Psychologia

Jak się zrelaksować i przestać być nieśmiałym w 3 dni? Niezwykłe ćwiczenia


Jak się zrelaksować i przestać być nieśmiałym


Cześć wszystkim! W tym artykule powiem ci, jak możesz szybko przestać się wstydzić spotkania na ulicach, w kawiarniach i innych instytucjach. I to wszystko nie będzie w samej teorii, ale w praktyce, to znaczy, że można nawet natychmiast po przeczytaniu tego artykułu zacząć działać! Ponieważ przeżyłem to doświadczenie na sobie, mogę z całą pewnością stwierdzić, że wszystko działa. Ale tylko pod warunkiem, że nie zaczniesz szukać wymówek i natychmiast zaczniesz ćwiczyć. A potem uzyskasz szybki wynik w zaledwie 3 dni!
Po pierwsze, mała teoria, ponieważ bez niej, nigdzie. Dlaczego więc ludzie są ogólnie zakłopotani, aby pójść do nieznajomego i powiedzieć mu: "Cześć, chodźmy, chodźmy!"? Ponieważ boją się porażki, a dokładniej - uważają się za głupków lub przegranych w przypadku nieudanej próby.

Dorosły również będzie zawstydzony, aby zrobić to, co zrobił, będąc jeszcze dzieckiem. Na przykład śmiej się głośno na ulicy lub przy stole (przy okazji, dla tej skromnej osoby zwykle pije). W końcu będzie się obawiał tego, co inni o nim pomyślą, aw jego głowie leży "normalny wzorzec zachowań", czyli ten, który został wszczepiony mu od dzieciństwa. Powiedz, nie idź tam, więc nie siedź, nie jedz kulturalnie, nie ubieraj się ciepło, nie zbliżaj się do ludzi, którzy nie są zaznajomieni, i tak dalej ...
Zwykle każda osoba może zrobić wszystko, co nie jest nielegalne. Oznacza to, że zbliżamy się do ludzi na ulicy i rozmawiamy z nimi, śmiejemy się serdecznie, rozmawiamy z toastami w dużej firmie, tańczymy na ulicy (który kocha), a przecież po prostu leżą na ziemi i cieszą się słońcem. Innymi słowy, bądź sobą, prawdziwy. A wszystko to można zrobić bez alkoholu i innych narkotyków.
Wydaje ci się, że nie możesz tego zrobić? W zasadzie nie oferuję. Moje ćwiczenie jest znacznie prostsze, a dzięki właściwemu myśleniu możesz zrobić to bardzo szybko i powstrzymać krępujących ludzi w bardzo krótkim czasie. I nie bądź zaskoczony tym, co odkryjesz teraz, chociaż zrozumiem twoje zdziwienie, ponieważ było mało prawdopodobne, że twój nawyk zaczął się od dzieciństwa.
Ale nie wyciągajmy kota za ogon i od razu przejdźmy do rzeczy. Jeśli jesteś bardzo nieśmiały przed nieznajomymi, boisz się ich opinii o tobie, zachowujesz się nieswojo w miejscach publicznych, wykonaj następujące czynności: znajdź największe centrum handlowe w mieście, w którym podłogi są dobrze umyte.
Znalazłeś? Świetnie Teraz twoim zadaniem jest udać się tam, znaleźć dość obszerne miejsce i położyć się na podłodze, jak gdybyś był rozwalony na wielkim łóżku po ciężkim dniu. Nie, twoje oczy nie zwodzą cię - musisz położyć się na tym piętrze i leżeć przez 10 sekund, a ponadto nie można powiedzieć nikomu, że robisz to w sporze lub zgubiłeś karty - to jest niezwykle ważne!
A teraz wyjaśnię, dlaczego musisz zrobić takie pozornie absurdalne działanie. Faktem jest, że 80% ludzi generalnie gra na tym, co robisz, nawet jeśli staniesz na głowie. Nie wierzysz? Tutaj w tym samym czasie i sprawdź to. Innymi słowy, jeśli będziesz leżał na podłodze w sklepie 10 razy dziennie, to 8 z tych czasów pozostanie niezauważone.
10% ludzi zwykle wykazuje w tobie pozytywne zainteresowanie i sądzisz, że jesteś bardzo niestandardową i interesującą osobą. Są zmęczeni banalnym życiem i są bardzo zainteresowani takimi ludźmi jak ty - leżąc na podłodze, jak w domu. Jest mało prawdopodobne, że powiedzą ci o tym, ale to, co według nich jest pewne.
I, oczywiście, zawsze będzie kolejne 10% populacji, którzy uważają taki czyn za brzydki i raczej dziwny. Są to zbyt poprawne osoby, najprawdopodobniej honorują uczniów z czerwonym dyplomem, dla których twoje zachowanie będzie wyglądać zwyczajnie. Ale ci ludzie również mogą Cię omijać.
Teraz pamiętaj o najważniejszej rzeczy: cokolwiek robisz: tańcz, tańcz, śmiej się, zachowuj jak doskonały uczeń, nieśmiały, ale przynajmniej tak - zawsze nie możesz zadowolić wszystkich wokół. Pamiętaj, aby znaleźć takie osoby, które uważają cię za łagodne, trochę dziwne, ponieważ każdy człowiek ma światopogląd od dzieciństwa.
To samo dotyczy leżenia na podłodze w sklepie lub kawiarni. Większość ludzi mija, ktoś się obejrzy, ktoś może nawet zadać ci pytanie (nigdy takiego nie miałem) - ale nie powinieneś się tym przejmować. Ponieważ życie ludzi wokół ciebie nie zmieni twojego życia na gorsze. Wręcz przeciwnie - zrozumiesz, że bycie sobą jest przyjemne, a nawet bardzo dobre!

