Zawsze trudno jest stracić przyjaciół, nawet jeśli nie byli w stanie powiedzieć słowami, jak cię doceniają, niejednokrotnie pozbawiając cię nie tylko snu, ale także butów, lunchu i innych kosztowności.
Ale dopóki żyjemy, tego procesu nie da się uniknąć, jeśli ważne jest, abyśmy dzielili dom z mruczącym, tweetującym lub szczekającym domem. W końcu wiek większości zwierząt jest znacznie krótszy niż nasz.
Etapy psychologiczne doświadczane przez właściciela, który stracił zwierzaka
Zasmucony swoim ukochanym zwierzakiem, wie o tym tylko człowiek w dżungli psychologii jego rana na sercu będzie blizna w procesie życia według pewnego "scenariusza".
Taka jest ludzka psychika: z wyjątkiem przypadków patologicznych reagujemy na bodźce zgodnie z konkretną regulacją.
Pokłonienie
Na koniec przypadków związanych z zapewnieniem ostatniego honorowanego zwierzaka, przychodzi okres emocjonalnego pokłonu.
Wyraża się to w zahamowanej reakcji na większość czynników drażniących, pragnieniu przejścia na emeryturę, aby uwolnić się od łez. Czasami w tym celu należy wybrać kącik, w którym znajduje się osobista przestrzeń zwierzęcia.
Jakiś czas później człowiek uspokaja się, ale przypomina o zwierzętach (film, rysunek, plakat, sąsiadka na balkonie - okno - w ogrodzie), powoduje nowy wodospad łez lub powoduje skurcz gardła.
Wina
Myśli o zwierzęciu, wspomnienia wspólnych spacerów z nim lub godziny spędzone na tej samej kanapie w zimowe wieczory są mieszane z myśląc o opcjach ratowania zwierząt.
Poczucie winy zaczyna się pojawiać, podsycane przez rozsądne lub wyimaginowane argumenty, że nie wszystkie dostępne środki zostały podjęte, aby uratować życie przyjaciela.
Przydatna pamięć zaczyna wyciągać z walizek omówione w mediach cudowne uzdrowienie ktoś tam przez jakieś nowo wymyślone środki.
Musimy spróbować powstrzymać samobiczowanie, ponieważ lwią część wszystkich takich niezwykłych historii jest proste dziennikarskie "kaczki".
Lub, w przypadku stosowanych technik dostępnych niedrogich milionerów, jako skromnie cichych dystrybutorów informacji.
Zazdrość
Inni właściciele furry uczniowie wywołują lekką zazdrość, która z kolei ściąga na powierzchnię świadomości trochę tępy ból z powodu utraty jego.
Ale nie ma ochoty pieścić czyjegoś psa czy kotka, ponieważ może to doprowadzić do histerii małego stworzenia, pieszcząc oczy niczego nie podejrzewającego właściciela.
Z biegiem czasu radość z komunikowania się z innymi zwierzętami wróci - Zdarza się to większości ludzi.
Przygnębiony
Jeśli nie ma chorób współistniejących, nasilenie się na tle doznanego, letargu, depresji i depresji trwa nie dłużej niż 2-3 tygodnie - w końcu życie wymaga naszego uczestnictwa w różnych dziedzinach, a psychika jest stopniowo przywracana przez wewnętrzne systemy regulacyjne, reagując na nowe bodźce zewnętrzne.
Jeśli masz problemy z układem nerwowym, sercem, to śmierć twojego ukochanego zwierzęcia może być przyczyną długotrwałego pogorszenia ogólnego stanu zdrowia.
Dlatego, jeśli zwierzę ma bliskiego krewnego cierpiącego na poważną chorobę, reszta członków rodziny pożądane jest, aby być szczególnie uważnym osobie, która straciła zwierzę.
Akceptacja
Smutek stopniowo przekształca się w uczucie lekkiego smutku.
Z biegiem czasu można nawet odczuwać cichą radość z posiadania zwierzaka w swoim życiu, a po nim pozostawiło wiele wspomnień o szczęśliwie spędzonym razem dni.
Wskazówki psychologa, które ułatwiają przetrwanie utraty zwierzęcia
Mój kot umarł, nie mogę przetrwać jego śmierci: co robić?
Pozwalanie sobie na więcej niż jeden raz krzyczeća jeśli jest ktoś, to mówić głośnozmusić się do pracy nad wszystkim. Niezależnie od tego, czy jest to trudny projekt w pracy, jakieś hobby w ścianach domów, łowienie ryb, pomoc sąsiadowi w znalezieniu miejsca na uprawianie niezwykłych trufli - odpowiednie jest każde zajęcie.
Więcej będzie zajęte ręceim szybciej serce puści.
Po prostu nie rób czegoś, co wymaga maksymalnej koncentracji i niebezpiecznego dla zdrowia, gdy rozprasza uwagę.
Najbardziej, że: malowanie ogrodzenia, pielenie łóżek, sprzątanie szafek i domowej biblioteki, naprawy w mieszkaniu.
Co jeszcze trzeba zrobić, aby poradzić sobie z utratą:
- Natychmiast usuń rzeczy zwierzaka. Odrzuć je natychmiast lub zostaw coś dla pamięci - zdecyduj sam, ale pamiętaj o wyeliminowaniu ich z ogólnego przeglądu.
- Tymczasowo zmień trasę do pracyjeśli odbywało się w miejscach, gdzie ludzie chodzą po zwierzętach.
- Tymczasowo usuń zdjęcie ze zwierzęciem na dalekiej półce, zmień tło pulpitu na komputerze lub w telefonie, jeśli zdjęcie przypomina kudłatego przyjaciela.
- Jeśli lubisz czytać, weź kilka nowych książek w mediach lub za radą przyjaciół.
- Fani filmów można usiąść na kilka nocy, aby oglądać wysokiej jakości programy telewizyjne - dobre rzeczy pomogą wesprzeć psychikę, zastępując doświadczenia emocjami związanymi z uczestnictwem w życiu bohaterów.
Tylko nie ma filmów takich jak "White Bim the black ear", "Hachiko" i tak dalej!
- Czasami trudno mówić do krewnego, ale łatwo do nieznajomego. Właściciele strony w sieciach społecznościowych zawsze są przychylni innym odwiedzającym zasób, jeśli sympatyzują z osobą, która opublikowała wpis i wcześniej korespondowały z nim. Tak, a inni miłośnicy zwierząt nie pozostaną obojętni na smutek innych, więc Internet może stać się źródłem wsparcia w trudnym okresie. W końcu nie jest to nawet prawdziwa pomoc, ale prosty ludzki udział i sensacja, nawet jeśli jest fikcyjna, zastąpionej kamizelki.
Ból utraty przyćmiewa wszystkie radości życia przez wiele miesięcy?
W takich przypadkach potrzeba wsparcie psychologaAby nie zarabiać problemów zdrowotnych na poziomie systemu somatycznego.
Jak pozbyć się poczucia winy za eutanazję?
Jak pozbyć się poczucia winy za śmierć zwierzęcia, które należało uśpić? Jedną z cech ludzkiej psychiki jest umiejętność przekonania się o wszystkim.
Dlatego konieczne jest surowo zabronić sobie generowania oskarżycielskich myśli i na zawsze zdecydować, że zrobiłeś wszystko, co mogłeś, aby temu zapobiec.
Ich własne próby myślenia w odmienny sposób powinny być postrzegane jako przejaw słabości i sposób zatopienia się, chowając się za śmiercią zwierzęcia. Wszyscy On nie jest, ty jesteś powinni cieszyć się życiem dla dwojga.
Czy poczucie winy wciąż dręczy?
Pamiętaj, jak ból jest bolesny i jak może zatruwać każdą sekundę istnienia.
Jeśli w żaden sposób nie udało ci się powstrzymać tego od swojego zwierzaka, to najbardziej miłosierny z ciebie był właśnie decyzja, aby uśpić się z nowoczesnym preparatem, który nie zwiększa udręki zwierzęcia.
Jak pomóc dziecku radzić sobie z żalem?
Jak wspierać dziecko po śmierci swojego zwierzaka:
- Zadbaj o fizyczne wsparcie: przytul się, gdy płaczesz i tak po prostu. Możesz nawet razem czasami dać upust łzom.
- Nie śmiej się - nawet mały chomik czy ślimak może związać całą moją duszę.
Śmierć takiego zwierzęcia jest tak samo dotkliwa dla serca dziecka jak dla dorosłego, na przykład śmierć psa, który żył w rodzinie przez ponad dekadę.
- Bez względu na to, jak trudno jest dorosłym, musi kontrolować siebie i kontroluj płacz dziecka. Po małym płaczu dziecka, powinniśmy wkrótce zaoferować zimną wodę, próbować odwrócić uwagę od rozmowy - trzeba starać się unikać histerii.
- Rzeczywistość procesu reinkarnacji nie została oficjalnie potwierdzona, ale kto zakazuje jej przywoływania w celu uspokojenia rozpaczającego dziecka?
Podpowiedz dziecku, że być może dusza martwego zwierzęcia przeniesie się do innego zwierzęcia, a nawet do kwiatu, chrząszcza. Spróbuj wymyślić opowieść o przygodach przyjaciela.który przeniósł się do kogoś innego. Możliwe, że będziesz musiał powracać do tego tematu więcej niż raz, dopóki życie całkowicie nie odwróci uwagi dziecka od naglących problemów. - W życiu pozaziemskim, ani naukowcy, ani inne postacie pola intelektualnego nie zdecydowały dokładnie o nas. Ale to nie ingeruje w przekonanie, że psy idą do nieba, a dla wszystkich martwych zwierząt specjalne miejsce na tęczy.
O wiele łatwiej będzie dziecku, jeśli dowie się od ciebie o takim miejscu i myśli, że jego wierny przyjaciel jest teraz wśród swoich krewnych i innych zwierząt, które wcześniej opuściły ten świat.
- Przygotuj się na to bezterminowe dziecko zmniejszona aktywność na zajęciach szkolnych i w sekcjach. Pokaż lojalność, a nawet zaoferuj pomoc w przygotowaniu zadań. Możliwe, że wystarczy, aby być w pokoju, wykonując na przykład jakąś jego cichą pracę, podczas gdy dziecko przygotowuje lekcje.
Podpowiedz dziecku, że być może dusza martwego zwierzęcia przeniesie się do innego zwierzęcia, a nawet do kwiatu, chrząszcza. Spróbuj wymyślić opowieść o przygodach przyjaciela.który przeniósł się do kogoś innego. Możliwe, że będziesz musiał powracać do tego tematu więcej niż raz, dopóki życie całkowicie nie odwróci uwagi dziecka od naglących problemów.Czy nowy ogoniasty dom pomoże?
Czy po śmierci psa lub kota warto natychmiast kupić nową? Dla niektórych jest to całkiem normalne. Ale możesz zacząć nowe zwierzę natychmiast po tym, jak opuścisz stare:
- Zrównoważona psychikaco pomaga patrzeć na śmierć po prostu bez większego wewnętrznego drżenia, bolesnej psychicznej agonii.
- Świadome zrozumienieże nowe zwierzę to zupełnie inna osoba, która będzie miała swoje przyzwyczajenia i skłonności, nawet jeśli jest tej samej rasy co zwierzę, które zmarło lub zostało uśpione.
- Reszta rodziny ma podobny pogląd na życie i śmierć, nie będzie próbował "ściśnąć" nowego zwierzaka w "halo", które pozostało z zagubionych - to znaczy, nie będą oczekiwać od pierwszego takiego samego zachowania i tych cech charakteru, jak w drugim. W końcu zwierzęta są także osobnymi jednostkami, podobnie jak inne żywe stworzenia.
W innych okolicznościach należy poczekać, aż świadomie i z takim samym pożądaniem wybierze się nowy przyjaciel kudłaty, łuszczący się lub pijański z reszty rodziny.
Jeśli jedno z nich kategorycznie się sprzeciwia, warto wysłuchać jego przekonań i odkładać na pewien czas ekspansję kręgu domowników szczupłych.
Życie jest dobre, ale może być okrutne dla tych, których kochamy. Musimy tylko być silni i kontynuować nasz własny sposób, pamiętając tych, którzy zniknęli z niego wcześniej.
Psycholog powie Ci, jak przetrwać utratę ukochanego zwierzaka:
