Jak zacząć życie od zera
Każdy marzy, by być szczęśliwym. Ważne jest, aby osoba się obudziła i zasnęła z uśmiechem, wiedząc, że następny dzień nie został zmarnowany. Ważne jest, aby czuł się kochany, czuć wsparcie, mieć dobre warunki do życia.
Jednakże, powiedziano nam, że to niemożliwe. Zapewniamy, że nie unikniesz losu, nieszczęśliwi rodzice narzucają nieszczęśliwe stereotypy.
Tak nie jest. Tylko my jesteśmy właścicielami własnego losu. Jedyne, czego nie możemy zmienić, to nasze własne narodziny i śmierć. Wszystko inne może ulec zmianie. Jeśli nie czujesz się pełnoprawnym człowiekiem, nadszedł czas, aby coś zmienić.
Problemy prowadzące do nowego życia od zera
Zanim zadam pytanie "jak zacząć nowe życie od zera", musimy zrozumieć, że nie jesteśmy zadowoleni z "przyszłego poprzedniego życia". Ważne jest, aby zwracać uwagę na te punkty.
Powierzchowne przyczyny są nieliczne:
1) problemy osobiste. Często chęć rozpoczęcia życia ponownie pojawia się po rozwodzie lub separacji;
2) nienawistna praca. Czasami to praca zajmuje główną część życia, zamieniając ją w istnienie;
3) problemy w rodzinie. Jeśli mieszkasz z rodziną i nie czujesz się z nimi dobrze;
4) uraz emocjonalny. Na przykład doświadczenie śmierci bliskiej osoby;
5) obrażenia fizyczne. Czasami zaczynamy żyć w nowy sposób po doświadczeniu urazów fizycznych;
6) miejsce zamieszkania. Wielu marzy o tym, by przenieść się z miejsca, w którym obecnie mieszkają, rozpoczynając nowe życie w nowym miejscu;
7) rutyna. Codzienne powtórzenia tych samych działań sprawiają, że zastanawiasz się, dlaczego tak bezużytecznie spędzamy wyznaczone lata.
Czy znalazłeś swój problem na liście? Jest kilka? Jeśli widzisz i rozumiesz swoje problemy, twoje życie naprawdę potrzebuje zmiany na lepsze.
Rozpoczęcie życia z czystym kontem - teoria
Jeśli zastanawiasz się, jak rozpocząć nowe życie od zera, przejdź przez część teoretyczną. Aby to zrobić, weź notatnik i długopis i napisz kilka punktów:
- Co mi nie pasuje;
- Co przeszkadza mi zacząć inaczej żyć;
- Czego mi brakuje;
- Moje cele: bliskie i dalekowzroczne;
- Moje sny.
Następnie rzetelnie odpowiedz sobie na każde pytanie. Możesz odpowiedzieć kilkoma słowami niezwiązanymi ze sobą lub całymi esejami. To zależy tylko od umiejętności pisania i chęci mówienia.
Po przeczytaniu twoich odpowiedzi dowiesz się, dlaczego zacząć, do czego dążyć i co lub kto wykorzenić z życia. Zrozumienie obecnego problemu i twoich pragnień jest pierwszym krokiem ku spokojnej przyszłości.
Teraz możesz iść do praktyki.
Zmień się. Zacznij od zewnątrz. Zmiany z zewnątrz będą wymagały zmiany od wewnątrz. Psychologowie udowodnili, że radykalnie zmieniony wygląd (na przykład krótkie cięcie i farbowanie długich włosów) sprawia, że jesteśmy bardziej pewni siebie, dodaje odwagi i zwiększa poczucie własnej wartości.
- Trzymaj się z dala od nieprzyjemnych wspomnień. Nie potrzebujesz niczego, co sprawia, że płaczesz. Podaruj komuś przedmiot lub odrzuć go. Negatywne wspomnienia generują negatywne myśli.
- Uwolnij ludzi, którzy cię nieszczęśników. Problem nie jest w nich, ale w tobie - zachowujesz je. Trzymasz się starych wydarzeń, próbujesz udowodnić sobie, że potrzebujesz tych ludzi. W żadnym wypadku. Jeśli nie czujesz radości obok osoby, ta osoba nie jest przeznaczona dla ciebie.
- Znajdź nowych ludzi i nowe hobby. Zadbaj o to, co naprawdę cię uszczęśliwia. Komunikuj się z ludźmi, którzy sprawiają, że uśmiechasz się, z którego pochodzi sukces. Kochajcie tych, którzy promieniują pozytywnie, doceniają, szanują i rozumieją was.
- Zdobądź nowe rzeczy, pozwól im symbolizować nowe życie.
- Zmień miejsce zamieszkania. Staraj się iść tak daleko, jak to możliwe. Uciekaj od problemów, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy.
- Zacznij myśleć inaczej. Jak to zrobić, teraz dyskutujemy.
Zmień się w imię nowego życia
Problemy między szczęściem a wami są tylko projekcjami waszych myśli i lęków. Możesz się ich pozbyć, zmieniając siebie i swój światopogląd.
Możesz to zrobić, wykonując kilka zasad:
- Użyj afirmacji. Afirmacje to wypowiedzi, które inspirujemy. Doskonałe i uniwersalne afirmacje to "jestem w porządku" i "kocham życie, a życie mnie kocha". Twórz własne wypowiedzi i powtarzaj je tak często, jak to możliwe. Zacznij i zakończ dzień z nimi.
- Dawaj i weź. Postaraj się dać jak najwięcej pozytywnych wyników, nawet nieznanym osobom. Czyń dobre uczynki za darmo. I weź pomoc innych równie łatwo.
- Wybierz się na spacer. Staraj się komunikować z ludźmi. Samotność inspiruje negatywne myśli.
- Zdobywanie wiedzy. Czytaj, badaj branże, które Cię interesują. Odwrócisz się od myśli o przeszłości, staniesz się bardziej interesującym rozmówcą i zrozumiesz, jak bezwartościowe są twoje problemy.
- Żyj teraźniejszością. Przeszłość jest częścią twojego życia. Część, którą sam malowałeś i umieściłeś w rogu, pokryty nowym płótnem. Możesz uzyskać obraz i podziwiać swoją kreatywność, ale teraz rysujesz jeszcze lepiej, więc nie ma sensu robić tego. Nowe płótna przed Tobą i możesz je zobaczyć w dowolnym momencie, widząc ich najlepsze pociągnięcia.
Podsumowując
Teraz wiesz, jak się zmienić i zacząć nowe życie. Trzymaj się powyższych wskazówek, słuchaj siebie, doceniaj swoje myśli, czasami działaj na żądanie małego dziecka żyjącego w tobie.
Ciesz się życiem i bądź szczęśliwy!
Powiązane artykuły:
Samorozwój: od czego zacząć
9 denerwujących myśli, które uniemożliwiają nam czerpanie radości z życia
Jak się uczyć cieszyć się każdego dnia