Nie wiesz, jak czytać myśli innych ludzi i przewidzieć przyszłość!


Na pewno teraz myślisz, że nie będziesz w stanie tego zrobić, bo będą się z ciebie śmiać. Ale skąd możesz to wiedzieć w tej chwili? Zgadza się - nie ma mowy! Możesz myśleć o tym i go reprezentować, ale dopóki nie rozwiniesz się na podłodze w obszarze sprzedaży, nigdy nie poznasz reakcji ludzi wokół ciebie. I zwykle jest zawsze tak samo - ludzie przechodzą obok.

Co zrobić, gdy zbliża się do ciebie strażnik?


Powiedz mu prawdę. Oznacza to, że jeśli zostaniesz zapytany: co robisz, możesz szczerze odpowiedzieć, że chcesz się nauczyć, jak przestać się wstydzić ludzi wokół ciebie. I nie bój się tego mówić - nie łamiesz prawa, a wszystko inne nie ma znaczenia.

Ile razy trzeba wykonać to ćwiczenie?


3 razy dziennie, tylko 3 dni. Oznacza to, że jeśli położysz się na podłodze w sumie 9 razy, to po tym czasie raczej nie będziesz wstydliwie robić tego dalej. Co więcej, nie rozpoznasz siebie, a silna euforia i rozkosz napłyną na ciebie - że, ​​po pierwsze, byłeś w stanie zrobić coś nowego dla siebie, a po drugie: ludzie już się nie wstydzą!
Ale jeśli te dziewięć razy nie wystarczą dla ciebie, nie zatrzymuj się i nie naprawiaj tego, co zostało osiągnięte. Ważne jest, aby zrozumieć, że:
  1. Najczęściej ludzie na was na bębnie.
  2. Nie możesz wiedzieć, co się stanie, jeśli ... (którekolwiek z twoich działań) i co inni myślą o tobie.
  3. Robienie czegoś nowego dla siebie zawsze postępuje naprzód.

A teraz, co otrzymujesz z życia jako prezent, wykonując to proste ćwiczenie:


  • Stań się bardziej pewny siebie
  • Będzie mógł spotkać się na ulicach
  • Będziesz szanował siebie jeszcze bardziej
  • Zabierz wszystko z życia
  • Bądź sobą i prezentuj!

Czy nie jest to tym, do czego warto dążyć? Dlatego myśl mniej "Co się stanie, jeśli ..." I więcej działań! Na szczęście kawiarnie i sklepy są wszędzie, a szczególnie ludzie.
Oczywiście, możesz teraz splunąć na to wszystko i pomyśleć, że napisałem jakieś bzdury. To twoje prawo i szanuję go. Ale pomyśl, dlaczego uważasz, że takie działanie, jak leżenie na podłodze w kawiarni, jest tak nie do przyjęcia? Tylko dlatego, że społeczeństwo tego nie akceptuje? I skąd to masz? Co ci powiedzieli o tym w dzieciństwie? Ale to nie jest prawda, prawda?
Odpowiadając na te pytania, zrozumiesz, że nie ma tu nic strasznego, a wykonanie tego ćwiczenia będzie o wiele łatwiejsze. Chciałbym, żebyś był prawdziwy i zawsze robił to, czego ty osobiście chcesz, a nie jak wszyscy chcą. Więc zaczniesz żyć wiele razy pełniej i bogatszy.
P.S. Kiedy po raz pierwszy położyłem się na podłodze, poczułem nieopisaną radość. Tego dnia zadzwoniłem do kobiety z serwisu randkowego i poprosiłem, żeby zrobiła mi zdjęcie. Zawsze pamiętałem ten dzień i od tego czasu stałem się bardziej towarzyski z ludźmi! A oto rzeczywiste zdjęcie:

Wiem, że możesz zrobić to samo! ?

Obejrzyj wideo: JAK SZYBKO być PEWNYM SIEBIE? (Może 2024).