Pewność siebie jest niezbędny dla każdej osoby w każdym wieku. Ale większość nastolatków tego potrzebuje.
Wynika to ze szczególnych wyzwań stojących przed tą osobą w tym wieku. Jednak to nastolatki często cierpią z powodu wątpliwości.
Dlatego jak pomóc nastolatkowi zdobyć pewność siebieprawie wszyscy rodzice myślą.
Dlaczego nastolatek potrzebuje pewności siebie?
"Pewność siebie" - jakość psychologiczną, którą można określić jako pozytywne postrzeganie siebie, danie człowiekowi siły do radzenia sobie z wszystkimi próbami. Poradzić sobie - w sensie psychologicznym.
Nie zawsze i nie wszystkie trudności można przezwyciężyć. Ale pewna siebie osoba nie łamie się wewnętrznie, nie wycofuje się w obliczu trudności, robi wszystko, aby je pokonać.
Pewność siebie zależy od koncepcji i. Pojęcie jaźni jest proporcją reprezentacji rzeczywistości i ideału osoby (I-real i I-ideal). Jeśli świadome i podświadome postrzeganie siebie w pełni odpowiada ideałowi, wówczas taka osoba jest pewna siebie.
Wręcz przeciwnie, poważna niezgodność między I-realem a ideałem - nieuchronnie prowadzi do zwątpienia w siebie.
Zapotrzebowanie na tę istotną mentalną jakość specjalnie dla nastolatków związane ze zmianami w ich fizjologii (fizycznie czują, że są już dorosłymi), zmiany w komunikacji z ludźmi (są traktowani z większym szacunkiem, częściej są uważani za ich opinię), zmiana roli społecznej i zmiany w wewnętrznym świecie (wewnętrznie nastolatek już próbuje na rolę ucznia lub pracującej osoby dorosłej, przygotowanie do stworzenia rodziny).
Ten wiek jest nazywany "Przejściowe"i to jest całkiem dobra definicja. I otoczenie, a sam nastolatek rozumie, że staje się inny. Wymagania dla niego - inni. Wyzwania - inne, bardziej poważne. I jest dla niego bardzo ważne, aby mieć pewność, że poradzi sobie, może, że mu się uda.
W żadnym innym wieku pewność siebie nie odgrywa tak wielkiej roli.
Jak wychować ufne dziecko? Dowiedz się z wideo:
Co wpływa na samoocenę dziecka?
Rozważę główne czynnikiwpływające na poczucie własnej wartości dziecka i nastolatka.
Opinia o nim blisko dorosłych
Nastolatek - wciąż dziecko, chociaż wkracza w dorosłość. Dzieci dowiedzą się, czym są od dorosłych.
Nie oznacza to wcale, że decydująca jest bezpośrednia opinia rodziców o dziecku. Chociaż tak się dzieje.
Gdy Lee miała 13-14 lat, była pierwszą zaczęła myśleć o swoim wyglądzie. W jej towarzystwie wszystkie dziewczyny obcięły włosy. Postanowiła również ostrzyc "pod chłopakiem". Ale jej matka powiedziała: "Jeśli nie ma włosów, kto na ciebie patrzy? To jest jedyna rzecz, która jest w tobie dobra. "
Leia jest bardzo blond blondynką, jak jej ojciec. Jej matka - wyraźna brunetka. Rozwiedli się z jej ojcem, Leią, uraza została zachowana w jej duszy przez długi czas. A Leia jest rozlanym ojcem. Leia podświadomie wierzyła mamie. Jak zawsze, dzieci i młodzież wierzą w swoich rodziców.
Konkluzja: nie mogła stworzyć swojej rodziny, żyła całe życie sama, nie była szczęśliwa w swoim życiu osobistym. Tak jest przykład tylko wpływu werbalnego. Oczywiście całkowicie błędne.
