Dissomnia - co to jest i czy może być na tle niepokojąco depresyjnego epizodu?

Różne zaburzenia snu, które są popularnie nazywane bezsennośćnazywa się dissomnia. Co to jest? To nie tylko niezdolność zasypiania w nocy.

Dysomnia zaburza głębię, czas snu, przesuwa czas zasypiania i przebudzenia. Pojawia się patologia zarówno u dzieci, jak iu dorosłych.

Pojęcie i przyczyny

Z medycznego punktu widzenia dysrupią jest wszelkie zakłócenia snu, czas trwania, głębokość i rytm.

Według ICD 10 choroba to kod G47.

Dla osoby śpiącej, część mózgu nazywa się podwzgórze. Komórki nerwowe w niej są odpowiedzialne za wytwarzanie biologicznie aktywnych substancji odpowiedzialnych za zasypianie.

Ta substancja jest serotonina. Niewystarczająca produkcja wywołuje bezsenność. Również w mózgu znajduje się obszar siatkowaty odpowiedzialny za przebudzenie.

Kiedy obszar przebudzenia dominuje w obszarze snu, pojawia się zaburzenie snu.

Przyczyny dysonomii nadal nie są dokładnie określone. Jednak niektórzy czynniki prowokującektóre mogą powodować uporczywe zaburzenia snu. U dorosłych jest to:

1. Sytuacje stresowe emocjonalne.
2. Choroby somatyczne.
3. Krótkie wstrząsy.
4. Przewlekła choroba serca, nerki.
5. Zmień strefę czasową.
6. Choroba psychiczna.
7. Nerwica.
8. Infekcje.
9. Przyjmowanie niektórych leków (antydepresantów, stymulantów, nootropów, kortykosteroidów).
10. Długotrwały stres fizyczny i psychiczny.
11. Zaburzenia odżywiania (jedzenie w nocy).

U dzieci zaburzenia snu są powiązane od:

• nadaktywność;
• podkreśla;
• trudności adaptacji społecznej (przejście do innej klasy);
• emocjonalne zamieszanie;
• epilepsja;
• zwiększona pobudliwość;
• choroby zakaźne.

Nie tylko negatywne, ale także pozytywne emocje mogą zakłócać sen: miłość, radość z sukcesu w pracy itp.

Lekarz Komarovsky powie Ci, jakie warunki należy stworzyć w ciągu dnia, aby dziecko dobrze spało w nocy:

Związek z epizodem lękowo-depresyjnym

Pojawienie się dyssomnii na tle niepokojącego epizodu depresyjnego całkiem naturalne.

Zespół lękowo-depresyjny jest plagą współczesnego społeczeństwa.

Zaburzenie zaczyna się w wieku dojrzewania. Dzieci zbyt wrażliwy na krytykę i komentarze. Trudno przegrać. Później prowadzi to do rozwoju różnych fobii i lęków.

W wieku dorosłym przejawy te mogą się nasilać, biorąc pod uwagę szalone tempo współczesnego życia i ciągły stres.

Ludzie dręczą się lękiem, strachem przed utratą pracy lub spadkiem poniżej granicy ubóstwa. Również silne doświadczenia pojawiają się w wyniku problemów w jego życiu osobistym.

Jeśli osoba jest stale lub bardzo często w stanie stresu i lęku, wówczas doświadcza nieprawidłowości w pracy wszystkich systemów ciała.

W mózgu odpowiedzialnym za sen staje się dominujący region wzbudzenia. W rezultacie pojawia się dysomnia.

Klasyfikacja patologii

Klasyfikacja choroby opiera się na czasie trwania kursu. Wyróżnij się:

1. Epizodyczny. Trwa nie dłużej niż tydzień i występuje na tle krótkoterminowych sytuacji stresowych (konflikty, choroby, zmiany pasa, leki).
2. Krótkoterminowy. Trwa od jednego do trzech tygodni. Występuje na tle bardziej długotrwałego narażenia na niekorzystne czynniki: utratę bliskich, zmianę pracy, długą chorobę, stresującą, długotrwałą sytuację.
3. Chroniczny. Trwa dłużej niż miesiąc. Występuje z powodu chorób psychosomatycznych, długotrwałych sytuacji stresowych. Choroba występuje w obecności alkoholu i leków, środków uspokajających, leków hormonalnych.

