Prawdopodobnie nie ma ani jednej osoby, która nie słyszałaby o chińskich symbolach Ying Yang: kobiecych i męskich początkach, świetle i ciemnej stronie życia. Ale najgłębsza koncepcja Yin Yang nigdy nie była przywiązana do par przeciwieństw, jest daleko poza uproszczoną koncepcją dwumianów upału, chłodu, dnia i nocy. To jest cała filozofia.
Ale interesuje nas praktyczna strona koncepcji. Dlaczego nie możemy być dobrzy, czy tylko źli? Jak pogodzić w sobie przeciwieństwa? Jak znaleźć długo oczekiwaną harmonię? W magicznej przestrzeni Yin Yang żadne zjawisko nie jest trwałe. Wszystko się zmienia, przepływa, generuje nowe formy. Ten stan jest wart nauki łapania.
Czym jest yin i yang
Yin Yang to koncepcja dwóch diametralnie przeciwstawnych i komplementarnych zasad, idealnego narzędzia, które generuje wszystko w naszym świecie (zjawisko, materia, siła). Te początki lub energie są wewnątrz każdego z nas, w życiu, rodzinie, świecie, kosmosie. Stany ekstremalne są stanami ograniczającymi, rodzajem "końcowego zatrzymania". Prawdziwy rozwój następuje tylko przy stałej interakcji. siły przeciwne, ich harmonijna interakcja.
Najbardziej obrazowym opisem energii yin yang jest porównanie z prądem przemiennym. Energia Yang - jest to ładunek dodatni. Jest pełen nieokiełznanej energii, która w każdej chwili może doprowadzić do eksplozji. Yin Energy - zimny ładunek ujemny, który może zamrozić wszystko dookoła. Dopóki siła ładunków jest taka sama, duch równowagi rządzi systemem. Ale osiągnięta równowaga - nie ma wartości statycznej. Po osiągnięciu szczytu jedna z energii maleje, druga rośnie. Podobnie jak prąd przemienny, ruch yin-yang nie występuje jednocześnie, ale falami. W pewnym momencie jedna z sił przewyższa drugą, ale w końcu znów są zrównoważeni.
Ważne jest, aby osoba nauczyła się akceptować to w sobie, nie walczyć z wewnętrznymi energiami, ale podążać za nimi. Tak więc z początkiem białego dnia Wzrasta wrząca energia Yang: poprawia trawienie, mózg i aktywność fizyczną. Kiedy energia uderza w krawędź, możesz bezpiecznie wejść do bitwy, rozwiązywać problemy. Z nadejściem nocy Na pierwszym miejscu jest energia spokoju Yin. Temperatura ciała lekko spada, trawienie prawie zwalnia, mózg zasypia ze zmęczenia. Nie musisz się opierać, lepiej się uspokoić, odpocząć. Ale dotyczy skowronków. W sowach szczyty energii występują w inne godziny. I tu pojawiają się przeciwieństwa.
Nieudowodniona historia koncepcji Ying i Yang
Chociaż naukowcy twierdzą, że koncepcja została zapożyczona z buddyzmu, opis koncepcji yin-yang był jednym z najstarszych symboli kosmologicznych w chińskiej kulturze. Koncepcja została pierwotnie opisana jako okresowa zmiana chaosu i porządku. Ale zjawisko to nie może być uznane za wyłącznie chińskie. W religiach wielu krajów na etapie narodzin opisany został podwójny system walki dobra ze złem. Znajomy obraz graficzny pojawił się znacznie później..
To, co yin yang po raz pierwszy opisano w tradycyjnych chińskich naukach taoizmu, które obejmuje elementy religii i filozofii. Jako nurt religijny i filozoficzny, taoizm powstał gdzieś w VI-V wieku pne. Założycielem tej doktryny jest filozof Lao-Dzy, który napisał książkę "Tao Te Ching". Ale na życie tego myśliciela na pewno nic nie wiadomo. Uważa się, że autorstwo książki nie należy do jednej osoby, ale do całej grupy filozofów.
W teorii taoizmu yin i yang są opisane w następujący sposób.: Centralne miejsce zajmuje Tao jako esencja bytu. Samo pojęcie Tao uważane jest za dwoistą i sprzeczną istotę (samotną i wszechogarniającą, nieaktywną i aktywną). Tao jest duchem, który wytwarza substancję Qi. To od Qi uwalniane są dwie przeciwne energie: Ying i Yang. Te dwie energie dają pięć elementów, z których pochodzą wszystkie istoty na Ziemi. Wszystko, co istnieje, przechodzi przez krąg rozwoju i wraca do nieistnienia Qi, a życie jest niekończącym się obiegiem elementów i energii. W przeciwieństwie do innych nauk religijnych, gdzie Siły Wyższe są siłami dobrej walki ze złem, taoizm wzywa obie strony do poznania siebie, aby znaleźć siebie. "Mądry człowiek jest elastyczny" - mówią zwolennicy taoizmu.
Yin i Yang: znaczenie jest o wiele głębsze, niż się wydaje na pierwszy rzut oka
Współcześni autorzy - badacze nauk Tao, orientalista, doktor nauk historycznych Masłowa A. A. są częściej cytowani w jego książkach, mówiąc o YinYan jako złożonej chińskiej koncepcji postrzegania świata z zewnątrz i wewnątrz siebie. W tym samym czasie autor uważa, że w większości publikacji pojęcie jest zbyt prymitywne.
Na przykład opis energii najczęściej dzieli się na:
| Yang (jasna strona) | Yin (ciemna strona) |
|---|---|
| Mężczyzna | Kobiecy |
| Sky (jaśniejsze) | Ziemia (cięższa) |
| Ruch (aktywny) | Bezczynność (spokój) |
| Maksymalna siła | Bezsilność |
| Gorąco | Zimno |
| Dzień (światło) | Noc (bez światła) |
| Sytość | Głód |
Autor nazywa ten podział nie więcej niż mitem, chociaż taką interpretację można znaleźć nawet w popularnej literaturze chińskiej. Dogłębne zrozumienie wykracza daleko poza ramy takiego uproszczonego opisu. Jest na poziomie filozoficznego światopoglądu duchowego-materialnego, dobrego-zła. Pierścień mistyczny na obrazie Yin i Yang symbolizuje stałe potomstwo przeciwstawnych siłktóre nie mogą istnieć osobno.
Tak więc wzmianka o yin i yang jako kobieca i męska nie oznacza osobno mężczyzny i kobiety oddzielnie. Mężczyzna i kobieta są obecne w każdej osobie: w charakterze, emocjach, ciele, działaniach, związkach, życiu osobistym, karierze. Pojęcia te nie wykluczają się nawzajem, ale uzupełniają się. Kiedy nauczymy się rozpoznawać dwie energie yin yang jednocześnie, znaczenie tego symbolu staje się objętościowe, integralne.
Dziś jest wiele szkoleń, książek i materiałów, wyolbrzymiających jedną ze stron. Na przykład w szkoleniach dla kobiet nie mówią one, co oznacza Yin Yang. Uczestnicy uczą się szukać i rozwijać kobiecą zasadę w sobie, ale nie mówią, co zrobić z męskim. Seminaria uczą pozytywnego myślenia, ale nie przypominają sobie korzyści negatywnych myśli i emocji. Ale przecież to złoty środek pozwala ci odnaleźć wewnętrzną harmonię, o której marzą zmęczeni mieszkańcy planety.
Jak znaleźć harmonię z własną duszą
Uważa się, że większość chorób ustąpi po przywróceniu równowagi emocjonalnej. To naprawdę jest. Ale jak znaleźć spokój, to tajemnica. Ilu ludzi, tak wiele sposobów. Jeśli ekstrawertyk wystarczy, aby "wyjść na ludzi", aby zachować spokój, porozmawiać przez telefon, introwertyk potrzebuje dobrej książki z pełną prywatnością. Ale przed tym trzeba chodzić na własną rękę. W końcu harmonia ze światem zaczyna się od harmonii we własnej duszy.
Znajdź prawdziwe "ja"
Od dzieciństwa podnosimy warstwy pomysłów dotyczących nas samych, abyśmy w świadomym wieku uważali je za nasze. Ale czy cechy, które nazywamy osobistymi, odzwierciedlają nasze wewnętrzne aspiracje? Psychologowie twierdzą, że nie. Osoba jest sumą wzorców zachowań i cech charakteru ludzi, którzy otaczali go od dzieciństwa. Przyzwyczajasz się do nich.
Ale ich własne "ja" jest tak złożone, wielopłaszczyznowe i wielowarstwowe, że dorośli wolą ukrywać je przed sobą i przed innymi. Aż do pewnego czasu działa. Ale długie zaniedbywanie duchowych impulsów pozbawia sen, zdrowie i zainteresowanie życiem, szczęściem.
Jak rozumieć, że spotkanie odbyło się samo z siebie? Kiedy działamy zgodnie z wewnętrznymi impulsami, dusza zaczyna dzwonić i rezonować. Psycholodzy nazywają to stanem przepływu. W tym stanie osoba stale odczuwa satysfakcję z pracy, rozwoju, osiągnięć, wyników. Lubi życie, jest szczęśliwy.
Świat zewnętrzny jest odbiciem stanu wewnętrznego
Okazuje się, że my sami nazywamy obelgami w naszym życiu. Dzieje się to nieświadomie, ale regularnie. Psychologowie porównują noworodka z idealną piłką. Pod wpływem różnych ludzi, wychowania, niepowodzeń, piłka zaczyna się wygiąć, dostaje silnych wgnieceń z braku miłości lub, przeciwnie, wyrasta z nadmiaru.
