Fakt, że czytanie książek jest nieocenione dla osoby, nie musi nikogo przekonywać. Dlaczego więc tak niewielu ludzi korzysta z tak pożytecznej i rozwijającej się działalności? Tylko 10% z nas czyta ponad 7 książek rocznie. Aby zachęcić wszystkich do czytania, przedstawiamy 8 powodów, dla których warto codziennie czytać książki.
1. Czytanie kształtuje charakter.
Czytając książki, artystyczne, społeczne czy psychologiczne, tworzymy naszą postać, niezależnie od wieku. Oceniając pozytywne i negatywne cechy postaci, moralność zachowania, porównujemy działania bohaterów z własnym sumieniem. Wzloty i upadki bohaterów książek często bardzo dobrze odzwierciedlają nasze codzienne życie. Oznacza to, że jesteśmy znacznie bardziej skłonni do refleksji nad decyzjami, które już podjęliśmy lub które są tuż przed nami.
2. Czytanie rozszerza zasób słownictwa.
Im więcej książek przeczytasz, tym więcej będziesz się uczyć i zapamiętywać nowe słowa. Nowy repertuar na zawsze pozostanie w twoim wewnętrznym słowniku. Już w latach trzydziestych Napoleon Hill w swojej książce "Myśl i dorastaj bogaty" wezwał do poszerzenia zasobu słownictwa. Przyczynia się to do osiągnięcia sukcesu w życiu - zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Nowe słowa stymulują procesy myślenia, które bezpośrednio wpływają na rzeczywiste działania i wyrażenia myśli i uczuć.
3. Czytanie poprawia pamięć.
Czytanie pobudza wyobraźnię do tworzenia "wideo" i obrazów. Nowa wiedza związana jest z tymi, które już istnieją. Czytanie wzmacnia "mięśnie pamięci", a także podnoszenie ciężarów rozwija mięśnie kulturysty. Z każdą nową informacją mózg tworzy nowe synapsy, usprawnia pracę istniejących i spowalnia proces ich śmierci. Z tego powodu masz znacznie większą szansę na utrzymanie lepszej pamięci niż ludzie oglądający telewizję.
4. Czytelnicy są bardziej skłonni do wyrażania swoich opinii i uczestniczenia w życiu publicznym.
Badanie przeprowadzone przez NEA (agencja USA) pokazuje, że ludzie, którzy regularnie czytają, są znacznie łatwiejsi dostosować się do społeczeństwa. Mają większą swobodę i swobodę wypowiedzi, a także wyrażają swoje myśli i postawy znacznie bardziej wymownie. Oznacza to - nowe możliwości. Czytanie zwiększa także poczucie własnej wartości i sprawia, że szanse na sukces w życiu są bardziej realne.
5. Czytanie książek zmniejsza stres i poprawia nastrój.
Kiedy czytasz, twój świat przenosi się w inne miejsce, dlatego nie czujesz tego tła codziennego życia. Podczas czytania wszystkie wady codzienności odchodzą w zapomnienie. Badania w 2009 r. Wykazały, że czytanie przez kilka minut dziennie obniża poziom hormonów stresu, nawet do 70%. Poprawia to twoje samopoczucie i jakość snu.
6. Czytanie pomaga rozwinąć myślenie analityczne.
Czy zdołałeś kiedyś przeczytać powieść i niezależnie przewidzieć jej zakończenie podczas czytania? Jeśli tak, oznacza to, że książki wzmocniły twoje umiejętności analitycznego myślenia i wyobraźni. Im więcej czytasz, tym więcej możesz zobaczyć. Ponadto, dzięki czytaniu, lepiej analizujemy wszelkie informacje i łatwiej jest budować łańcuchy logiczne. Czytanie jest rodzajem burzy mózgów.
7. Czytelnicy szybko uczą się i uczą nowych dyscyplin.
Książki przekazują nam wiele wartościowych wiadomości, a także ciekawe fakty z różnych dziedzin życia i nauki. Oznacza to, że stajemy się mądrzejsi i bardziej inteligentni. Patrzymy na świat z szerszej perspektywy, co czyni nas bardziej obiektywnymi i pozwala nam zdystansować się od problemów. Podczas czytania nasz mózg działa jako gracz, który wizualizuje czytane fragmenty. Ta procedura poprawia pamięć. Jesteśmy w stanie przechowywać informacje i wspomnienia szybko i znacznie dłużej.
8. Czytanie może uratować cię od choroby Alzheimera.
Badania w PNAS (American Journal of Science) wykazały, że prawdopodobieństwo zdiagnozowania choroby Alzheimera wśród zwykłych czytelników jest dwa i pół razy mniejsze. Nie oznacza to jednak, że czytanie pomoże zapobiec chorobie. Istnieje jednak korelacja między działaniami intelektualnymi, takimi jak chęć czytania, która ma znaczący wpływ na komórki mózgu.
Powiązane artykuły:
Książki, które warto przeczytać w swoim życiu
Jak nauczyć się szybko czytać
