Kule życia są jak pokoje w domu. Czy można odmówić kuchni? A z toalety? Jak wygodne będzie usunięcie wszystkich ścian w mieszkaniu. Istotne obszary są odrębne, ale równie ważne. Równowaga między nimi zamienia się czasem w nieosiągalny ideał. Istnieją proste zalecenia, które pomogą rozwinąć wszystkie dziedziny życia.
Jaka jest sfera życia?
Sfera życia jest jej pewną częścią, reprezentowaną przez zestaw podobnych celów, więzi społecznych. Różne źródła przydzielają inną liczbę. Są ze sobą blisko powiązane, ale większość ludzi woli je rozdzielać. Jest to wskazane, ponieważ istnieją trudności w określaniu priorytetów i koncentracji jednocześnie na kilku obszarach życia.
Na przykład istnieje opinia, że osoba musi najpierw uzyskać wyższe wykształcenie i zbudować karierę, a dopiero potem zwrócić uwagę na rodzinę. Ten styl zachowania jest wpajany przez rodziców lub społeczeństwo. Nie oznacza to jednak, że nie można jednocześnie tworzyć silnych relacji i osiągać wyższych poziomów kariery zawodowej. Najważniejsze jest prawidłowe ustawienie granic i dystrybucja czasu.
Główne obszary ludzkiego życia
Rozwój osobisty i duchowy
Wewnętrzny świat człowieka to bogata gama emocji, uczuć, lęków, myśli. Nie wiedząc, jak samemu zrozumieć, bez kochania siebie, osoba nigdy nie będzie w stanie budować relacji z innymi i osiągnąć innych celów. Problemy w tej branży prowadzą do odwrotu, uzależnienia od złych nawyków, telewizji, Internetu.
Ten obszar pokazuje:
- jak osoba jest postrzegana przez innych;
- Czy wie, jak poprawnie się pokazać?
- Czy on ma umiejętności przywódcze?
- jaka jest jego samoocena.
Niektórzy autorzy mają duchowy i osobisty wzrost. Pierwsza obejmuje "edukację" moralnych i emocjonalnych cech. Pomagają prawidłowo reagować na awarie, oceniać, do czego dana osoba jest gotowa, aby osiągnąć sukces. Drugi dotyczy sfery kreatywności, biznesu, umiejętności komunikacyjnych.
Przyjaciele i czas wolny
To jest obszar zainteresowania. Obejmuje to wszystko, co wchodzi w zakres definicji "hobby". To słowo często prowadzi ludzi do ślepego zaułka, ponieważ współczesny rytm życia często nie pozostawia czasu dla siebie i swoich zainteresowań, dlatego ograniczają się do oglądania programów telewizyjnych i spania. Zmienia życie w dzień świstaka.
Ten obszar pokazuje:
- towarzyskość i otwartość osoby (introwertyk, ekstrawertyk);
- jak szeroko myślący;
- jak osoba pozycjonuje się w społeczeństwie;
- zainteresowania
Nie trzeba mieć wielu przyjaciół ani zainteresowań, całkiem sporo bliskich i bliskich.
Kariera i finanse
Jest to jedna z najważniejszych dziedzin życia. Osoba płaci jej dużo czasu, często stawia ją ponad innymi. Nie chodzi tylko o zarabianie pieniędzy, ale o zdobywanie szacunku wśród kolegów, pokazując cechy przywódcze.
W tym obszarze możesz zrozumieć:
- ludzkie ambicje;
- jego stosunek do pieniędzy;
- motywacja;
- aktywność;
- umiejętność budowania zdrowych relacji.
Brak pieniędzy powoduje stres. Awarie w pracy utrudniają założenie rodziny. Dla mężczyzny oznacza to, że nie będzie w stanie wesprzeć swojej żony i dzieci. Kobieta, wręcz przeciwnie, może zrekompensować niepowodzenia w karierze, próbując całkowicie zanurzyć się w związku, ale w ten sposób stawia się w sytuacji zależności.
Robienie nie kochanego romansu sprawia, że życie staje się rutyną. Osoba staje się nieszczęśliwa, co prowadzi go do odszkodowania w innych dziedzinach życia. Często jednak niezdolność do osiągnięcia sukcesu w karierze szkodzi sferze rozwoju osobistego, zapobiega budowaniu relacji z powodu zwątpienia w siebie.
Zdrowie i aktywny tryb życia
Ważny obszar, który często jest zapamiętywany, gdy w nim występują awarie. Lepiej jest zawsze dbać o zdrowie. Obejmuje to również opiekę osobistą, sport. Lekarze zalecają badanie raz w roku w celu oceny ogólnego stanu organizmu i identyfikacji chorób na wczesnym etapie. Ale ludzie rzadko do tego uciekają.
W tym obszarze możesz zrozumieć:
- jak bardzo dba o siebie;
- aktywność i łatwość odzyskiwania;
- czy istnieje zobowiązanie do zdrowego stylu życia, czy staje się kultem?
W ostatnim czasie nastąpił zdrowy boom na życie. Wzrosła liczba wegan, promowana jest wartość uprawiania sportu. To jest świetne! Ale często pragnienie prowadzenia prawidłowego stylu życia jest motywowane chęcią "bycia jak wszyscy inni" lub bycia modnym. Takie podejście ratuje ciało, ale niekorzystnie wpływa na rozwój osobisty, ponieważ zabija indywidualność i uzależnia samoocenę od opinii innych.
Rodzina i związki
Sferę tę można podzielić na dwie części: rodzinę osoby, w której się wychował i związek, który zbuduje, aby stworzyć własną nową jednostkę społeczną. Relacje z rodzicami determinują zachowanie osoby o przeciwnej płci.
Potrzeba stworzenia rodziny powinna być indywidualna, a nie inspirowana przez społeczeństwo. Często chęć do zawarcia małżeństwa lub zawarcia małżeństwa opiera się na fakcie, że "nadszedł czas", "wszyscy przyjaciele są małżeństwem od dawna". Może również wywołać lęk przed samotnością. Są to złe czynniki motywujące, które często prowadzą do nieszczęśliwego życia rodzinnego i rozwodu. Szczęśliwe związki budowane są wyłącznie na wzajemnym pragnieniu bycia razem, osoby trzecie nie powinny w nie ingerować.
W tym obszarze możesz określić:
- charakter osoby;
- umiejętności przywódcze, umiejętność wzięcia odpowiedzialności;
- dojrzałość osobowości;
- umiejętność znalezienia równowagi między różnymi obszarami życia.
Ta ostatnia kwestia jest bardzo ważna, ponieważ wiele relacji darowizn na rzecz kariery zawodowej jest zbyt zaabsorbowanych rozwojem osobistym lub woli spędzać więcej czasu z przyjaciółmi. Kiedy jest to celowy wybór, nie ma w tym nic złego, ale przyczyny mogą być psychologiczne.
Rozwój sfer życia
Znaczenie głównych obszarów życia
Ważne są wszystkie obszary ludzkiego życia. Osoba, która ma problemy z rozwojem osobistym, nie będzie w stanie osiągnąć sukcesu w pracy i życiu osobistym, najprawdopodobniej będzie doświadczać problemów ze zdrowiem psychicznym. Karierowicz i pracoholik postawią rodzinę na piedestale finansowym, staną w obliczu przepracowania, trudności w porozumiewaniu się z przyjaciółmi spoza jego pola działania.
Ludzie, którzy podporządkowali się swoim rodzinom i porzucili swoją karierę, mogą w końcu pamiętać małżonków o tym, co złożyli dla ich poświęcenia, być niezadowoleni z tego i zniszczyć małżeństwo. Każda sfera jest kawałkiem życia. Nie możesz poświęcić żadnego z nich.
Osiągnięcie harmonii
Zmiana zaczyna się od zmiany samego siebie. Czasami osoba nie potrafi samodzielnie ustalić tego obszaru, ponieważ zwraca się do psychologów. Rozwój harmonijnej osobowości obejmuje:
- uwolnienie od zakazów, ograniczeń, fałszywych wierzeń;
- eliminacja stereotypów;
- rozumienie pragnień i ustalanie celów;
- rozwój mocnych stron i talentów;
- poszukiwanie i ujawnianie umiejętności "spania";
- trening hojności, determinacji, uczciwości.
W praktyce wygląda na to, że zapisuje się na kursy języków obcych, lekcje tańca, pomoc w schronisku dla zwierząt. Pomaga słuchać afirmacji, medytacji, sportu. Rozwój osobisty pomoże budować karierę duchową - bezpośrednią ścieżkę budowania harmonijnego związku i rodziny.
Nowe znajomości i sposoby rozwijania zainteresowań
Aby rozwinąć ten obszar, musisz poświęcić czas na swoje hobby przynajmniej raz w tygodniu. Lepiej jest, jeśli odbywa się on poza domem, tak aby kontakt był z ludźmi o podobnych poglądach. Czas z przyjaciółmi jest bezcenny, warto zaangażować ich w swoje zainteresowania lub przyjąć to, co robią. Byłoby miło spróbować razem czegoś nowego. Weź udział w szkoleniach i kursach, warsztatach i wystawach. Możesz iść do nowych miejsc, które otwierają się w mieście.
Ważne jest to, jaki rodzaj ludzi otaczają osoby. Powinieneś trzymać się z dala od pesymistów, którzy ciągle narzekają na życie. To jest zaraźliwe, podobnie jak optymizm. Dlatego lepiej być naładowanym pozytywnie, aby uzyskać inspirację.
(Nie) pieniądze to szczęście
Nie chciałbym powiedzieć, że pieniądze nie są najważniejsze, ale wiele w życiu zależy od ich dostępności. Kupowanie ubrań, schronienie, jedzenie, codzienne wydatki na rozrywkę - często jakość życia jest szacowana na pieniądze.
Jeśli środki są niewystarczające, możesz wyszukać dodatkowe źródła lub zmienić pracę. To samo dotyczy przypadków, w których dostępna przestrzeń nie odpowiada moralnie. Jeśli nie ma możliwości zmiany pracy, możesz spróbować poprawić mikroklimat: zaprzyjaźnić się z kolegami, dostarczyć miejsce pracy na swój sposób (jeśli jest to dozwolone lub właściwe).
Na przykład zmień wygaszacz ekranu na komputerze na bardziej przyjemny, umieść zdjęcie z rodziną lub znajomymi na pulpicie. Nie bój się szukać nowej pracy, przejąć inicjatywę lub poprosić o podwyżkę, jeśli uważasz, że jest to uzasadnione.
Zdrowe ciało - szczęśliwa dusza
Poświęć trochę czasu na zdrowie jest ważne. Nawet jeśli nie ma ochoty poddawać się egzaminom, możesz dostosować swoje życie tak, aby wszystko było w porządku w tym obszarze. Można to zrobić na kilka sposobów:
- wycieczki do klubu fitness lub samodzielne jogging;
- właściwe odżywianie;
- higiena;
- uważność na ciało (kontrola masy ciała, postawa, optymalna odległość od oczu do monitora, itp.);
- zabiegi wellness i relaksacyjne (masaż, spa, aromaterapia, sauna)
Piękne i zdrowe ciało zainspiruje i zachwyci.
Relacje takie jak żywy organizm
Rozwój w tej dziedzinie życia dotyczy zarówno poszukiwania nowego partnera, jak i rozwoju relacji z już istniejącym. W obu przypadkach jest to ważne:
- szukać wspólnego gruntu z partnerem, wspólnymi interesami;
- prowadzić życie towarzyskie (pomoże to pojedynczym osobom znaleźć parę, a członkowie rodziny rozwiną inne dziedziny życia);
- być w stanie słuchać i dzielić się;
- zrozumieć ich rolę w relacjach, wykonywać tylko to, nie biorąc na siebie odpowiedzialności partnera;
- okresowo udostępniaj cele, aby sprawdzić, czy pasują do siebie.
Człowiek znajduje czas na wszystko, co chce. Jeśli brak związku prowadzi do poczucia nieszczęścia, powinieneś pomyśleć o tym, które obszary przeszkadzają w ich budowie i skorygować brak równowagi.
Szczęśliwa osoba, której sfery życia są wypełnione, i nie ma poczucia braku emocji, miłości, pieniędzy, zdrowia. Okresowo trzeba przeprowadzać autodiagnostykę, identyfikować nierównowagi i słuchać wewnętrznego głosu, który wskaże, gdzie zainwestować więcej i gdzie jest wyszukiwanie.
