Życie składa się z radości i smutków, sukcesów i porażek, szczęścia i trudności. Musi być równowaga we wszystkim. Trzeba przyznać, że radość zwycięstwa jest odczuwalna w każdej komórce po licznych porażkach, szczęście, że bliscy bliscy są blisko, może być naprawdę docenione tylko przez tych, którzy wcześniej cierpieli z powodu samotności. Ale czasami wydaje się, że czarny pasek został opóźniony, niepowodzenia następują jeden po drugim, ręce spadają i pojawia się myśl, że nie chcesz żyć.
Skąd czerpiesz siłę?
Spróbujmy wymyślić, co zrobić, gdy takie straszne myśli pojawią się w twojej głowie. Bądźmy szczerzy, w większości przypadków nie mówią o pragnieniu śmierci, ale świadczą, że dana osoba wyczerpała się, by walczyć z trudnościami życia. Nie chcesz żyć. Nie lubisz życia, które masz. Jeśli tak, musisz znaleźć coś, co obudzi twoją energię w tobie. Ale najpierw musisz się uspokoić i zaakceptować sytuację taką, jaka jest. Niestety lub na szczęście (nikt nie wie, jakie wydarzenie ma miejsce w naszym życiu), nie możemy wpływać na wszystko, co nam się przydarza. Dlatego uczenie się akceptacji jako takiej jest istotną potrzebą osoby, która pragnie poczuć harmonię.
Zrób sobie przerwę. Jeśli przez długi czas zmagałeś się i zmęczyłeś, to musiałeś zrobić wiele niepotrzebnych i, jak się wydaje, głupich działań. Jest to zrozumiałe i normalne. Przebacz sobie swoje błędy. Zrób sobie przerwę od zgiełku, który Cię otacza. Jeśli się okaże - weź urlop i po prostu nic nie rób. Umożliwienie rozładowania systemu nerwowego jest najlepszą rzeczą, jaką możesz teraz zrobić. Każda osoba jest cenna i ważna. I przyszedłeś na ten świat z jakiegoś powodu. Nawet jeśli w tej chwili sytuacja z przyjaciółmi lub krewnymi nie rozwinęła się w najlepszy sposób, po prostu uwierz, ktoś cię szuka, ktoś chce cię wysłuchać i porozmawiać, przytulić, przedstawić wsparcie i poprosić o pomoc. Jesteś dobrą osobą, która wie, jak się czuć (niewrażliwi ludzie nie myślą, że nie chcą żyć), co oznacza kochać, radować się, czekać. To jest bezcenne. Nie zabierajcie tego pięknego świata.
Co robić
Teraz nadszedł czas, aby pomyśleć. Co spowodowało, że umarłeś? Porzucić piękne wschody i zachody słońca, długie emocjonalne rozmowy z bliskimi, porzucić miliony szans, jakie daje życie każdego dnia? Osoba, decydując się na taki krok, chce zniszczyć nie siebie, ale sytuację, w której był. W rzeczywistości są dwa rozwiązania - Ty lub Ty możesz coś zmienić - a następnie zmienić, wziąć się w garść, wstać i przejść do celu. Jak inaczej?
Cuda zdarzają się niezwykle rzadko i nikt nie przyniesie niczego na srebrnym talerzu. Przejdź do swoich celów, musisz uparcie, odważnie, z naciskiem. Spójrz na problem z drugiej strony, być może istnieją rozwiązania, których nie widziałeś. Ale może spędziłeś cały ten czas na czymś, czego naprawdę nie potrzebujesz, nie poszedłeś tam? Podziękuj swojemu przeznaczeniu za zatrzymanie cię na czas, zdecyduj się na nową trasę i idź ponownie! Nie ma nigdy sytuacji bez wyjścia - są rozwiązania, które nam nie pasują.
Jeśli nie ma siły, aby iść dalej
Czasami ludzie naprawdę napotykają problemy, z którymi trudno jest znaleźć wyjście. Z reguły są to sytuacje związane ze zdrowiem - własne lub bliskie osoby. Tutaj wszystko jest bardziej skomplikowane, ponieważ nie możemy na nie wpływać. Czasami osoba ma zbyt wiele obowiązków, a on po prostu nie wytrzymuje. Zdarza się, że osoba, która musi karmić dzieci, traci pracę. A w okresie rozpaczy pojawiają się myśli o samobójstwie. Ale czy sytuacja zostanie rozwiązana ze śmiercią? Jeśli jest ktoś, kto od ciebie zależy - nie masz prawa odejść.
Są ludzie, którzy są bardzo utrudnieni przez problemy z pojawieniem się lub naruszeniem umiejętności komunikacyjnych. Tacy ludzie chcą polecić konsultację z psychologiem. Jeśli zewnętrzny defekt nie może być naprawiony, będziesz musiał pogodzić się z jego obecnością i faktem, że od czasu do czasu pozostaną ci poglądy innych wokół ciebie. A jednak współczesna medycyna potrafi zdziałać cuda - spróbuj znaleźć wszystkie opcje, które może zaoferować.
Problemy z komunikacją mogą być spowodowane przez lęki z dzieciństwa lub sytuacje, których dana osoba doświadczyła w wieku dorosłym. Tak czy inaczej, potrzeba komunikacji z innymi ludźmi powoduje panikę. Najlepiej w takiej sytuacji skonsultować się ze specjalistą i znaleźć przyczynę dyskomfortu w komunikacji, aby dowiedzieć się, jakie kroki zaleca psychoterapeuta w danym przypadku. Jeśli twoja praca jest połączona z dużą liczbą ludzi, a zatem wściekle cię denerwuje - spróbuj zmienić pracę. Na pewno wielokrotnie o tym myślałeś, ale coś nie wyszło. Ale rozumiesz, że wielu ludzi ciągle szuka pracy i, co zaskakujące, oni ją znajdują.
Czy warto się spieszyć, aby sama przyszła?
Twoja troska niczego nie zmieni. Jeśli chcesz opuścić ukochaną osobę, ktoś może podążać za tobą. Zajrzyj do swojej duszy. Musimy znaleźć odpowiedź na trudne pytanie: jaki jest sens twojego życia? Większość ludzi rzadko o tym myśli, po prostu idzie do pracy i wraca z niej, zapewniając jej egzystencję.
Jeśli czujesz, że coś jest nie tak z twoim życiem, nie możesz zrozumieć siebie, to jesteś na dobrej drodze do odpowiedzi. Ci, którzy rozumieją znaczenie, powiedzą tylko jedno - musisz dać.
Możesz dawać w różnych odmianach, ale w każdym z nich oddajesz kawałek siebie, ciepły i miły, innej osobie. Tylko dzięki temu, że osoba staje się silniejsza i wolniejsza. Zawsze możesz znaleźć kogoś, kto potrzebuje pomocy. Pomyśl o tym wcześniej czy później, życie się skończy i nikt nie zapyta, czy jesteś na to gotowy. Wyobraź sobie, że to pojutrze. I masz jeden dzień. Pewnego dnia, aby pomóc kochanym, powiedzieć, że kochasz, zrobić coś dobrego, zapamiętać, dać komuś radość. Czy masz czas? Żyj jak w tym tygodniu, miesiącu, roku - tyle, ile potrzebujesz.
Szkoda, że ludzie są gotowi rozstać się z życiem z powodu głupich rzeczy. Z powodu nieodwzajemnionej miłości (czy jesteś pewien, że to jest twój człowiek, że będziesz szczęśliwy i nie zginął się co minutę tylko po to, aby nie zostać porzuconym?) Lub dlatego, że promocja została udzielona koledze z pracy (być może Konieczne jest opanowanie duma, odpowiednio ocenić zdolność lub znaleźć pracę, gdzie będziesz docenić). Z reguły ludzie borykający się z prawdziwymi trudnościami (rodzice chorych dzieci) nie myślą, że mogą umrzeć. Mają znaczenie i cel. Często zdarza się, że osoby, które straciły zdrowie fizyczne, opuszczają najtrudniejsze sytuacje, trzymając się jedynie pragnienia życia.
Chcę zakończyć dość dobrze znanym zwrotem: "Kiedy jest mi trudno, przypominam sobie, że jeśli się poddam, nie stanie się to łatwiejsze". Nie poddawaj się, czarny pasek nie może być wieczny i skrócić go - w twojej mocy.