W rzeczywistości żaden nastolatek nie może wyrazić swojej negatywnej opinii na jego temat. I nawet nie tylko o nim jako osobie, ale także o jego wyglądzie lub jego indywidualnych cechach.
Jednak powiedz coś dzieciomaby uczyć się od nas dorosłych, co oni, co dziwne, niekoniecznie muszą.
Od dzieciństwa Kira była bardzo chora. Tata i mama, w których jest jedynakiem, zostały zrzucone z nóg, biegają po lekarzach, zabierając rzadkie leki. Domy z Kira wydmuchały puch, martwiąc się o jej zdrowie.
Samo zachowanie mamy i taty nie mówił, ale po prostu krzyczał: "Jesteś słaby, bardzo słaby! Bez nas, bez naszej ochrony, nie jesteście zdolni do niczego! "
A Kira doskonale rozumiała, co myślą o niej jej rodzice i, oczywiście, uwierzyła im.
W rezultacie stała się strasznie beznadziejna i niepewna siebie, samotna. Unika trudności, nie jest niezależna. A przy 25 wciąż wszystkie jej problemy zostały rozwiązane dla jej mamy i taty.
Jak widzimy, nie trzeba nic mówić. Samo podejście bliskie dziecku jest nawet ważniejsze niż jakiekolwiek słowa.
Jeśli rodzice są nadopiekuńczymi, jeśli udowodnią im poprzez swoje zachowanie w każdy możliwy sposób, że uważają dziecko za słabe, niezdolne do samodzielnego radzenia sobie z trudnościami bez ich pomocy, uwierzą.
Taki nastolatek nigdy nie jestem pewien.
Emocjonalne samopoczucie
Tutaj także wszystko zależy od rodziców, szczególnie od matki. Dziecko potrzebuje bezwarunkowej miłości do matki. I uwarunkowana miłość ojca.
Bezwarunkowa miłość - To jest miłość, która nie wynika z niczego. Mama kocha swoje dziecko po prostu dlatego, że jest jej dzieckiem. Cieszy się z niego, ponieważ jest to jedyna, najcenniejsza istota na świecie, nie ze względu na niektóre jego cechy czy osiągnięcia - ale tak po prostu.
Psycholog Władimir Levy, istota takiej miłości, bardzo skutecznie wyraził: "Kochają za darmo i bez względu na wszystko".
Ojcze kocha dziecko tylko po coś. Sukces, wzrost, osiągnięcie. I ta miłość zachęca dziecko do wzrostu.
Jeśli dziecko (córka lub syn) pozbawione jest bezwarunkowej miłości macierzyńskiej lub stymuluje wzrost ojca, to jest emocjonalnie niekorzystne. I ryzyko staje się niepewnym nastolatkiem.
Sukces w szkole
Lub błąd.
Ucz się w szkole - główne (i często jedyne) społecznie znaczące działanie współczesnych dzieci i młodzieży. Dlatego sukces lub porażka badań w dużym stopniu wpływa na ich samopostrzeganie.
Szczególnie źle jest, jeśli dziecko jest ambitne, aroganckie, ale w szkole cierpi na ciągłe niepowodzenia.
Pomyślne badanie wzmacnia pewność siebiejednak pod warunkiem, że dwa pierwsze punkty (dobre samopoczucie i opinia o dziecku jego krewnych) są w porządku. Ponieważ te dwa pierwsze punkty są ważniejsze.
Relacje rówieśnicze
Dla nastolatków wyjątkowo ważne, aby zostać przyjętym w firmie partnerskiej.
Jeśli status nastolatka wśród rówieśników jest wystarczająco wysoki, jest dobrze traktowany, ceniony i szanowany, wzmacnia jego pewność siebie.
I odwrotnie: jeśli są zaniedbywane, jeśli jest wyrzutkiem, jego pewność siebie może być poważnie podważona, nawet jeśli ma się dobrze we wszystkich innych punktach.
Kto wpływa na poczucie własnej wartości dziecka i co robić? Porady psychologa:
Jakie są przyczyny niskiej samooceny?
Co to jest powody do zwątpienia mieć dziecko w wieku 7-12 lat? Odpowiedź na to pytanie jest oczywista z powyższego:
Albo mu bliscy dorośli są w błędzie.- Albo jest dysfunkcjonalny emocjonalnie, nie otrzymuje emocjonalnej mocy, którą powinien otrzymać od swoich rodziców.
- Lub nie udaje mu się w szkole.
- Lub wreszcie niepopularny wśród rówieśników.
Albo mu bliscy dorośli są w błędzie.Może być specjalne powodyale są rzadkie.
Rola rodziców
Krótko mówiąc ona jest ogromna. Rodzice, podobnie jak bogowie, określają prawie wszystko w życiu swojego dziecka.
Przede wszystkim ważne jest, w jaki sposób odnoszą się do jego niezależności od pierwszych lat jego życia. Jeśli matka boi się, że dziecko upadnie, zranione, coś się złamie, złapie przeziębienie - i te lęki przytłoczą ją, wtedy dziecko przyzwyczai się do poczucia niespójności, słabości, bolesności.
W rzeczywistości, rodzice nie powinien robić dla dziecka niczego, co sam jest w stanie zrobić. I nie powinni chronić go przed niczym i przed nikim, od którego nie będzie szczególnie skrzywdzony, lub będzie mógł się przed tym uchronić.
Ważne jest, aby dziecko miało prawo do swojej opinii. Ma również znaczenie dosłowne od pierwszego roku życia.
Jeśli dorośli decydują o wszystkim dla dziecka, nie musi niczego decydować, przyzwyczaja się do niego. To jest łatwiejsze. I nie będzie dążyć do wydania opinii, coś do wyboru.
Taka osoba nigdy nie stanie się pewna siebie, ponieważ pewność siebie daje się tylko przez pokonywanie trudności i zawsze unika wszelkich trudności.
Ważne jako rodzice oceniaj działania dzieckajak go krytykować.
Jeśli lawina krytyki spadnie na niego z jakiegokolwiek powodu i bez powodu (niektórzy dorośli uważają, że jest to przydatne dla rosnącej osoby), to nieuchronnie doprowadzi to do zwątpienia w siebie. Ale jeśli nie krytykują w ogóle, to będzie to samo.
Krytykuj potrzebę dziecka, ale w przybliżeniu takim tonem: zrobiłeś to bardzo dobrze, podobało mi się, i zrobiłeś to bardzo dobrze, ale to nie jest całkiem udane, byłoby lepiej.
W żadnym wypadku nie można krytykować tożsamości samego dziecka, ale tylko jego indywidualne działania.
Jeśli wymagania rodziców dotyczące dziecka są dla niego nie do zniesienia (na przykład chcą, aby zawsze dobrze się uczył we wszystkich przedmiotach), załamie się i stanie się niepewne.
Ale nie można niczego nie żądać: nawet tutaj spotykają się skrajności - to samo się stanie. Wymagania są potrzebne ale dozowane i wykonalne.
Ogólnie rzecz biorąc dzieciństwo nazywamy "miejscem zasobów", okresem naszego życia, w którym czerpiemy siłę emocjonalną do dalszego istnienia. Dlatego dzieciństwo musi być szczęśliwe, radosne.
Tylko nastolatek, który grał wystarczająco dużo, brał udział w dzieciństwie przez resztę życia, który był przesiąknięty szczęściem na zawsze, może być całkiem pewny siebie.
Jak rodzice wpływają na poczucie własnej wartości dziecka? Psycholog komentuje:
Dziecko nie jest pewne: co robić?
Skontaktuj się ze specjalistą. Konieczne jest zdiagnozowanie postawić diagnozę: zrozum powód. I wyeliminować ten powód, pokonać.
Naiwnością jest sądzić, że zwątpienie w siebie można łatwo pokonać za pomocą kilku ćwiczeń, sesji hipnozy lub metod automatycznego treningu. Tak nie jest.
Tak jest głęboko osobistej jakościktóry jest związany z rdzeniem naszej osobowości, jest określony przez naszą ludzką istotę.
Aby zwiększyć poczucie własnej wartości u nastolatków, konieczne są bardzo poważne zmiany w relacji z nastolatkiem, w jego stylu życia, aby uczył się być bardziej pewnym siebie.
Jak zwiększyć pewność siebie dziewczyny?
Jak dziewczyny wpajają zaufanie? Oczywiście, o tym mówimy szczegóły wzmacnianie samooceny tylko dziewcząt, w przeciwieństwie do chłopców.
U dziewczynek ich samoocena w dużej mierze zależy od ich opinii na temat własnej atrakcyjności dla płci przeciwnej.
Dlatego musisz uczyć młodą dziewczynę postrzegaj siebie jako piękną. Naucz się być piękna. Naucz się tańczyć, zachowuj siebie i komunikuj się z chłopcami.
Jeśli jej wizerunek jako dziewczyny jest wystarczająco wysoki, będzie wystarczająco pewną osobą.
Jak podnieść pewność siebie młodego człowieka?
Jak pomóc swojemu synowi pokonać brak bezpieczeństwa?
Dla facetów wygląd zewnętrzny i atrakcyjność fizyczna również ważne. Ale nie decydujące.
Najważniejsze, aby chłopiec czuł się silny i odnosił sukcesy w jakimś biznesie. Silny, w tym fizycznie. Dlatego konieczne jest nauczenie młodego człowieka, aby rozwinął się fizycznie: pozwól mu pracować fizycznie, uprawiać sport lub ćwiczyć.
Jeśli studiuje słabo, musisz znaleźć mu przypadek, w którym on odniesie sukces.
Jeśli ma coś takiego, i pozytywnie postrzega siebie z punktu widzenia kondycji fizycznej, to będzie się dostatecznie oceniać.
Większa samoocena: czy musisz coś z tym zrobić?
Nieco podwyższona samoocena małego dziecka jest uważana za normę? Wysoka samoocena - błędne osądzenie. To oczywiście jest złe.
Pewność siebie, jak już zauważyliśmy, jest wynikiem dość dokładnej zgodności między I-realem a ideałem.
Tak, częściej mamy do czynienia z niską samooceną. Jednak przeszacowanie również nie jest rzadkością. Znajduje się w studentach elitarnych instytucji edukacyjnych. U dzieci rodziców bogatych i o wysokim statusie (tak zwane "główne").
Co robić Obniż go, używając wszystkich możliwych metod. To znaczy, mówiąc nastolatkowi, co o nim myślisz, jak naprawdę jest. Karze za arogancję.
Wysoka samoocena tak niebezpieczne, jak zaniżone.
Szczęśliwą osobą, która ma silne więzi z ludźmi, przede wszystkim z ukochanymi, którzy je kochają i są przez nich kochani, którym się opiekuje, ale ma także możliwość, a nawet obowiązek opiekowania się kimś (nawet psem lub kotem), co jest skuteczne przynajmniej w jakiś znaczący biznes społecznie (nawet jeśli chodzi tylko o uczęszczanie do szkoły lub jakiś rodzaj sportu), nigdy nie słysząc negatywnych ocen jego osobowości i wyglądu, o dość wysokim statusie w grupie rówieśniczej - po prostu nie mogę być pewny siebie.
Ale jeśli coś jest nie tak, to nie jest zdanie. Pewni siebie, nie rodzimy się, ale stajemy się. I nigdy nie jest za późno, aby zwrócić lub coś zmienić.
Co jeśli nastoletnia dziewczyna ma niskie poczucie własnej wartości? Praktyczne wskazówki:
