to możliwe, a jednocześnie nie narzucać i nie pokazywać chamstwa. Po komunikowaniu się z tak złożonym rozmówcą standardowe dialogi z kolegami z klasy lub kolegami będą wydawać się trywialne.

Komunikacja z płcią przeciwną

Najtrudniejszą rzeczą dla człowieka jest zrozumienie nauki o poprawnej komunikacji z płcią przeciwną. Czasami człowiek może być duszą towarzystwa wśród facetów, ale nawiązując kontakt z dziewczynami, traci całą swoją zwinność. Jakie rady dają tutaj psychologowie?

1. Bardzo ważne jest, aby być naturalnym, zapominając o nadmiernym humorze i chwaleniu się.
2. Musisz zdecydować się na komunikowanie się z przedstawicielem płci przeciwnej, który może dzielić się poglądami danej osoby.
3. Jeśli dana osoba jest zakłopotana, aby porozmawiać z całą firmą, musisz wybrać jednego przedstawiciela płci przeciwnej do komunikacji.
4. Konieczne jest odsunięcie na bok tłustych, wulgarnych dowcipów, ponieważ mogą one wywoływać negatywne wrażenie na osobie.
5. Istnieje również zasada dotycząca nie naruszania przestrzeni osobistej. Jeśli mężczyzna wspina się przytulając dziewczynę podczas pierwszej rozmowy, najprawdopodobniej zostanie odrzucony.
6. Powinieneś zawsze patrzeć na rozmówcę w twoich oczach i uśmiechać się, ponieważ to doprowadzi go do dialogu.

Jak komunikować się z osobami odmiennej płci, aby nie stawiać czoła niegrzeczności? Ważne jest, aby od samego początku pokazać naturalność i życzliwość. Ta osoba, która jest optymistką, która traktuje rozmówcę z szacunkiem i jest naprawdę zainteresowana jego poglądami, trudno odmówić.

Jeśli mężczyzna jest zakłopotany, aby zbliżyć się do dziewczyny, psycholodzy radzą wszelkimi sposobami, aby przekroczyć tę barierę. Konieczne jest prowadzenie swobodnej rozmowy w transporcie, w pracy, na przyjęciach. Kiedy człowiek uświadamia sobie, że dialog z pańami nie jest trudny, będzie mu łatwiej nawiązać kontakt.

Jeśli problem z komunikacją spowodowany jest obecnością kompleksów, należy najpierw je pokonać, obliczyć źródło trudności i pozbyć się go. Tutaj przychodzą na treningi pomocowe, regularna komunikacja z psychologiem i autohipnoza. Nawet jeśli dana osoba nie ma jasnego wyglądu, zawsze może być zainteresowany rozmówcą swoim poczuciem humoru lub zdolnościami intelektualnymi. Najważniejsze w takiej sytuacji nie jest chowanie się za pozorem obojętności, próbowanie raz po raz przezwyciężenia jego ograniczeń w komunikacji.

Jedynym ograniczeniem, które powinno być przestrzegane, nie jest uciekanie się do używania alkoholu w celu zwalczania problemów w komunikacji. Ogólnie rzecz biorąc, praktyka staje się najbardziej skutecznym sposobem radzenia sobie z takimi problemami słownymi.

Oksana, Dmitrov

Obejrzyj wideo: Ania Dabrowska - Porady Na Zdrady Dreszcze (Może 2024).