W zależności od rodzaju zaburzeń snu wyróżnij się:

1. Bezsenność. Skrócenie czasu snu i zaburzenia snu.
2. Hypersomnia. Wydłużony okres snu.
3. Parasomnia. To jest zaburzenie snu. Na przykład lunatykowanie, bruksizm, koszmary nocne.
4. Naruszenie cyklu "sen-czuwanie" z dzienną zmianą snu.

Pojawienie się bezsenności nasila się i przyczynia się do pojawienia się nowych zaburzeń neuropsychiatrycznych.

Bezsenność. Jak nauczyć się spać? Przyczyny bezsenności. Psychoterapeuta powie w tym filmie:

Objawy i diagnoza

Jeśli osoba czasami nie śpi dobrze lub często budzi się w nocy, nie oznacza to, że ma dysomanię.

Jest kilka znaki, które można podejrzewać zaburzenia snu:

1. Niemożność snu przez długi czas, pomimo wszystkich podjętych środków: ciemności, ciszy, wieczornych spacerów. Osoba zasypia już rano i śpi tylko 2-3 godziny.
2. Stałe przebudzenie w środku nocy i powierzchowny sen w kolejnych godzinach.
3. Dobry długi sen, trwający ponad 10 godzin, mający regularny charakter.
4. Słaby sen w nocy i ciągła senność w ciągu dnia.
5. Powierzchowna natura nocnego snu. Osoba drzemie i jest świadoma wszystkiego, co dzieje się wokół.
6. Przerywany sen. Stała budzenie się kilka razy w ciągu nocy.

Diagnozę "zaburzenia snu" podejmuje neurolog i somnolog. Ten ostatni specjalizuje się w różnych zaburzeniach snu i może dokładnie określić naturę zaburzenia.

Do zastosowania jest metoda diagnozy polisomnografia.

To badanie funkcjonowania ciała podczas snu w celu ustalenia przyczyny zaburzenia. Badanie jest bezbolesne i nie ma przeciwwskazań.

Jego zachowanie dorośli, dzieci, kobiety w ciąży. Jedyną przeszkodą w polisomnografii są choroby zakaźne lub choroby przewlekłe w ostrym stadium. Mogą wpływać na dokładność wyników.

Istota tej metody polega na nakładaniu różnych czujników na ludzkie ciało, które rejestrują pracę mózgu, serca, płuc we śnie.

Dane są wysyłane do komputera. Również w pokoju ustaw kamerę, która monitoruje zachowanie pacjenta.

Korzystając z tej metody są naprawione:

• Bezdech senny (bezdech);
• udary ciśnienia;
• skurcze mięśni;
• zakłócenie zaopatrzenia organów w tlen;
• nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu (czas trwania fazy snu i przebudzenia);
• różne ruchy kończyn we śnie;
• chodzenie we śnie (lunatykowanie, somnambulizm).

Na podstawie danych z badań lekarz stawia diagnozę i jest z nią zdeterminowany taktyki leczenia.

Leczenie choroby

Leczy zaburzenia snu neurolog. W przypadku wykrycia poważnych zaburzeń psychicznych wymagana jest pomoc psychoterapeuty lub psychiatry.

Aby przywrócić sen, dostosowują codzienny schemat i żywienie. Przed snem zalecane są krótkie spacery. Nie możesz wykonywać żadnej pracy.

Konieczne jest całkowite porzucenie przyjmowania pokarmu i spożycia herbaty. Kawa i inne napoje energetyczne są dozwolone tylko rano w małej ilości.

Lekarz pisze lekkie środki uspokajające. Lekarstwa na bazie melatoniny pomagają mi spać: Melaksen, Cirkadin.

Pomagają w poprawie snu, fizjoterapii, akupunkturze, masażu.

Używana jest również medycyna ziołowa. Sesje psychoterapii pomóc pozbyć się lęku, strachu, stresu i przywrócić sen.

Tabletki nasenne są przepisywane przez lekarza tylko w przypadku ciągłego naruszania snu i skrócenia czasu snu. Długotrwałe stosowanie jest przeciwwskazane, ponieważ może uzależniać.

Dissomnia we współczesnym świecie staje się coraz bardziej powszechna. Jest sprowokowana długie i częste sytuacje stresowe.

Ważne jest, aby zdiagnozować patologię w czasie i rozpocząć leczenie, aby nie wywoływać zaburzeń neuropsychiatrycznych.

Och środki ludowe w leczeniu bezsenności możesz dowiedzieć się z tego filmu: