Kryzys wieku średniego kobiety gorsze niż ICP. I w tym przypadku nie ma zbyt wiele nadziei na czekoladki, kratki i emocjonalne serie.
Ponieważ nie ma okazji, aby położyć się na kanapie w pokoju pritenny kilka lat z rzędu, jeśli w zasadzie, a zwłaszcza w oczach innych, jesteś w porządku ze zdrowiem.
Dlatego w miarę możliwości dowiedz się o problemie, aby być wśród tych, którzy byli narażeni na kryzys, być dobrą dziewczyną i pokonać go raz lub dwa razy.
Co to jest w psychologii?
Wraz z nadejściem fizycznej dojrzałości, poprzez starania przyjaciółek, które organizują "płacz Yaroslavny", każde następne po 35. urodzeniu, o okrucieństwie bycia i pędzeniu do starości, zaczyna się pewna liczba kobiet gorączkowo szukają dowodów na sens własnego życia.
Naturalnie obdarzona gwałtowną fantazją, wspierana przez zmęczenie i początkowe różnice hormonalne, które zostały uratowane przed męczącym życiem, panie zaczynają wyraźnie widzieć: okazuje się, że najbardziej atrakcyjne sny już nie przyciągają, ale to, co zostało osiągnięte, było czymś, co wcześniej powodowało dumę i chęć chwalenia się, wydaje się po prostu żałosny i nieistotny.
Pod naporem emocji i fizjologii kolory życia gasną, mąż i dzieci - jeśli są irytujące i postrzegane jako niewdzięczne, praca, nawet niedawno ukochana, jest jarzmem i resztą ich życia - przez beznadziejną ciemność.
Związane z wiekiem wady wyglądu, trudności z utrzymaniem wagi, inne możliwe problemy zdrowotne - to jest dodatkowe drewno opałowe w rosnącym ogniu samozniszczenia, którego blaski tak dobrze oświetlają wszystkie inne nieprzyjemne momenty w ciele i życiu.
Oznacza to, że kryzys wieku średniego jest rodzajem testu ogniowego, którego każda kobieta musi przejść. I tylko w jej mocy, by w niej umrzeć, spalić się na ziemi lub odrodzić jako feniks.
Kiedy czekać na pierwsze manifestacje?
Kiedy to się zaczyna? Po 38 latach, ale ktoś może "dostać szczęście" kilka lat wcześniej.
Zwłaszcza jeśli są wymagania wstępne: choroby gruczołów dokrewnych, trudne życie osobiste, duże obciążenia fizyczne i intelektualne, utrata bliskiej osoby, praca lub inne straty.
Dlaczego nadchodzi?
Euforia młodości, kiedy wydaje się, że jesteś nieśmiertelny i cały świat może być podporządkowany tobie - musisz tylko mocno się postarać lub być trochę szczęśliwszy od innych, stopniowo zmniejszać, ustępując trzeźwemu poglądowi na życie.
Podczas podsumowywania wyników osobistych okazuje się:
- Siły nie są tak szybko przywracane, a wygląd kładzie większy nacisk na hostessę. Bantik - jak w dzieciństwie, szminka i czyste włosy - jak w młodości, a nawet stylowy strój to za mało. Chcesz dobrze wyglądać - bądź dobry, aby obserwować codzienny reżim, dostosuj dietę biorąc pod uwagę korzystne mikroelementy, używaj masek, farb i usług pracowników spa. I nie zapomnij o przydatności.
- Istnieją doskonałe osiągnięcia zawodowe, najprawdopodobniej występują problemy w życiu osobistym - wyjątki dla jednostek. Większość dorosłego życia poświęciłem mojej rodzinie - w wieku 40 lat nie wydaje mi się to już wielkim wyczynem, a przede mną poczucie bycia bezużytecznym dla dzieci wzrosło, do mojego męża - jest tak wiele młodych dziewcząt polujących na dojrzałych mężczyzn z dobrymi dochodami.
- Lustro zdradziecko "prześlizguje" obraz ze zmarszczkami. Wagi nie chcą tolerować i pogardliwie potwierdzają, że niedzielne spotkania z dziewczynami w pizzerii, cukierni - jedno piezoelektryczne - nie poszły na marne.
- Dziewczyny "na trawniku są bardziej zielone". Ktoś za granicą jest w pracy co miesiąc, ktoś ma dziecko na Harvardzie, ktoś otworzył drugą dziesiątą firmę. Istnieją tysiące opcji, w których twoje osiągnięcia wyglądają na prawdziwe lub daleko posępne.
- Przykłady z otoczenia, gdy znane panie w średnim wieku nie tylko przestały łapać komplementy od zagranicznych mężczyzn, ale także utracili atrakcyjność w oczach własnych połówek. Szkoda dla nich stopniowo eroduje drogę do strachu w ich własnej duszy - tylko trochę więcej i ten sam los jest przygotowany.
Zgodnie z wynikami okazuje się, że gdzieś uciekli przez całe życie, iw rezultacie - jeden smutek. A przed nami 3-4 dekady życia, a jeszcze mniej. I będą musieli żyć daleko od bagażu sił, które pierwotnie były ofiarowane.
Innymi słowy, istnieje ponowna ocena wartości, typowa dla osoby, która rozwinęła i zgromadziła doświadczenia życiowe od dziesięcioleci.
Stara "skorupa" nowego światopoglądu wstrząsa, ponieważ przemija awaryjny etap rozbudowya ten proces zawsze jest bolesny. To nadal jest mądre Kaa powiedziała, że zawsze trudno jest zejść.
Jak się objawia?
Jeśli spojrzysz uważnie w oczy chłopca-kobiety w kryzysie w połowie życia, na pewno zobaczysz starannie zamaskowany smutek.
Rozumiejąc, że problemy osobiste mogą być rozwiązane tylko przez siebie, a mówienie innym o ich istnieniu będzie dla nich cenniejsze, kobieta, która rozwiąże wszelkie problemy, będzie odważna, udaje, że wszystko jest w porządku tam będzie.
Ale w głębi duszy strasznie boi się nadchodzących lat, duchów bezsilności i niedołęstwa, porzucenia, bezużyteczności samych siebie i ludzi.
Od tego w ciągu dnia stosunek do innych jest trudniejszy, wymagania są wyższe, a wieczorami depresja i apatia, czasami wypełniona alkoholem, pomija trening sportowy i odłączenie telefonu w próbie ucieczki od świata.
Jeśli charakter kobiety jest lękliwy, wtedy wszyscy bliscy przyjaciele i krewni kobiety dowiedzą się o nadchodzącym kryzysie: wiele godzin telefonów do życia i rodziny, analiza kości wszystkich, którzy dostali ząb, wyrzuty krewnych za jej zniewagę i niewdzięczność są gwarantowane.
Czy musisz walczyć godzinami, dlaczego mama-żona-siostra-dziewczyna Od tygodni znika z pola widzenia, milczyczęsto chodzi z oczami zapłakanymi łzami, odmawia uczestnictwa we wspólnych wydarzeniach, rzuca się w siebie i swoją garderobę, trafiła na karmienie bezpańskich kotów i psów.
Ostatnia lekcja oczywiście jest szlachetna, ale kiedy przechodzi pod hasłem: "Wyrzuć garnki z lodówki, nie mam miejsca na kości z sąsiednich posiłków za kitsun", a potem to na pewno.
Kobiety, które polegały wyłącznie na swojej atrakcyjności znajdują się w najtrudniejszej pozycji.
Wydając dostępne i pożyczone fundusze, starają się wyglądać jak dziewice w wieku 20 lat, ale wynik końcowy nie jest bardzo dobry. I w ogóle.
Bo dobry wygląd w wieku 40 lat to jedno. I całkiem inny przebrać się za damęmając dekadę doświadczenia.
Stąd młodzieżowy styl ubierania się, ukrywanie paszportu, próba natychmiastowego spojrzenia na seksownego dla wszystkich mężczyzn, którzy nieszczęśliwie urodzili się i żyli blisko takiej osoby, przenikliwi. I sam z napadami złości, depresją, myślami i próbami samobójstwa.
Szczęście, mądra wiedza o istnieniu kryzysu wieku średniego i umiejętność poprawnego wykorzystywania otrzymanych informacji, doświadczając okresu dobrego dla siebie.
Zdając sobie sprawę, że w pojedynku z czasem wszyscy śmiertelnicy zawsze przegrywają, nie spędzają życia na westchaniach na temat przeszłości i niespełnionych, na skargach, na depresji. Po przeanalizowaniu, co zostało osiągnięte, które nadal jest interesujące i już straciło atrakcyjność, oni wyciągnąć właściwe wnioski.
Na ich podstawie napełniają swoje życie nowymi wrażeniami, opanowują popularne zawody i zaczynają polegać wyłącznie na sobie, jeśli wcześniej, z jakiegoś powodu, liczyli na pomoc innych.
Jednocześnie szukają optymalnych wariantów pokojowego współistnienia z nimi zmiana powłoki i rozpieszczaj ją, jeśli wcześniej kilka zaniedbało jej opiekę.
Objawy
Główne objawy i oznaki:
- Apatia. Hobby nie przyciąga, wydarzenia nie interesują, nie dotykają doświadczeń innych osób.
- Płacz. Nawet ogon, który jest przypadkowo oderwany od torebki na herbatę, może spowodować długi atak furii.
- Przygnębiony. Chcę tylko leżeć przez całą dobę w pokoju, w którym nikt nie wchodzi. W tym samym czasie nawet myśli w głowie nie są wyjątkowe. Świat wewnątrz i wokół jest postrzegany jako pusta przestrzeń.
- Wszyscy wściekli. To jest absolutnie wszystko: mąż, dzieci, rodzice, przyjaciele, sąsiedzi, koledzy. Potajemnie chcę kupić broń i zakończyć ten niekończący się krąg podrażnienia, zostawiając siebie całkowicie samego.
- Nastrój, jako "roller coaster" w Disneylandzie. Ale w przeciwieństwie do tego drugiego, kierunek kolejnej rundy jest trudny do przewidzenia.
- Nie ma przyszłości. Ponieważ nie ma normalnego życia w wieku 45 lat, szczególnie w wieku 50 lat. I nie chcę patrzeć na taką odległość, nie chcę w ogóle planować tego słowa.
- Najgłębszy żal o już przebytej drodze: wybrano niewłaściwe skręty i wybrano niewłaściwych ludzi.
- Miłość do lekarzy i klinik, szybko rozwijające się hipochondria i szukające oznak nadchodzących strasznych chorób. Lub pełne wytrwałe podejście do zdrowia.
- Możliwe są skrajne relacje z płcią przeciwną: niektóre kobiety zaczynają gorączkowe życie seksualne, starając się nadrobić zaległości, inne stają się "zakonnicami" lub gadżetami. A niektórym udaje się żyć jak pierwszy, ale przebrany za drugiego.
- Agresja. W przypadku braku ram ograniczających w postaci lęku przed utratą pracy, osoba, partner, przekłada się na miłość przeklinania z powodu najmniej usprawiedliwienia.
Jak długo i co zagraża?
Czas trwania tego koszmaru od jednego do trzech lat.
Największe niebezpieczeństwa kryzys kobiety w średnim wieku:
- przeradza się w histeryczną wrogość, przekonany, że świat i otaczający go ludzie zawdzięczają to trumnie życia;
- utrata rodziny i pokrewieństwa;
- nawyk życia lubieżnego ma zły wpływ na zdrowie;
- luźne nerwy;
- utrata pracy, własności;
- cukrzyca i nadwaga, jeśli próbujesz pozbyć się depresji;
- samobójstwo.
Osiodławszy kryzys, niczym falę surferów, czyli odkrywając gdzie w życiu są naprawdę błędy i gdzie wszystko jest widziane w kolorze czarnym wyłącznie ze względu na skok hormonów i lęk przed starością, możesz bezpiecznie i z zyskiem przenieść się na nowy poziom, pozostawiając w przeszłości kompleksy i wszystkie nieistotne.
Wskazówki dotyczące pokonywania psychologów
Jak pokonać kryzys kobiet?
Główne zalecenia: weź zbiornik za rogi i zdaj sobie sprawę, że kryzys jest etapem rozwoju, a nie końcem twojego życia jako mężczyzny i kobiety.
Wszystko, co dzieje się w twojej głowie, jest odzwierciedleniem nagromadzonego zmęczenia i prawdopodobnie zaniedbanej choroby, hormonów i wiedzy o życiu, które są poza kontrolą.
Rozważając to wszystko, rozprowadź "siostry przy kolczykach":
- Angażuj się w lepsze warunki wypoczynku.: trzymaj się codziennej rutyny, wyłącz media przed snem. I unikaj ich w ogóle. Pod wieloma względami są winni pojawienia się kompleksu niższości u kobiet w wieku powyżej 35 lat.
- Kontroluj emocje. Jeśli to konieczne, uspokój swoje ciało, ale nie daj się ponieść emocjom.
- Nie rzucaj sportem. Wykonywane ćwiczenia pomagają lepiej przeciw zmianom związanym z wiekiem w ciele niż w plastiku.
- Opanuj nowy zawód, język obcy - Nowa wiedza wzmacnia wiarę w siebie, poszerza horyzonty i inspiruje do dalszego ruchu w życiu.
- Podróż. Nawet podróż do sąsiedniego miasta na kilka godzin będzie miała dobry wpływ na ogólne samopoczucie - zmiana sytuacji jest ożywcza i pobudza chęć zmiany życia na lepsze.
- Znajdź siłę i umiejętność zwrócenia uwagi na jej mężajeśli romantyczny w nim nie jest martwy. Już przeszczepione są nawet kwiaty "na grobie"?
Podlewaj je: tylko dwie mogą się uwolnić, pamiętaj, jakie przyjemne rzeczy przyniosły ci przyjemność dziesięć lat temu.
- Pamiętaj, aby skonsultować się z dobrym endokrynologiem.kontrolować hormony i zapobiegać niszczeniu wszystkiego, co masz.
Jak pomóc żonie lub dziewczynie przetrwać ten stan?
Zawsze aktualne "pigułki" z kryzysu wieku średniego:
- miłość i uwaga. Jeśli uczucia i okoliczności nie wiążą cię z kobietą, zawsze istnieje powód, by rozpieszczać swoją małą dziewczynkę. Czuły buzzwords na ucho, stokrotki, pełne dłonie czereśni;
- nowe doświadczenia z podróżowaniem.
Kryzys jest nie tylko przeszkodą w ruchu, ale także trampoliną do skoku na wysokość, która wcześniej wydawała się nieosiągalna. Czym on jest dla ciebie - wybierz siebie.
O kryzysie wieku średniego u kobiet w tym filmie:
