Szczęście jest głównym przesłaniem Wszechświata do współczesnego człowieka. Idea ta jest nasycona postami w sieciach społecznościowych, oknach supermarketów i ogólnie wszystkim, co nas otacza. Ale gdzie znaleźć szczęście? Czy jest tam jakiś kompas wskazujący drogę? O tym, jak i gdzie szukać uczucia pełnej satysfakcji, przeczytaj teraz.
Droga do szczęścia: 7 niebezpiecznych pułapek
Dzieło jest winne
Wyrzucanie mojego obciążenia pracą z tym, że nie ma szczęścia, jest ulubioną rzeczą każdej zapracowanej osoby. Ale czy to naprawdę? Wyobraźmy sobie przez chwilę, że nie mamy już cholernej pracy, która zabiera cały nasz wolny czas. To zajmie dzień, tydzień, miesiąc i - mile widzianą depresję! Psycholodzy wykazali, że bezczynność powoduje przygnębienie, a praca, wręcz przeciwnie, przyczynia się do pojawienia się radości, sprawia, że czujecie swoją wagę.
Wyszukaj warunki
Obsesyjne myśli typu: "Gdybyśmy mieli swoje własne mieszkanie", "Żylibyśmy w stolicy ..." i tak dalej mogą przeszkodzić nam być szczęśliwym tu i teraz. Ta pułapka działa na zasadzie lufy z nieistniejącym dnem, której nie można wypełnić. Czasami wydaje się, że ktoś jest szczęśliwszy od nas, ponieważ ma coś. Ale posiadanie rzeczy nigdy nie dawało człowiekowi długotrwałej satysfakcji.
Bez zmian
Pozycja "Wszystko mi odpowiada, nie chcę zmian" idzie po miejscu, które wcześniej czy później się znudzi. Życie jest zorganizowane w taki sposób, że jesteśmy w ciągłej dynamice, interakcji z innymi. Czasami próby przejęcia wszystkiego pod kontrolą prowadzą do utraty szansy na poprawę naszej kondycji. Im szybciej uświadomimy sobie, że zmiana jest nieunikniona, tym jaśniejsza i łatwiejsza będzie nasza droga do naszego własnego szczęścia.
Teraz lub nigdy
Nasza świadomość jest podatna na frustrację, więc każdy ma sytuację, gdy chce wyjść i odejść. Ale co, jeśli jesteśmy o kilka kroków od szczęścia? Pokazując trochę więcej wytrwałości, będziemy w stanie osiągnąć pożądane, ważne - nie poddawać się i odpowiednio akceptować porażkę. Aby być cierpliwym i czekać, równomiernie rozprowadzając siły, najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić w wielu sytuacjach.
Błoga decyzja
Niespodziewanie nasze myśli mogą doprowadzić nas do ślepego zaułka. Ciągłe ważenie szans, analiza ryzyka, opracowanie planu to bardzo ważne momenty w walce o marzenie, ale dopóki nie ma konkretnych działań, nie wychodzimy z ziemi. Trzeba przezwyciężyć wątpliwości i nauczyć się, jak podejmować decyzje, pamiętając: najgorszą rzeczą, jaka może nam się przydarzyć, jest to, że nic się nie dzieje.
Wszystko jest w rękach losu?
Idea, że los kontroluje wszystko, prowadzi do przygnębienia i apatii, stanowiąc poważną przeszkodę dla szczęścia. Uważamy, że ktoś miał po prostu szczęście, nie wiedząc, jakie wysiłki podjął człowiek. Być może jego dobre wyniki to owoce ciężkiej pracy i cierpliwości, która jest najpewniejszym sposobem na przyciągnięcie Fortune. Wierząc w siebie, nasze marzenie i siłę, każdy z nas może to zrobić.
Gdzie znaleźć szczęście: 4 starożytne orientalne praktyki
Wschodni mędrcy twierdzą, że szczęście jest w nas, a zadaniem każdego jest je znaleźć. Określają 4 poziomy, które są elementami pełnej satysfakcji.
