Czy warto trzymać rodzinę na krawędzi rozwodu i jak to zrobić?

W ostatnich dziesięcioleciach liczba rozwodów znacząco wzrosła, ze względu na globalne problemy i zmiany w społeczeństwie.

Młodzi ludzie stali się bardziej wymagający wobec swoich potencjalnych małżonków, ale jednocześnie nie wszystkie z nich są skłonne do świadomej pracy nad sobą i związkami, a nie tylko złożyć skargę.

Życie dla młodych rodzin dodatkowo komplikują kryzysy gospodarcze.

Dlatego we współczesnej psychologii pojawia się coraz więcej pytań o to, jak utrzymać rodzinę na krawędzi rozwodu, jak pomóc młodej parze dojść do porozumienia, jak poradzić sobie z konfliktami rodzinnymi i co zrobić, aby żyć z ukochaną osobą przez całe życie.

Rozwód czy uratować małżeństwo?

W ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat wskaźnik rozwodów ponad trzykrotnie.

Najczęściej rozwiedzionych osób w wieku poniżej trzydziestu lat.

Psychologowie kojarzą to z niektórymi niedojrzałość psychiczna, brak gotowości do wzięcia odpowiedzialności za utrzymanie wzajemnego zrozumienia w rodzinie, maksymalizmu, nadmiernej wymagalności wobec partnera, zapału i emocjonalności, a także braku zasobów materialnych.

Takie pary rzadko próbują znaleźć kompromis, rozwiązać problemy, które powstały w sposób racjonalny, i po prostu starają się rozproszyć.

Ponadto młodzi ludzie mają tendencję do nadmiernej romantyczności tematu miłości, małżeństwa, związków.

Dlatego nie są gotowi na problemy, które zawsze powstają w związku z tworzeniem rodziny i mają tendencję do myślenia, że ​​dobra rodzina jest jedną z nich. w którym nie dochodzi do kłótni i konfliktów.

Najczęstsze przyczyny rozwodu to:

1. Niechęć jednego lub obojga małżonków do wspólnego życiawyrażone w nieuprzejmości, agresywności, alienacji, chęci zranienia, niechęci do poszukiwania wspólnych interesów, odmowy udzielenia pomocy, i tak dalej. Ponad 40% rozwodów wynika z tej przyczyny.
2. Uzależnienie od współmałżonka z alkoholem - około 25-30% rozwodów.
3. Zdrada współmałżonka - około 12-15% rozwodów.

Sytuacja jest skomplikowana, jeśli para się rozwodzi mieć dzieci.

W przypadku większości dzieci rozwód rodzicielski staje się w większości przypadków namacalny stres.

Dziecko, którego rodzice są rozwiedzeni lub są w trakcie rozwodu, może czuć, że:

• nie potrzebne, nie lubię go;
• bezradny, ponieważ nie może w żaden sposób wpłynąć na sytuację, nawet jeśli chce coś naprawić;
• sam

U takich dzieci wzrasta prawdopodobieństwo rozwoju depresji i innych drobnych zaburzeń psychicznych, mogą one stać się neurotyczne, a ich samoocena maleje.

W przyszłości trudniej im budować związek romantyczny, bo boją się powtórzyć scenariusz swoich rodziców.

Dlatego oczywiście, jeśli istnieje możliwość uratowania rodziny, należy spróbować to zrobić. Ale ważne jest, aby o tym pamiętać:

• są sytuacje, w których rozwód jest konieczny i tak szybko, jak to możliwe;
• Nie można rozwiązać problemów, które małżonkowie doprowadzili do rozwodu: obaj partnerzy muszą podjąć wysiłek i poczuć pragnienie uratowania rodziny.

Sam rozwód nie jest złem w ciele. Jest to okazja do rozpoczęcia nowego życia, znalezienia partnera, który będzie lepiej dopasowany, dzięki czemu łatwiej będzie osiągnąć wzajemne zrozumienie. Jeśli para nie widzi innego wyjścia dla siebie, to rozwód to więcej niż rozsądne rozwiązanie.

Kiedy nie uratować rodziny?

Nie zawsze można to zrozumieć co to jest partner, przed rozpoczęciem życia razem z nim.

Często jest to w pierwszych latach po ślubie, okazuje się, że małżonek nie jest tak przyjacielski, grzeczny i dyskretny, co chciałby pojawić się w czasie zalotów.

I okazuje się, że chętnie podniósł rękę do partnera, ograniczył go, upokorzył.

Rodzina zdecydowanie nie powinna zostać zapisana, jeśli:

1. Ma miejsce na przemoc. Celowość rozwodu, jeśli przemoc pojawia się rzadko, jest aktywnie dyskutowana w społeczeństwie, ale większość współczesnych psychologów skłania się do przekonania, że ​​nie powinno to być dozwolone. Regularna brutalna przemoc, która pokazuje małżonkowi drugiego i dzieciom, jest niedopuszczalna. Przemoc to nie tylko bicie. Może to być fizyczne (pobicia, kopnięcia, pchnięcia), psychologiczne (obrażanie, upokorzenie, szarpanie gazem, szantaż, groźby), seksualne (gwałty, wymuszony seks). Odejście od takiego małżonka może być bardzo trudne, ale jest to konieczny krok.
2. Między małżonkami często pojawiają się konflikty, kłótnie, które z różnych względów trudno jest wykluczyć. Na przykład partnerzy mają różne opinie na temat kluczowych kwestii: jeden chce mieć dziecko, drugi kategorycznie jest przeciwko niemu, jeden uważa, że ​​konieczne jest utrzymanie tradycyjnej struktury rodzinnej, drugi jest przekonany, że jest to przestarzały system mający na celu uciskanie kobiet.

   Jeśli opinie partnerów, ich cele życiowe, ich poglądy na rodzinę i życie są bardzo różne i lepiej jest rozwodzić się, aby porozmawiać o zmianie nastawienia, a to niemożliwe.

3. Patologiczne uzależnienie jednego z małżonków. Narkomania, alkoholizm, hazard mogą zostać pokonane, jeśli uzależniony małżonek naprawdę chce się zmienić. Jednak nie wszystkie osoby z takimi zależnościami chcą się zmienić. A ponieważ sprawiają, że życie razem z nimi jest nie do zniesienia, rozwód byłby najlepszą opcją.

Trzymanie dzieci toksycznych dla dobra dzieci nie powinno być: dziecko nie będzie szczęśliwsze w całej rodzinie, w której skandale zdarzają się niemal codziennie, gdy ojciec bije matkę, lub matka obraża i upokarza ojca, gdy ktoś pije nieprzytomny lub nosi rzeczy sprzedawać je i kupować narkotyki.

Również przekonujące (ale nie zawsze warte rozwodu) przyczyny są następujące:

1. Zdrada. Decydując o tym, czy oszukiwanie jest rozwodem, potrzebujesz w oparciu o indywidualną sytuację. Nie wszyscy ludzie, którzy zmienili partnera, chcą opuścić rodzinę, a każda osoba ma inny pogląd na cudzołóstwo.

   Jeśli zdrada partnera przynosi wyraźny dyskomfort innym partnerom, pojawia się regularnie i pociąga za sobą skandale, rozwód byłby najlepszą opcją.

2. Niezadowolenie z życia intymnego. Ekspresja libido u każdej osoby jest różna, a jeśli małżonkowie mają inne pożądanie seksualne, może im ciężko się dogadać. Partnerzy mogą mieć także inne spojrzenie na niektóre praktyki seksualne.
3. Nierówny podział obowiązków. Często skargi są składane przez kobiety, które pracują i jednocześnie angażują się w życie, wychowując dzieci. Mężczyźni w takich rodzinach myślą, że pomoc domowa nie jest pracą mężczyzny, aw pracy robią wystarczająco dużo.
4. Niezadowolenie z małżonka, uczucie irytacji do niego. Czasami nie ma przemocy i specjalnych skandali w rodzinie, opinie małżonków są generalnie podobne, ale coś jest nadal nie tak: niektóre małe rzeczy sprawiają, że jeden lub obaj partnerzy odczuwają dyskomfort. Na przykład płeć nie jest tym, nie ma uczucia miłości, ale pewne cechy charakteru i nawyki zaczęły wywoływać znaczące irytacje. W takich przypadkach rozsądnie jest rozwieść się i pozostać przyjaciółmi, lub w trakcie konstruktywnych dialogów (z możliwym zaangażowaniem psychologa rodzinnego) znaleźć optymalne rozwiązanie, które uratuje rodzinę i będzie kontynuowało wychowywanie dzieci, jeśli takie istnieją.

