Fakt, że istnieją ataki poważnego niepokoju, ludzie żyjący w naszych czasach, nauczył się niedawno. Wiele, cierpiących ataków paniki, wciąż nie wie o przyczynach bolesnej reakcji. Ale 10% naszych rówieśników cierpi na nagły atak strachu, czyli co dziesiąty z naszych przyjaciół podlega tak bolesnym zjawiskom.
Objawy ataków paniki.
Strach zwykle powstaje bez przyczyny, czasami pod wpływem drobnych zdarzeń. Mogą to być głośne dźwięki, krzyk ludzi wokół nich, a czasem - dzwonienie ciszą.
Atak paniki zaczyna się natychmiast i towarzyszą mu nieprzyjemne doznania, takie jak:
- Zwiększenie lub zmniejszenie ciśnienia
- Uczucie gorąca lub uczucie zimna
- Ból serca, tachykardia
- Silna słabość, czasami wydaje się pacjentowi, że zemdleje
Typowe dla ataków paniki są drżenie, utrata orientacji w przestrzeni i czasie. Pacjent rozumie, że nie może skoncentrować się na niczym innym poza własnymi uczuciami. Lęk stale rośnie. W takich momentach mogą pojawić się procesy naszego ciała, które nie są kontrolowane - wymioty, niekontrolowane wydalanie moczu, kał. Cierpiące na kryzys wegetacyjny opisują swój stan jako uczucie, że ich ciało jest puste. Wydaje się ludziom, że opuszczają fizyczną powłokę i czują się bezcielesnymi stworzeniami. Uczucie strachu, paniki towarzyszy wszystkim tym objawom. Pragnienie ucieczki i ucieczki staje się przytłaczające.
Stan poważnego lęku może trwać kilka minut, a czasem nawet pół godziny.. Po zakończeniu tego uczucia i odczucia stabilizują się, serce nadal boli przez krótki czas, ból mięśni i stan nerwowy utrzymują się, sen jest zaburzony.
Często człowiek boi się, że inni widzą zewnętrzne objawy paniki, a jego opinia o nim nie zmienia się na lepsze. Wydaje mu się, że ludzie uważają go za tchórza i bezwartościowego. Myśli, że wygląda głupio, wypełniają całą jego istotę, prowokując do ponownego rozwoju stanu paniki. W ten sposób pojawia się "zamknięty okrąg" - strach, że strach pojawi się ponownie.
Każda osoba cierpiąca na państwa kryzysów panicznych czuje się na swój sposób. I wcale nie jest konieczne, aby pojawiły się powyższe objawy.
Objawy ataków paniki, które opisano powyżej, zwykle występują u pacjentów z określonym układem nerwowym, mających podejrzany, niepokojący charakter. Ci ludzie mają wysoki poziom hormonu stresu we krwi.
Zaburzenie układu nerwowego rozwija się zgodnie z tym rodzajem:
- Pojedyncze objawy poważnej paniki →
- Ataki zdarzają się częściej, ale z nowymi symptomami →
- Strach paniki o własne zdrowie, który jest obecny cały czas →
- Powstają rytuały, które pomagają uniknąć przerażających działań (pacjenci nie jeżdżą już windą, opuszczają dom) →
- Łączenie z depresją (sen jest zaburzony, apetyt jest tracony, nastrój się obniża).
Ataki poważnego lęku mają tendencję do maskowania się jako niektóre inne choroby. Osoba, która niedawno zachorowała i nie wie o swojej diagnozie, często trafia do szpitala, zwracając się do różnych lekarzy. Ale tylko psychiatra może odróżnić zaburzenia psychiczne od niektórych innych chorób, na przykład:
- Zaburzenia neurologiczne (organiczna choroba mózgu, zaburzenia przedsionkowe).
- Choroby somatyczne (nietypowe objawy niektórych chorób).
- Zaburzenia psychiczne (nerwica, hipochondria, powolna schizofrenia).
Przyczyny ataków paniki
W przypadku wystąpienia ciężkiego zaburzenia lękowego wystarczające jest ostre uderzenie dowolnego czynnika lub jego nagromadzenie. Pierwsze ataki polegają na następujących przyczynach:
- Stres.
- Trudne sytuacje życiowe.
- Przewlekłe zmęczenie.
- Korzystanie z substancji psychoaktywnych.
- Wiele chorób psychicznych i somatycznych.
Bardzo często pierwszy atak występuje w okresie dojrzewania, u kobiet w ciąży, a także po pojawieniu się dziecka, w okresie menopauzy (na tle zmian w poziomach hormonalnych). Są to zewnętrzne wymagania wstępne. Aby zamanifestować się stan paniki, potrzebne są wewnętrzne warunki wstępne. Są to choroby somatyczne, alkoholizm, narkomania i zaburzenia neuropsychiatryczne.
Ataki paniki nie pojawiają się same, ich przyczyną są występujące odchylenia w stanie zdrowia, które powodują występowanie ataków lękowych. Nie bez powodu w czasach starożytnych takie stany uważano za przejawy dystonii naczyniowej.
Leczenie ataków paniki.
Etapy leczenia i diagnozy:
- Recepcja i dalsze leczenie przez psychiatrę.
- Recepcje specjalistów: neuropatolog, endokrynolog, terapeuta, kardiolog.
- Zapobieganie atakom lękowym, a także hipochondriom, depresja.
- Zapobieganie nawrotom choroby.
W przypadku leczenia konieczne jest wybranie odpowiedniej terapii lekowej. Możesz wziąć leki przeciwdepresyjne, uspokajające. Są stosowane nie tylko w nagłych wypadkach, ale również w terapii długotrwałej.
Ataki paniki, leczenie:
- Psychoterapia (hipnoza),
- Fizjoterapia,
- Ćwiczenia terapeutyczne.
Jeśli diagnoza zostanie wykonana prawidłowo, lekarstwo na ataki lęku daje dobry wynik i zapobiega bezużytecznemu chodzeniu po lekarzach. Przy właściwym podejściu do leczenia w 90% przypadków występuje stała remisja.
Osoby, które wiedziały o skutkach ataków lękowych, są zalecane przez psychologów, aby skupili się na ich pozytywnych cechach. W każdym z nas jest wiele pozytywnych cech. W tym celu musimy cenić siebie, szacunek i miłość. Nie przestawaj pracować nad poprawą samooceny i akceptowaniem siebie takim, jakim naprawdę jesteś. Zmień negatywne myśli na pozytywne i z czasem nieprzyjemne objawy znikną same.
Oferujemy również wyjazd test depresji na naszej stronie internetowej lub jej alternatywnej - Test depresji Becka.
