Niestety, prawie każda osoba przynajmniej raz w życiu z kimś rozpadła się. Bez względu na przyczynę przerwy, nie każdy może zrobić to dobrze. A co to znaczy poprawnie rozstawić? Oczywiście oznacza to zachowanie wzajemnego szacunku.
Rozstanie bez kłótni i skandali będzie bardziej adekwatne i nie tak bolesne jak zerwanie ze łzami i napadami złości. A więc jak rozstać się z ukochaną osobą, aby nie zadawać ran mu i sobie?
Zdaj sobie sprawę, dlaczego chcesz zerwać
Niejasne pragnienie zerwania stosunków nie jest powodem do rozstania. Jeśli jesteś gotowy do zerwania, musisz jasno zrozumieć, dlaczego to robisz.
Poświęć czas, aby odpowiedzieć na następujące pytania:
- Co przeszkadza w naszym związku?
- Dlaczego nie jestem zadowolony z tej osoby?
- Co w moim partnerze mi nie pasuje?
- Czy chcę być z tą osobą przez całe życie?
Może być kilka przyczyn, ale wszystkie powinny być wystarczająco ważne. Musisz zrozumieć, że rozstanie nie jest grą, w którą możesz odtworzyć lub zmienić zawarte w niej reguły. Decydując się na zerwanie relacji, powinieneś zrozumieć, dlaczego tego chcesz, abyś nie żałował tego.
Podejmuj zdecydowaną, świadomą decyzję.
Najtrudniejszym zadaniem jest ustalenie się w ostatecznej decyzji o rozstaniu. Często jest to bardzo trudne, ponieważ związek z ukochaną osobą jest masą emocji, wspomnień, uczuć i przeżyć, których nie można natychmiast usunąć i usunąć z pamięci.
Oczywiście, pomimo powodu chęci rozbicia się, wewnątrz zachowujesz ciepłe wspomnienia o osobie, co może spowodować, że będziesz wątpił w poprawność swojej decyzji.
Aby rozstać się z ukochaną osobą, bądź całkowicie pewny swojej decyzji. Jeśli są wątpliwości, lepiej odłożyć taką rozmowę na później i uporządkować swoje uczucia.
Pomyśl o sposobie rozstania
Sposób, w jaki rozstaniesz się z ukochaną osobą, będzie odbiciem twoich przeszłych związków. Poza tym temperament waszego partnera odgrywa tutaj ważną rolę: wyobraźcie sobie, jak zareaguje na tę nieprzyjemną wiadomość.
- Jeśli twój partner jest spokojną, odpowiednią osobą, wtedy najlepszą opcją byłoby rozmawiać prywatnie, podczas której będziesz dotad i. Będzie to poprawne i pełne szacunku dla ukochanej osoby.
- Jeśli twój partner jest podatny na agresję, osoba, która nie wie, jak kontrolować swoje emocje, to lepiej spotkać się z nim w miejscu publicznym lub ogólnie - napisać list wyjaśniający twoje uczucia i myśli. Więc możesz zabezpieczyć się przed możliwą agresją na swoją stronę.
W żadnym wypadku nie rozstawaj się z ludźmi przez telefon lub SMS-em: to jest brak szacunku dla nie tylko partnera, ale także samego siebie. Miej odwagę wziąć odpowiedzialność za podejmowanie decyzji i ich realizację.
Mów szczerze bez gniewu
Aby rozstać się z normalnym związkiem, musisz trzymać się w ręku podczas wyjaśnienia. Obserwuj swój ton: powinien być tak gładki, jak to możliwe, pewny siebie, nie zimny, ale nie za ciepły.
Nie rozpoczynaj rozmowy od oskarżeń i zarzutów. Staraj się szczerze powiedzieć o tym, co nie pasuje do ciebie w związku i dlaczego chcesz je powstrzymać. Negatywny w twoich słowach z pewnością wywoła reakcję partnera, więc staraj się nie gotować, aby nie przerwać rozmowy w skandal.
Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz wyrazić prawdziwego powodu, znajdź na to znaczący zamiennik, na który nie będzie żadnych pytań, na które nie możesz odpowiedzieć.
Nie dawajcie fałszywej nadziei na odnowienie stosunków
Niektórzy ludzie, nie chcąc skrzywdzić ukochanej osoby, upiększają swój obecny stan. Nadanie nadziei, że rzeczy mogą się zmienić. Wydaje się, że ta dobra intencja powinna złagodzić ból rozłąki, jednak tylko przedłuża cierpienie partnera. Lepiej zerwać związek raz na zawsze, niż wycinać kawałek za każdym razem, gdy się spotykasz. Jeśli naprawdę chcesz odejść, nie powinieneś dawać szansy na wznowienie związku - to nie doprowadzi do niczego dobrego. Jak mówią, dwa razy nie wejdziesz do tej samej wody.
Nie odetnij
Jeśli chcesz zminimalizować efekt bomby, nie powinieneś nagle wykonywać tej separacji. Postaraj się najpierw zminimalizować komunikację, aby osoba zaczęła odgadywać, że zmieniłeś swoje nastawienie. Ale to też nie może być opóźnione: im dłużej nie odważycie się mówić otwarcie, tym więcej bólu przyniesiecie osobie.
Podziękuj partnerowi za szczęśliwe chwile.
Aby zakończyć z pozytywnym akcentem, pamiętaj, aby powiedzieć partnerowi za te chwile, które zawsze będą żyły w twoim sercu, za chwile szczęścia, które ci dał. Pomoże to złagodzić gorycz i urazę, które mogą być spowodowane przez twoje słowa.
Oferta, aby pozostać przyjaciółmi
Jeśli jest to dla ciebie do przyjęcia, poproś swojego partnera, aby kontynuował przyjaźń. To między byłymi kochankami jest dość rzadkie, ponieważ nie każdy może wybaczyć poprzednie krzywdy.
Jeśli jednak rozłączysz się za obopólną zgodą, dlaczego nie będziesz dalej komunikować się w przyjazny sposób, zwłaszcza jeśli masz wspólne dzieci, interesy lub krąg społeczny.
Poświęć czas, aby zwolnić
Każdy związek, nieważne jak straszny, kończący się, tworzy uczucie pustki. Aby nie cierpieć z powodu utraty i nie martwić się o to, co się stało, nie przegap partnera., Nie spiesz się z czymś nowym i przydatnym:
- zapisz się na kursy;
- Naucz się owijać, rysować lub prowadzić samochód;
- spędzać więcej czasu z przyjaciółmi;
- zanurzyć się w pracy;
- wybierz się na wycieczkę.
Niezależnie od reakcji partnera, pozostań przy swojej opinii. Nie poddawaj się prowokacjom i nie żałuj osoby, stój na własną rękę. Nikt nie obiecał, że to będzie łatwe. Ale odkąd podjąłeś tę decyzję, staraj się zachowywać z godnością.