Ponadto inne przyczyny mogą również uzasadniać rozwody, takie jak nadmierna zazdrość jednego z małżonków, brak wspólnych interesów i tematy dialogu, brak środków finansowych.

Każda para musi indywidualnie zdecydować, czy pojedyncza sytuacja jest wart rozwodu, czy nie, i czy ma sens szukanie kompromisów.

Jak utrzymać pokój w relacjach rodzinnych?

Dla partnerów, którzy chcą żyć razem tak długo, jak to możliwe, aby zachować dobre uczucia do końca życia i uniknąć rozwodu, ważne jest, aby móc:

1. Porozmawiaj o problemach i znajdź kompromisy. Hushing up, ignorowanie problemów nie jest opcją: pewnego dnia napięcie wzrośnie zbytnio, a to spowoduje wielki konflikt. Aby zbudować system interakcji w ramach pary, należy być przed małżeństwem: omówić z partnerem potrzebę rozsądnego podejścia do każdego problemu.

   Jeśli jest przeciwny temu podejściu, lepiej nie kontynuować relacji z nim.

2. Utrzymuj relacje oparte na zaufaniu. Obaj partnerzy powinni czuć się swobodnie we wspólnych dialogach, czuć, że mogą dzielić się swoim sekretem i ogrzewać, opiekować się, a nie agresją, ośmieszaniem.
3. Aby zaakceptować partnera, szanować jego potrzeby i pragnienia. Jeśli jeden z małżonków uważa drugiego za tak podludzi, który niekoniecznie jest dostatecznie dobry, a którego potrzeby nie mają specjalnego znaczenia, taki związek nie ma gdzie pójść.

   Ważne jest, aby być w stanie wziąć partnera, uświadomić sobie, że jest on niedoskonały i że nie ma ideału w zasadzie i być gotowym na przyjęcie go, nawet jeśli zmienia się na zewnątrz i wewnętrznie z powodu choroby, porodu i problemów życiowych.

Życie rodzinne - to jest praca ważne jest, aby regularnie występować, aby przynosiło owoce w postaci korzystnych, stabilnych i wygodnych relacji.

Jak uniknąć rozwodu?

Jeśli jeden z partnerów chce się rozproszyć, a drugi, wręcz przeciwnie, jest kategorycznie przeciwny, ważne jest przede wszystkim, jak powiedziano wcześniej, przypomnieć, że jednostronny wpływ na sytuację nie zawsze jest możliwy.

To się naprawdę robi, jeśli:

• partner, który chce rozwodu, jest nadal gotowy do omówienia problemów;
• trudności, które doprowadziły do ​​rozwodu, naprawdę przezwyciężyć (na przykład małżonek, który nie chce rozwodu, może próbować zmienić).

Jeśli jesteś mężem lub żoną i starasz się unikać rozwodu, ważne jest:

1. Spróbuj omówić sytuację z małżonkiem. Jednocześnie ważne jest, aby zrobić wszystko, co możliwe, aby dialog ten nie przerodził się w skandal. Bądź grzeczny, zapytaj współmałżonka o to, co myśli o tym, co się dzieje, poproś go, aby przedstawił najpoważniejsze problemy w małżeństwie, zapytaj, czy widzi jakieś rozwiązania poza rozwodem.



2. Oferuj konstruktywne rozwiązania problemów. Kiedy główne problemy związku są całkowicie jasne, ważne jest, aby znaleźć kompromis, który będzie odpowiedni dla wszystkich. Posłuchaj pomysłów swojego partnera, wypowiedz własnymi słowami, określ w razie potrzeby okres, w którym przynajmniej niektóre zadania powinny zostać rozwiązane.
3. Odwołaj się do psychologa rodzinnego. Wykwalifikowany psycholog może pomóc parze przyjrzeć się ich trudnościom, zaproponować optymalne rozwiązania problemów i nauczyć ich wzajemnego zrozumienia.

Jeśli decyzja małżonka o rozwód była z powodu niektórych poważny skandalprzed którym nie było znaczących problemów w rodzinie, ważne jest, aby zaprosić go, aby się uspokoił, aby rozważyć, co się stało.

Proś o przebaczenie, jeśli uważasz, że to jest właściwe, przypomnij mu, że nadal jest bardzo ważny i że wszystkie pary mają czasami trudności.

