Interesujące

Jak przestać marnować czas?


Jak przestać marnować czas


Aby stale iść do przodu, pracując jednocześnie nad kilkoma projektami, trzeba zainwestować dużo czasu. Jeśli masz również stałą pracę, praktycznie nie ma czasu na coś innego. Ale jest to niezwykle konieczne! Jeśli masz rodzinę, przekazanie jej za jakąś pracę z duchami jest generalnie niemożliwe.

W rzeczywistości czas może zostać przydzielony na wszystkie krytyczne potrzeby. Możesz mieć czas na pracę na stałe, poświęcić czas na własne projekty, a jednocześnie zostawić wystarczająco dużo miejsca dla rodzin, dzieci, spotkań towarzyskich z przyjaciółmi i wspólnie chodzić do kina i pikników.
Ale czasami są bardzo podłe chwile w życiu, które pochłaniają czas przeznaczony na pracę, własne projekty, rodzinę lub przyjaciół. Nie robią nic dobrego. Ale ich unikanie jest prawie niemożliwe.
Są to chwile bezczynności.
Są to chwile, gdy przeglądasz skrzynkę po raz trzeci, chociaż zrobiłeś to zaledwie 5 minut temu. Twoim jedynym celem nie jest, aby w końcu rozpocząć pisanie raportu, który wisiał nad tobą od tygodnia.
Lub, gdy jesteś zirytowany lub niezrównoważony jakimś nieprzyjemnym wydarzeniem - znowu nie możesz skoncentrować się na naprawdę ważnych rzeczach, zamiast angażować się w samobiczowanie, przewijasz pewną sytuację w głowie po raz setny. Poczucie tego - runda zero. Ale wracasz wciąż do wydarzeń, które cię dotyczą, zapominając o tym, co naprawdę się liczy.
Dzieje się tak również wtedy, gdy pozostało tylko piętnaście minut do pewnego zaplanowanego wydarzenia (każdej kluczowej chwili dnia). Zamiast wykorzystywać ten czas na ważne rzeczy (na przykład, aby sfinalizować raport lub napisać jeszcze trzy akapity dużego artykułu, który planujesz opublikować w ciągu miesiąca) - po prostu zabijasz ten czas.
Wyobraź sobie sytuację, czekasz na początek uroczystej imprezy na cześć twoich urodzin. Goście przyjdą o piątej. Przez cały dzień biegasz, gotujesz, czyścisz i dekorujesz pokój. Połóż stół. Wyprasuj ubrania i ostatecznie ubierz się do recepcji. A kiedy wszystko jest gotowe - pokój jest sprzątany, stół jest układany, a ty czekasz na pierwszego gościa w nowym stroju wakacyjnym, a następnie, patrząc na zegar, nagle zauważasz, że zostało jeszcze pół godziny, zanim rozpocznie się akcja. Czy w tym półgodzinie możesz robić użyteczne rzeczy (na przykład dodać ten sam raport)?
Siła woli i samokontrola.
Chociaż w rzeczywistości mówienie o tych kategoriach jest znacznie łatwiejsze niż zastosowanie ich w praktyce. Ponieważ bardzo łatwo jest powiedzieć: "Nie powinieneś tracić czasu na przeglądanie wiadomości e-mail". A co jeśli ręka sama próbuje sprawdzić pudełko. Bardzo łatwo jest powiedzieć: "Nie pozwól, aby podrażnienia lub obce myśli odciągnęły cię od tego, co zaplanowałeś". I co, jak zapiera dech w piersiach, czy coś naprawdę strasznego się wydarzyło?
Jak dotąd odpowiedź na te pytania jest tylko jedna - samokontrola i siła woli. Jest to jedyny sposób, aby przynajmniej spróbować "pokazać drzwi" "jedzącym czas", którzy zabierają ci najważniejszą rzecz - jedyny nieodwracalny zasób.

Obejrzyj wideo: Jak przestać MARNOWAĆ CZAS- 5 wskazówek (Może 2024).