Ale Wszechświat dąży do harmonii, dlatego wysyła ludzi lub wydarzenia, które pomagają nam zwracać uwagę na siebie i ponownie przyjmować idealną formę. Na przykład osoba odpowiedzialna za nadmierną odpowiedzialność musi pracować z nieodpowiedzialnymi ludźmi, niecierpliwa osoba cały czas wpada w korki czy kolejki, drażliwa osoba jest stale obrażana.
A stres trwa, dopóki dana osoba nie jest świadoma prostej, ale zrozumiałej zasady: przyczyną wszystkich niezadowolenia z życia jest on sam. A wszechświat w ten sposób wskazuje, że harmonia życia jest zerwana. Dlatego bezcelowe jest obrażanie innych. Wszystkie konfuzje są prośbami o "zdeformowaną" duszę.
"Inne" w nas
Nierównowaga wewnętrzna nie jest tak nieszkodliwa, jak się wydaje. Można go porównać z włączonymi reflektorami w zaparkowanym samochodzie. Wydaje się, że to drobiazg, ale po chwili kierowca wsiada do samochodu, ale nie może go uruchomić. Ponieważ małe żarówki wyciągnęły cały ładunek baterii.
Nasza nieświadomość to "inny" w nas, który nieustannie wypychamy i przeznaczamy na tę masę energii. Nienawidzimy gotowania, ale uczymy się gotować barszcz. Marzymy o podróży w góry, ale z przyjaciółmi do morza. Ale nasze obecne "ja" i te cechy, które rozpoznajemy dla siebie, są ciągle w konflikcie. Takie konflikty są destrukcyjne i niezwykle bolesne dla duszy.
"Innym" w nas jest nasza nieświadomość. Przejawia się w snach, zastrzeżeniach, nieplanowanych działaniach, czasem przeraża, a nawet wścieka. Ale to nie jest takie straszne, ponieważ nie musimy stale zachowywać się dobrze. Nawet negatywny musi zostać całkowicie doświadczony. i negatywne myśli można nauczyć się pracować dla dobra.
Siła negatywnego myślenia
Propaganda pozytywnego myślenia krąży po świecie triumfalnie, niekiedy osiągając punkt absurdalny. Ale ci, którzy naprawdę szukają wewnętrznej równowagi, muszą nauczyć się myśleć negatywnie. Nie żałuj ani nie narzekaj na nieprzewidziane okoliczności, ale naucz się z wyprzedzeniem widzieć niebezpieczeństwa, aby je przygotować.
Na przykład nie wierz wszystkim, nauczyć się widzieć ciemne strony relacje, inni ludzie i twoi, przewidzieć możliwe błędy lub przestać ratować innych bez ich pragnienia. Tak, dowiadujemy się, kiedy to boli. Ale negatywne myślenie pozwoli nam bezboleśnie zaakceptować nasze prawdziwe "ja".
Ale nie myl negatywnego myślenia z negatywnymi, powtarzającymi się myślami. Negatywne myślenie jest raczej zdrowym rozsądkiem, umiejętnością krytycznej oceny sytuacji. Ale negatywne myśli uciskają nas. Ponowne skupienie mózgu na poszukiwaniu harmonii pomoże niektórym skutecznym ćwiczeniom dla duszy. Warto wypróbować kilka, aby znaleźć jedną rzecz:
- Ćwicz medytację lub relaks: daje możliwość skupienia się nie na złych lub dobrych, ale na przydatnych myślach.
- Rób ulubiony sport: pomaga odrzucić nagromadzoną, negatywną energię, nauczyć się słuchać mowy ciała.
- Znajdź hobby: pozwól sobie na spełnienie marzeń, skup się na procesie, a nie na wyniku.
- Zacznij zwierzaka: dba o przyjaciela pomoże zatrzymać niekończące się dialogi w twojej głowie.
- Nie zapomnij przeczytać: to świetny sposób na ucieczkę, rozwinięcie wyobraźni, uzupełnienie słownictwa.
Wnioski
- Yin Yang nie jest popularną teorią o początkach męskich i żeńskich, ale całym światopoglądzie, systemie pojęć dotyczących dobra i zła.
- Zdolność do identyfikowania i zapobiegania brakowi równowagi w jakiejkolwiek dziedzinie życia jest najwyższą ludzką umiejętnością.
- Życie jest wielowarstwowe, a warstwy nakładają się od wczesnego życia. Poszukiwanie wewnętrznej harmonii będzie musiało rozpocząć się od analizy dzieciństwa.
- Równoważąc się, dodajemy równowagę do otaczającego nas świata.
- Świat jest sprawiedliwy i harmonijny. Jeśli wysyła nam stres, pomaga znaleźć wewnętrzną równowagę.
- Negatywne myślenie nie jest tak bezużyteczne, jak się wydaje.