Kiedy oboje małżonkowie chcą się rozwieść od razu, sytuacja nie może być pod wpływem, z wyjątkiem przypadków, kiedy interweniuje strona trzecia lub ktoś w parze zdaje sobie sprawę, że coś można naprawić.

Porady psychologiczne

Porady psychologa rodzinnego dla osób, które mają następujące problemy:

1. Mąż stracił zainteresowanie: co robić? Ważne jest, aby nie mylić pojęcia "pasja", "miłość" i "miłość". Silne skurcze hormonalne, zapewniające silne uczucie miłości we wczesnych latach, nie utrzymają się na stałe. Aby rodzina nadal istniała, a ludzie w niej się bawią, ważne jest podejmowanie wysiłków i wspólna praca nad problemami, akceptacja słabości i utrzymanie zaufania. Jeśli wierzy, że nie czuje nic dla ciebie, czuje irytację i wierzy, że trudno jest coś naprawić, to lepiej zakończyć ten związek. Niektóre rodziny w takich sytuacjach pomagają tymczasowo zakończyć komunikację, odpoczywają od siebie nawzajem.
2. Jak zatrzymać męża? Jeśli mąż zdecydowanie nie jest zainteresowany pozostaniem w rodzinie i prawdopodobnie ma kobietę po stronie, do której chce odejść, w żadnym wypadku. Najlepszym rozwiązaniem jest rozwód, po wcześniejszym omówieniu tego, jaki będzie twój związek po rozpadzie. Jeśli jego chęć odejścia wiąże się z problemami, które są naprawdę rozwiązane, a on jest gotowy, aby je przedyskutować i zrobić coś, możesz spróbować porozmawiać o tej sytuacji z nim.

   Jednocześnie ważne jest, aby nie zamieniać dyskusji w proces negocjacji, podczas którego będziecie się garbić i obiecywać cokolwiek.

3. Mąż stale wyrusza w podróż służbową: jak utrzymać rodzinę? Rodzina, której jeden z członków jest ciągle w ruchu, jest nieco niekompletna w postrzeganiu wielu osób. Ale w rzeczywistości problem występuje tylko w przypadku, gdy stała nieobecność męża dla kobiety jest nie do zniesienia lub gdy jest zbyt zazdrosna. Zarówno pierwszy, jak i drugi może być obsługiwany przez wykwalifikowanego psychologa. Jeśli, zdaniem jego żony, rodzina z takim mężem nie jest dla niej odpowiednia, nie warto kontynuować związku. Możesz również zrekompensować uczucie melancholii, jeśli regularnie dzwonisz ze swoim mężem na Skype, przez telefon.
4. Jak zachować rodzinę po urodzeniu dziecka? Jednym z kryzysów w rodzinie jest okres po urodzeniu dziecka i okresie ciąży.

   Wiele par twierdzi, że ich związek pogorszył się właśnie z tego powodu. Co więcej, pogarszają się nawet dla tych par, które są świadome, że noszenie dziecka i opieka nad nim nie jest łatwym zadaniem. W celu poprawy relacji ważne jest, aby małżonkowie częściej komunikowali się, dzielili się pracą domową i opieką nad dziećmi w równym stopniu, organizowali wspólne spacery i przypominali sobie nawzajem o znaczeniu tego, co się wydarzyło. Szczególnie ważne jest, aby mężczyzna nie dystansował się od swojej żony i dziecka: zdarza się to często w rosyjskich rodzinach. Dziecko rzuca się całkowicie na kobietę, nie ma ona możliwości prowadzenia życia, które prowadziła wcześniej, nie może nawet wyjść z domu i spotkać się z przyjaciółmi.

   Często prowadzi to nie tylko do kryzysu w rodzinie, ale także pogarsza depresję poporodową, która może zakończyć się w ruinie.

Aby relacje rodzinne były silne, ufne i przynoszą wiele pozytywnych emocji, małżonków ważne, aby omówić problemy, szczerze się o siebie troszczą, częściej angażują się we wspólne działania.

Jeżeli wzajemne zrozumienie i ciepło panują w rodzinie, rozwód nigdy nie będzie zagrożony.

Jak utrzymać rodzinę na krawędzi rozwodu? Psycholog opinii:

Obejrzyj wideo: Peak States, Psycho-Immunology, and Fast Trauma Clearing - Grant McFetridge (Listopad 2024).