Wizualizacja to raczej słabo poznana dziedzina psychologii. Obejmuje pracę z autosugestią i samodoskonaleniem.
Pomimo ogromnego postępu badań naukowych nad tym aspektem psychologii, naukowcy nie byli w stanie w pełni zrozumieć tego zjawiska. Proces badania tego kierunku pozwala zanurzyć się w morzu nieznanych i nieznanych niuansów pracy naszej świadomości.
Początki wizualizacji
mechanizm wizualizacji nie jest jeszcze w pełni zrozumianyNależy zauważyć, że niektóre formy wizualizacji były znane od czasów starożytnych. Na przykład w buddyzmie ma jedną z najważniejszych ról. Cała sekcja ma na celu studiowanie wizualizacji jako sposobu samodoskonalenia i osiągania celów.
Koncepcja wizualizacji jest mocno ugruntowana we współczesnym życiu. A teraz wielu słyszało ten termin, ale wciąż niewielu może powiedzieć, co to jest.
Jak to działa?
Fikcyjne wydarzenia, które porywają nasz umysł (to jest wizualizacja pragnień) czasami przerastają zmaterializowane fakty i przechodzą z serii snów do kategorii zwanej "prawdziwą rzeczywistością".
Niektórzy ludzie zauważyli wzór, że im częściej osoba reprezentuje to lub to wydarzenie w myślach, tym bardziej prawdopodobne jest, że zostanie wykonana w istniejącym świecie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie są powody, dla których świadome i podświadome umysły mają tak potężny wpływ na życie ludzi? Odpowiedzi na te pytania jeszcze nie znaleziono.
Jednym z wyjaśnień procesów zachodzących w podświadomości osoby podczas wizualizacji może być badanie technik aktywności mózgu. Faktem jest, że dla mózgu nie ma absolutnie znaczenia, czy obrazy reprezentowane przez jego właściciela są prawdziwe czy wymyślone.
I to jest potwierdzone. Jeśli przypominasz sobie szczególnie żywy sen, możesz zauważyć, że wrażenia z drzemki nie różnią się od oczywistych przejawów świadomości. We śnie, tak jak w rzeczywistości, może być również radosny lub smutny, spokojny lub niespokojny, może być uczucie miłości, strachu, gniewu i tak dalej. Fakt, że mózg przyjmuje te obrazy dla "wartości nominalnej", jest potwierdzony przez różne wskaźniki fizjologiczne. Na przykład zwiększenie kołatania serca lub oddech może się zmienić.
Tak więc, wizualizując pragnienia, przedstawiając niektóre obrazy w świadomości, człowiek zmusza swój mózg do pracy w określonym kierunku. Rozpoczyna poszukiwanie rozwiązań dla zadań na poziomie podświadomości. I jest całkiem możliwe, że cel z regularną wizualizacją ćwiczeń zostanie osiągnięty.