Sukha
Słowo "Sukha" oznacza "wygoda". Jest to stan, w którym osoba znajdująca się w strefie komfortu czuje się chroniona i naturalna. Habitat pozwala mu być zrelaksowanym, pewnym siebie i szczęśliwym w życiu. Jest to zwykłe powierzchowne szczęście, które ma krótki okres trwałości. Na przykład miałeś imprezę, na którą zaproszono bliskich. Komplementy wobec gospodyni, uroczysty nastrój i obecność ukochanej osoby prowadzą do euforii. Ale jeśli nagle zobaczysz, że ukochana osoba troszczy się o inną kobietę, cały nastrój załamie się w jednej chwili. To znaczy, nawet Sukha zależy od stanu wewnętrznego.
Santosh
Santosh jest drugim krokiem na drodze do poszukiwania szczęścia w sobie. To jest zdolność cieszenia się z tego, co teraz masz. Mędrcy wierzyli, że tylko osoba wdzięczna poprawia jego stan, a on traci złego i zazdrosnego człowieka. Prawdziwa satysfakcja pojawia się, gdy przestajemy doganiać nieosiągalne. Wyjściem nie jest ustawianie zawyżonych listew, nie porównywanie swoich umiejętności, wyglądu, bogactwa z innymi. To droga do nikąd, ponieważ nie prześcigniesz wszystkich - ktoś nadal będzie mądrzejszy, piękniejszy, bogatszy. Pamiętaj: szczęście jest blisko nas.
Mudita
Mudita - poziom duchowego szczęścia, który pozwala udanej praktyce santosha iść. Pojawia się nieoczekiwanie. Wygląda jak objawienie, mudita powoduje uczucie radości, rozkoszy, wdzięczności, pokoju. Zaczynamy dostrzegać piękno w miejscu, w którym zwyczajnie występowała zwyczajność. W tym stanie chcesz tworzyć, budować, cieszyć się każdą chwilą życia. Przeżyli chociaż raz ze swoim spotkaniem, wiedzą dokładnie, jak znaleźć szczęście.
Ananda
Słowo "ananda" jest identyczne z uczuciem całkowitej błogości. Ten poziom jest uważany za najgłębszy, ponieważ implikuje percepcję świata i siebie w euforii, pełnej satysfakcji, harmonii z myślami, działaniami, własnym ciałem. W rzeczywistości jest to kult radości w sobie, do którego każdy może przyjść, jeśli podejmie wewnętrzny wysiłek. Do tego mędrcy powinni robić to jako metodę samopoznania.
Jak znaleźć szczęście: 9 kroków
- Przestajemy współczuć, likwidujemy negatywne emocje w stosunku do nas samych, niepewność. Uczucie, że jesteś przegranym, za pomocą następujących kroków jest delikatnie zastąpione przez przeciwstawne doznania.
- Nie zapomnij podziękować losowi za to, co mamy teraz. Każdy z nas jest o wiele szczęśliwszy, niż się wydaje.
- Pożądane jest, aby uniknąć negatywności jako całości, omijając wszystko, co przynosi podrażnienie lub przygnębienie.
- Zapraszamy innowacje w Twoim życiu! Nauka języka obcego, poznanie podstaw obcego zawodu lub nabycie członkostwa w siłowni jest doskonałym źródłem inspiracji.
- Kochać, a także wybaczać, trzeba się uczyć. Zakochiwszy się w sobie i w drogich ludziach, znacznie łatwiej będzie mu zaakceptować świat takim, jaki jest, wybaczając mu jego brak idealności.
- Szeroki krąg komunikacji, w którym można spotkać ludzi w różnym wieku, status społeczny i poglądy na życie - to dobra energia. Wiele zależy od tego, jak interesująca jest nasza komunikacja i rozrywka.
- Szczęście kryje się w dobrych uczynkach, które możemy czynić wobec innych. Nawet drobne rzeczy, takie jak uśmiech, mały prezent lub komplement, leczą się dawcy.
- Staramy się nie żyć w przeszłości ani w przyszłości. Zrozumienie, że szczęście jest tutaj, a teraz prowadzi do niechęci do spędzania czasu na depresję.
- Sny sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi, a sposoby ich realizacji dają nam bezcenne doświadczenie, witalność, mądrość.
Jest kilka tajemnic wskazujących, gdzie znaleźć szczęście. Pierwszym jest zacząć działać, zmieniać nawyki, sposoby życia, rytm życia. Druga metoda polega na poszukiwaniu duchowej radości w sobie. Ważne jest jednak, aby nie zapomnieć o niebezpieczeństwach, które czekają nas na trudnej ścieżce. Ale im trudniejsza ścieżka, tym słodszy smak zwycięstwa. Czyż nie?
